اضطرابات النوم

قلة النوم : الأسباب والأعراض والعلاج

قلة النوم : الأسباب والأعراض والعلاج

قلة النوم أو الحرمان من النوم من اضطرابات النوم الخطيرة التي يجب علاجها، وتصحيحها...

 الأرق الأولي أو الأرق بدون السبب

 الأرق الأولي أو الأرق بدون السبب

 الأرق الأولي (الأرق مجهول السبب) أو بدون سبب ويسمى المبكر أو الأساسي وهو اضطراب...

مراحل النوم: دورات حركة العين السريعة وغير السريعة

مراحل النوم: دورات حركة العين السريعة وغير السريعة

تنقسم مراحل النوم الى خمسة مراحل على شكل دورات حركة العين السريعة وغير السريعة أو...

أخصائي النوم أو طبيب النوم

أخصائي النوم أو طبيب النوم

اختصاصي أو أخصائي النوم أو طبيب النوم أو عالم نفس نوم هو شخص متدرب ومتخصص في تشخيص...

أفضل وأسوأ الأطعمة للنوم

أفضل وأسوأ الأطعمة للنوم

أفضل وأسوأ الأطعمة للنوم. تعرف على أفضل الاطعمة التي تساعد على النوم وتحسن من جودته...

أفضل الأطعمة التي تساعد على النوم

أفضل الأطعمة التي تساعد على النوم

أفضل الأطعمة التي تساعد على النوم الجيد هي شاي البابونج وفاكهة الكيوي والديك الرومي...

اختبار انقطاع النفس النومي المنزلي

اختبار انقطاع النفس النومي المنزلي

يستخدم اختبار انقطاع النفس النومي المنزلي، أو انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)،...

عدد ساعات النوم الصحية حسب العمر

عدد ساعات النوم الصحية حسب العمر

عدد ساعات النوم الصحية تختلف حسب العمر ، يحتاج الإنسان الى عدد ساعات نوم كافية ليحيى...

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الإرتباط  بغرض تجميع معلومات إحصائية لتحسين تجربتك مع الموقع وعرض الإعلانات الخاصة من خلال تحليل التصفّح ومشاركتها مع شركاءنا. باستخدامك لموقع beautytube.club فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.