الصداع النصفي: الأعراض والعلاج

 الصداع النصفي هو أحد الأمراض المنتشرة بين الناس والتي تكون على مستوى الرأس على شكل ألم في نصف الرأس أو بعضع. تعرف على أعراض وعلاج الصداع النصفي.

 الصداع النصفي: الأعراض والعلاج
 الصداع النصفي: الأعراض والعلاج

 الصداع النصفي

 الصداع النصفي أحد الأمراض المنتشرة جدا ، فالأعراض الأولية التي تحدث خلال المرحلة الأولى من الصداع النصفي ، هي أول المؤشرات على اقتراب الإصابة بالصداع النصفي،  يمكن أن تحدث هذه المؤشرات لعدة ساعات أو عدة أيام قبل أن يصل الصداع النصفي إلى ذروته . ما يقرب من 60 إلى 80 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المتكرر يعانون من أعراض أولية على الأقل في بعض الأحيان ، تميل إلى أن تكون مرتبطة بهجمات أكثر حدة فيما بعد.  عندما تحدث هذه الأعراض ، تتبعها هالة الصداع النصفي  أو الصداع النصفي نفسه .

إذا كنت تعرف كيفية التعرف على أعراض الصداع النصفي ، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية أو تناول الأدوية لمنع تقدم الصداع النصفي لديك.

أعراض الصداع النصفي 

يتكون الصداع النصفي عمومًا من أربع مراحل متتابعة ويمكن أن تكون حلقة طويلة. قد تواجه بشكل روتيني مرحلة أو مرحلتين أو ثلاث أو كل هذه المراحل ، أو قد يختلف الصداع النصفي في هذا الصدد في كل مرة يحدث فيها.

إذا كانت لديك علامات وأعراض قبل الصداع النصفي ، فأنت تدرك أن الصداع النصفي ليس مجرد صداع ، بل يمكن أن يشمل الجسم كله أيضًا.

أعراض الصداع النصفي 

الأعراض الأولية

  • العياء
  • تغيرات الحالة المزاجية  لاكتئاب أو التهيج.
  • أعراض الجهاز الهضمي (مثل التغير في عادات الأمعاء أو الغثيان).

تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:

  • تصلب العضلات ، ألم ، وخاصة في الرقبة والظهر والوجه.
  • الرغبة الشديدة في الغذاء أو فقدان الشهية.
  • صعوبة في التركيز.
  • الارتباك.
  • الشعور بالبرد.
  • حساسية للضوء ، الصوت ، أو الروائح.
  • التثاؤب المفرط.
  • أحلام اليقضة.

على الرغم من أن الأعراض السابقة ضعبة، إلا أنها عادة ما تكون أكثر تحملاً  من الألم والدوار وتغييرات الرؤية والأعراض الأخرى التي قد تواجهها مع الصداع النصفي.

المرحلة الأولى هي مرحلة الصداع النصفي الأولى وتتميز بأعراض قبل الأوان ، بينما الهالة هي مرحلة مختلفة تتميز بالأعراض العصبية.

لا تستمر هالة الصداع النصفي أكثر من 60 دقيقة ، في حين أن الأعراض الأخرى قد تستمر لساعات و أيام. تتميز الهالة بتشوهات عصبية موضعية قصيرة العمر ، مثل الخدر والوخز على جانب واحد من الجسم أو تغير الرؤية في كلتا العينين ، في حين أن الأعراض الأخرى أكثر تعميماً وتميل إلى أن تكون سلوكية.

تختلف الأعراض الأولية أيضًا من الناحية البيولوجية عن الهالة . يُعتقد أن الأعراض المبتسرة تشمل النواقل العصبية الدوبامين والسيروتونين ، اللذين يعدلان الألم والحالة المزاجية. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن هذه المرحلة قد تشمل ما تحت المهاد ، والذي يتحكم في الهرمونات في الجسم.

تتميز الهالة بتغيرات مخطط كهربية الدماغ (EEG) توصف بأنها اكتئاب الانتشار القشري ، وهو نشاط عصبي متناقص يكتسح الطبقة الخارجية للمخ.

علاج الصداع النصفي

إذا لاحظت أن لديك أعراض الصداع النصفي السابقة ، يمكنك محاولة جعل الأيام القليلة القادمة أكثر راحة من خلال اتخاذ خطوات لتخفيف حدة الصداع النصفي ، وربما حتى تجنبه.

ضع في اعتبارك أنه نظرًا لأن الأعراض البسيطة ترتبط بصداع نصفي أكثر حدة ، فمن المستحسن الانتباه إليها. يمكن أن تشير إلى أن الصداع النصفي الشديد قادم، والذي قد تحتاج إلى الاستعداد له.

علاج الصداع النصفي

  • نمط الحياة : تشمل الاستراتيجيات المهمة للوقاية من الصداع النصفي البقاء رطباً ، والاسترخاء ، وتجنب محفزات الصداع النصفي المعتادة (على سبيل المثال ، الأضواء الساطعة ، والحرمان من النوم ، والكحول. 
  • الدواء : مثل الأدوية المضادة للالتهابات (NSAID) أو دواء وصفة طبية ، فإن تناوله أثناء تناول الدواء قد يقلل من الصداع النصفي قبل أن يبلغ ذروته.
  • العلاج الاجتماعي : دع أحبائك يعرفون أنك تعاني من أعراض البادئة لإعداد التوقعات. الآن هو الوقت المناسب لطلب الدعم بأشياء مثل المهمات ورعاية الأطفال. كن على علم أنك قد تكون أكثر حساسية أو غضب بسهولة. قد يكون من الأفضل تجنب معالجة المشكلات العاطفية حتى تشعر بالراحة البدنية.

نظرًا لأن الأعراض السابقة للشفاء شائعة جدًا ، حاول التعرف عليها حتى تتمكن من اتخاذ بعض الإجراءات لتجنب المشغلات التي تؤدي إلى تفاقم الصداع النصفي أو بدء الدواء على الفور.