نظرية تقرير المصير والدافع

نظرية تقرير المصير والدافع الجوهري لديسي وريتشارد إم ريان تميز بين الدوافع الداخلية والخارجية، وتقول أن الناس قادرين على تقرير مصيرهم عندما يتم تلبية الاحتياجات الأساسية من الكفاءة والعلاقة والاستقلالية. تعرف على نظرية تقرير المصير.

نظرية تقرير المصير والدافع
نظرية تقرير المصير والدافع

نظرية تقرير المصير

نظرية تقرير المصير هي نظرية في علم النفس الاجتماعي عن الدافع البشري تميز بين نوعين من الدوافع هي الدوافع الداخلية أو المحفزات الداخلية والدوافع أو المحفزات الخارجية وتشيد بالنوع الأول من الدوافع وتدعو الى بناءه وتسميه "الدافع الجوهري"، وتقول بأن الناس قادرون عن تسيير حياتهم وفق اختياراتهم ودوافعهم الداخلية، وفي استقلالية تامة تؤدي الى الشعور بالرضا  وذلك عندما يتم تلبية احتياجاتهم من الكفاءة والعلاقة والاستقلالية كما سنرى لاحقا.

ما هو تقرير المصير

تم تقديم مصطلح تقرير المصير لأول مرة بواسطة ديسي و ريتشارد إم رايان في كتابهما عام 1985 تقرير المصير والدافع الجوهري في السلوك البشري .

يشير مصطلح تقرير المصير إلى قدرة الشخص على إدارة نفسه واتخاذ خيارات واثقة والتفكير بمفرده (ديسي، 1971).

تقرير المصير هو نظرية كلية عن دوافع الإنسان وشخصيته. إنها نظرية تتعامل مع عاملين كبيرين: ميولات النمو المتأصلة لدى الناس والاحتياجات النفسية الفطرية لهؤلاء الأفراد أنفسهم.

بالنظر إلى كيف يمكن لتقرير المصير أن يساعد في تحقيق الاستقلالية ، يلعب هذا المفهوم دورًا أساسيًا ليس فقط في الرفاهية العامة للفرد ، ولكن أيضًا في صحته النفسية العامة. لأن تقرير المصير يضع الفرد في مقعد القيادة ، لأنه يجعل الشخص مسؤولاً وحيث يحتمل أن يكون مسؤولاً عما يحدث.

بالنظر إلى هذا ، فإن لتقرير المصير أيضًا تأثير كبير على الدوافع البشرية. إذا كان الفرد نفسه يعتقد أنه قادر على إدارة نفسه بشكل صحيح ، فمن المرجح أن يجد حافزًا كبير في أي مهمة يرغب في القيام بها.

تقوم النظرية على افتراضان رئيسيان:

الحاجة إلى النمو تدفع السلوك

 الافتراض الأول لنظرية تقرير المصير هو أن الحاجة إلى النمو كإنسان تدفع السلوك. يسعى الناس دائمًا بنشاط إلى النمو والتحسين (ديسي وريان ، 1985). يعد اكتساب السيطرة على التحديات (الجديدة والقديمة على حد سواء) أمرًا ضروريًا لتنمية الشعور بالذات أو على الأقل الإحساس المتماسك.

أهمية الدافع المستقل

 تركز نظرية تقرير المصير على التفاعل بين القوى الخارجية التي تعمل على الأشخاص والدوافع الجوهرية واحتياجات البشر. يمكن للناس عمومًا أن يكونوا مدفوعين بعوامل خارجية مثل المال والشهرة وغيرها ، ويعرف هذا النوع من التحفيز بأنه تحفيز خارجي. ومع ذلك ، تركز نظرية تقرير المصير في المقام الأول على المصادر الداخلية للتحفيز (المعروفة باسم الدافع الجوهري) ، مثل تعلم الحصول على الاستقلالية والرغبة في إثبات النفس.

وفقًا لـ ليبر و جرين و نيسبت (1973) إذا كان السلوك محددًا ذاتيًا تمامًا "يعني له دوافع داخلية" ، فهناك احتمال كبير جدًا أن يكون الدافع جوهريًا وأن السلوك لا يتم من أجل المكافأة أو الجائزة ، بل بالأحرى من أجل الرضا عن النفس والاهتمام والاستمتاع بالسلوك نفسه.

لا يقوم الأفراد بالسلوكيات غير المحددة ذاتيًا إلا لأنه يتعين عليهم القيام بها، بمعنى لا يقومون بها بسبب المتعة أو لأنها ترضي الفرد ، بل لأن الفرد لديه القليل من الخيارات أو لا خيار له بشأن ما إذا كان يريد المشاركة في السلوك المذكور أم لا. وهذا يؤدي إلى نقص في السيطرة بالنظر إلى أن هذا السلوك لا يتم عن طيب خاطر.

الأفكار الأساسية

  • نظرية تقرير المصير هي نظرية عن الدافع البشري والشخصية، التي تشير إلى أن الناس قادرون على تقرير مصيرهم عندما يتم تلبية احتياجاتهم من الكفاءة والعلاقة والاستقلالية.
  • إن وجود الظروف البيئية التي تسمح بتلبية هذه الاحتياجات الأساسية مقابل عدم وجودها (في المواقف المباشرة للأشخاص وفي تاريخ تطورهم) هو مؤشر رئيسي على ما إذا كان الناس سيعيشون بحيوية وصحة عقلية أم لا.
  • يميل الناس إلى أن يصبحوا أكثر سعادة عند السعي وراء الأشياء ذات الدوافع الجوهرية والمتوافقة مع أهدافهم الخاصة - فهي لا تجعلهم يشعرون بمسؤولية أكبر عن النتائج فحسب ، بل تساعدهم أيضًا على تركيز وقتهم على ما يريدون القيام به.
  • يمكن أن تكون نظرية تقرير المصير نفسها مفيدة في فهم الأشياء التي قد تحفز سلوك فرد معين. إن الشعور بأن المرء يتمتع بالاستقلالية والقدرات المطلوبة لاتخاذ الخيارات بمفرده هو أمر يرغب معظم الأفراد ، إن لم يكن كلهم ​​، في الحصول عليه.

الاحتياجات الاساسية

تفترض نظرية تقرير المصير أن الناس مدفوعون بثلاث احتياجات نفسية فطرية وعالمية ، وأن الرفاهية الشخصية هي وظيفة مباشرة لإشباع هذه الاحتياجات النفسية الأساسية (ديسي وريتشارد إم رايان ، 1991 ؛ ريان، 1995) ،

الكفاءة 

(يجب أن تكون فعالة في التعامل مع البيئة)

الكفاءة مصطلح يستخدم لوصف شخص لديه صفات كافية لأداء مهمة معينة، أو لوصف حالة امتلاك ما يكفي من الذكاء والحكم والمهارة و / أو القوة.

عندما يشعر الفرد بالكفاءة فإنه يشعر بالقدرة على التفاعل بشكل فعال داخل بيئته ، ولديهم المهارات اللازمة للنجاح لضمان تحقيق أهدافه. يشعر الشخص الكفء بإحساس السيطرة على بيئته.

إذا كانت المهام صعبة جدا أو إذا تلقى الشخص ملاحظات سلبية ، يمكن أن تنخفض مشاعر الكفاءة لديه. بدلاً من ذلك ، يتم تعزيز مشاعر الكفاءة عندما يتم مطابقة متطلبات المهمة على النحو الأمثل مع مهارات الشخص ، أو تلقي ردود فعل إيجابية.

الارتباط 

(الحاجة إلى علاقات وثيقة وحنونة)

الارتباط هو القدرة على الشعور بالارتباط بالآخرين والشعور بالانتماء بين الآخرين. فالارتباط ينطوي على مشاعر التقارب والانتماء إلى مجموعة اجتماعية معينة.

بدون روابط أو ارتباط ، يكون تحقيق تقرير المصير أكثر صعوبة لأن الفرد سيفتقر إلى الوصول إلى المساعدة والدعم من الآخرين.

تتعزز مشاعر الترابط أو الارتباط عندما يتم احترام الأفراد ورعايتهم من قبل الآخرين ، ويكونون جزءًا من بيئة شاملة. بدلاً من ذلك ، يتم تقويض مشاعر الترابط والارتباط من خلال المنافسة مع الآخرين ، وتلقي النقد من الآخرين.

الاستقلالية

 (تحتاج إلى الشعور بالحكم الذاتي والاستقلال)

الاستقلالية هي القدرة على الشعور بالتحكم في سلوك الفرد ومصيره ، وتتطلب البدء الذاتي أي المبادرة والتنظيم الذاتي لسلوك الفرد.

تتضمن الاستقلالية القدرة على اتخاذ القرارات الخاصة وترتبط أيضا بمشاعر الاستقلال.

تتعزز مشاعر الاستقلالية عندما يتم منح الأفراد الاختيار ويكونون قادرين على التحكم في سلوكهم الخاص ، وأيضا عندما يعترف الآخرون بمشاعرهم.

بدلاً من ذلك ، يفتقر الفرد إلى الاستقلالية إذا شعر بالسيطرة أو التهديد من قبل الآخرين ، أو اضطر إلى العمل وفقًا للمواعيد النهائية.

يمكن أن تقلل المكافآت الملموسة أيضًا من الشعور بالاستقلالية. إذا كان على المرء أن يمنح شخصًا ما مكافأة خارجية لسلوك له دوافع جوهرية بالفعل ، فإن احتمال تقويض الاستقلالية يزداد الى حد ما (نظرًا لأن المكافأة الخارجية من المرجح أن تجذب الانتباه بعيدًا عن الاستقلالية).

يزداد الأمر سوءًا أيضا إذا تكرر السلوك: حيث يتم التحكم في السلوك بشكل متزايد من خلال المكافآت الخارجية بدلاً من الاستقلالية. وبالتالي ، يتضاءل الدافع الجوهري ، ويبدأ الناس في الشعور بمصدر مختلف لدوافعهم وإيمان أقل بصفاتهم الشخصية.

تقرير المصير في العالم الحقيقي

أظهرت الأبحاث حول نظرية تقرير المصير أهمية الاحتياجات الأساسية الثلاثة في بيئات العالم الحقيقي ، مثل مكان العمل والتعليم والرياضة.

في المدرسة

  • وجد الباحثون أن الطلاب أو التلاميذ يظهرون دافعًا جوهريًا أكبر تجاه التعلم عندما يشجع المعلمون ثقافة الاستقلالية في الفصل (نيميك وريان ، 2009). يتمتع الطلاب بالاستقلالية عندما يشعرون بالدعم للاستكشاف واتخاذ المبادرة وتطوير وتنفيذ حلول لمشاكلهم.
  • يجب على المدرسين تقديم ملاحظات سريعة وتمديد الطلاب وتحديهم لتعزيز الشعور بالكفاءة. إذا تم إجراء هذه الملاحظات بشكل صحيح ، فإنها لا تعمل فقط على توفر نظرة واضحة حول أداء هذا الطالب ، ولكن تجعلهم يشعرون بالرضا عن العمل الذي أنجزوه أيضا، لأنه عندما يؤدي الطلاب أداءً جيدًا ويتم إعطاؤهم ملاحظات إيجابية يزداد شعورهم بالرضى عن النفس.
  • يختبر الطلاب الترابط أو الارتباط عندما يرون أن الآخرين يستمعون إليهم ويستجيبون لهم. أي عندما يتم تلبية هذه الاحتياجات الثلاثة .
  • لا بأس بمكافأة الطالب على نجاحه ، لكن تجنب المكافآت الخارجية المفرطة على الإجراءات التي يستمتع بها الطلاب بالفعل ، وهو أمر ضروري إذا أراد المرء تحسين رغبتهم الداخلية في التحفيز (ديسي ، كويستنر ، وريان ، 1999) الطلاب الذين يشاركون أكثر في الإعداد من المرجح أن تختبر الأهداف التعليمية الدافع الداخلي ، ومن المرجح أن تصل إلى أهدافها.

في مكان العمل

يميل الأشخاص الذين يشعرون أنهم قادرون على إحداث تأثير إيجابي في العمل إلى الشعور بمزيد من المشاركة والتحفيز. وإلا كيف يمكن لأصحاب العمل بناء ثقافة تقرير المصير لعمالهم؟.

  • يجب أن يتم تشجيع المنظمات الاستقلالية في مكان العمل لأن هذا يمكن أن يعزز رفاهية الموظفين وإنتاجيتهم ونموهم الشخصي ، ويساهم في الفعالية التنظيمية (شتراوس وباركر ، 2014).
  • إحدى الطرق التي يمكن للمديرين والقادة من خلالها مساعدة موظفيهم في تطوير تقرير المصير هي عن طريق وضعهم في مناصب قيادية. على سبيل المثال ، لنفترض أن الشركة تحتاج إلى إعداد عرض تقديمي لعميل ضخم. سيتخذ المدير الذي يرغب في بناء شعور صاحب العمل بتقرير المصير خطوات لضمان أن يلعب كل عضو من أعضاء الفريق الذي يعمل على العرض التقديمي دورًا نشطًا في العرض. يمكن أن يكون أحدهم مسؤولاً عن تصميم الرسوم البيانية ، بينما يتم تكليف الآخر باستراتيجية التسويق مثلا.
  • تعمل التغذية الراجعة "ردود الفعل" البناءة على إحداث عجائب في بناء السلوكيات ذاتية التحديد مثل الكفاءة. تساعد التعليقات والملاحظات الأفراد على فهم ما يفعلونه وفيما يخطؤون، وكيف يمكنهم تحسين أداء المهمة المطلوبة منهم. كما تساعد الناس على الشعور كما لو أن عملهم له قيمة فعلية ، وهو أمر أساسي في محاولة بناء الدافع.
  • يجب أن يحرص أصحاب العمل على عدم تقديم الكثير من المكافآت الخارجية لأن هذا يمكن أن يقلل من الشعور بالاستقلالية. وإذا كانت المكافآت الخارجية موجودة وضرورية ، فمن المحتمل أن تصبح الحالة - في مرحلة ما - أن العمل سيتوقف عن حب ما يفعله المرء وينتظر مجرد الحصول على المكافأة.

في المنافسة

إن تعزيز الشعور بتقرير المصير هو أحد الأشياء العديدة التي يمكن أن تلهم بعض الأفراد للتفوق - وهذا صحيح بشكل خاص في البيئات التنافسية - مثل الرياضة وألعاب القوى - حيث تكون المخاطر في بعض الأحيان عالية جدًا.

  • من المؤكد أنه من المسلم به أن الرياضيين مدفوعون لأداء أفضل في رياضتهم المحددة إذا كانوا هم أنفسهم يعتقدون أنهم قادرون على التغلب على العقبات التي قد تنشأ على طول الطريق (هاغر وتشاتزيسارانتيس ، 2008).

في الوضع الاجتماعي

إذا حاول الفرد إقامة علاقات وثيقة وعاطفية مع أشخاص آخرين - فإن احتمال تحسن سلوكيات تقرير المصير (أو رؤيتها في كثير من الأحيان) ترتفع. وبالتالي ما هي الطرق المحددة التي يمكن للناس من خلالها بناء تقرير المصير في البيئات الاجتماعية؟

  • تتمثل إحدى الطرق المحددة لبناء تقرير المصير في هذه الأنواع من الإعدادات في البحث بنشاط عن علاقات إيجابية مع الأشخاص التي تعزز بيئة إيجابية.
  • عند البحث عن علاقات اجتماعية ، يجب على الفرد الذي يريد العمل على تقرير المصير أن يبحث عن الأفراد الذين سيدعمونه في السعي لتحقيق أهدافه.

كيفية تحسين تقرير المصير

يميل الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من تقرير المصير إلى الإيمان بقدراتهم الفطرية وأنهم يتحكمون في حياتهم.

الأشخاص الذين يمارسون السلوكيات التي يقررونها بأنفسهم لديهم موضع تحكم داخلي ، وهذا يجعلهم يشعرون أن سلوكياتهم سيكون لها تأثير على النتائج. والأهم من ذلك ، أنها تجعلهم يفهمون أنه لكي يبدأ الآخرون في الإيمان بقدرات هذا الفرد ، يجب على نفس الفرد أن يؤمن بنفسه أولاً.

الأشخاص الذين يؤمنون بأنفسهم، عندما يواجهون سيناريو صعب ، يشعرون أنه يمكنهم التغلب على أي شيء يضعونه في أذهانهم من خلال استخدام الاجتهاد والاختيارات الجيدة والعمل الجاد.

بدون أن يؤمن الفرد بنفسه ، من المحتمل أن يبذل الفرد أقل من 100٪ من جهده عند محاولته إنجاز أي مهمة (بعد كل شيء ، لماذا يعطي الفرد الكثير من الوقت والجهد لقضية يعتقد أنه ملزم بها فقط؟ وبالتالي ستفشل بالفعل)؟

يميل الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من تقرير المصير إلى امتلاك دافع ذاتي مرتفع.

يميل الأشخاص الذين يظهرون سلوكيات محددة بأنفسهم إلى عدم الاعتماد على المكافآت الخارجية كوسيلة لهم للقيام بمهمة ما. في كثير من الأحيان ، يكون إكمال المهمة بشكل صحيح هو مكافأته.

إذا كان على المرء تحسين دوافعه ، فمن الضروري إزالة المكافآت والعقوبات الخارجية كسبب لإكمال المهمة. يحدد الأفراد المصممون بأنفسهم الأهداف ويعملون للوصول إليها لأنهم يشعرون بالحافز الكافي مع العلم أن جهودهم ستنتج منتجًا نهائيًا.

يميل الأشخاص الذين يتمتعون بدرجة عالية من تقرير المصير إلى تحمل المسؤولية عن سلوكياتهم.

الاختلاف الأكبر بين الشخص الذي يقرر نفسه بنفسه والآخر الذي يفتقر الى ذلك هو أن الأشخاص الذين يقررون أنفسهم بدرجة عالية ينسبون الفضل إلى نجاحهم ، لكنهم أيضًا يرفعون رؤوسهم عالياً في مواجهة الفشل. ولا تكون لديهم مشكلة في تحمل المسؤولية ، لأنهم يعرفون أن بإمكانهم القيام بعمل أفضل.

على العكس من ذلك ، فإن الأفراد الذين يفتقرون إلى تقرير المصير يحاولون إلقاء اللوم على شخص أو شيء آخر في محاولة لإبعاد الضغط عن أنفسهم.

يعتبر تحمل المسؤولية أمرًا مهمًا لتعلم كيفية تقرير المصير لأنه يساعد الفرد على قبول أنه بشر (بمعنى ، أنه قادر على الفشل) وأيضًا أنه قادر على تحمل أخطائه (وهي علامة على الثقة).

إنه يضع الفرد في موقف يقدر فيه أن الأشياء تحدث له لأنه - في نهاية المطاف - الشخص المسؤول عن كل ما يحدث له وهو قادر على تحسينه.

 المراجع

Deci, E. L. (1971). Effects of externally mediated rewards on intrinsic motivation. Journal of Personality and Social Psychology, 18, 105–115.

Deci, E. L., Koestner, R., & Ryan, R. M. (1999). A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation. Psychological bulletin, 125(6), 627.

Deci, E., & Ryan, R. (1991). A motivational approach to self: Integration in personalit'. In R. Dienstbier (Ed.), Nebraska symposium on motivation: Vol. 38. Perspectives on motivation (pp. 237–288). Lincoln: University of Nebraska Press.

Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2012). Motivation, personality, and development within embedded social contexts: An overview of self-determination theory. In R. M. Ryan (Ed.), Oxford handbook of human motivation (pp. 85-107). Oxford, UK: Oxford University Press.

Hagger, M., & Chatzisarantis, N. (2008). Self-determination theory and the psychology of exercise. International review of sport and exercise psychology, 1(1), 79-103.

Lepper, M. K., Greene, D., & Nisbett, R. (1973). Undermining children's intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the "over justification" hypothesis. Journal of Personality and Social Psychology, 28(1), 129–137.