الخوف من التلوث أو وسواس النظافة
الخوف من التلوث أو وسواس النظافة هو أكثر أعراض وأنواع الوسواس القهري شيوعا وانتشارا يخاف فيه المصاب بكل ما يعتقد أنه قذر أو ملوث. تعرف على تعريف وأعراض وعلاج وسواس التلوث.
الخوف من التلوث
الخوف من التلوث أو كما يسمى أيضا وسواس النظافة هو أكثر أنواع الوسواس القهري انتشارا، يخاف فيه المريض من أي شيء يعتقد أنه قذر أو ملوث حتى لوكان غير ذلك.
أولا، الأفكار غير المرغوب فيها وغير السارة "الأفكار المقلقة أ و المخيفة" تشغل باستمرار ذهن الشخص المصاب باضطراب الوسواس القهري .
يكرر الشخص المصاب بالوسواس القهري سلوكًا معينا لتخفيف القلق الناتج عن هذه الأفكار المستمرة والخاطئة ، فينتهي القلق نتاجا لذلك لفترة مؤقتة ، لكن الدورة تستمر حتى يتم علاجه بشكل نهائي.
الخوف من التلوث والقذارة والعدوى هو نوع من اضطراب الوسواس القهري الشائع جدًا وربما معظم الناس يعرفون فقط هذا النوع من اضطراب الوسواس القهري.
سنصف في المقالة التالية هذا النوع من اضطراب الوسواس القهري.
ما هو وسواس التلوث أو هوس النظافة
للوهلة الأولى ، قد يبدو وسواس التلوث أو الهوس بالتلوث بسيطًا: التخلص من الجراثيم والفيروسات والأوساخ. لكن عندما نتحدث إلى الأشخاص المصابين بالمرض ، ندرك أن هذا النوع من الهوس معقد للغاية.
فهؤلاء الأشخاص المصابين بوسواس التلوث "وسواس النظافة" لا يقلقون فقط من الفيروسات والبكتيريا والأوساخ ، ولكن يقلقون أيضًا من بعض المواد التي نستعملها بشكل عام وتثير فيهم القلق عن غير قصد.
يشعر كل من هؤلاء الأشخاص بالخوف والقلق الشديد عندما يرون واحدًا أو أكثر مما يلي:
- مجموعة متنوعة من المواد التي تفرز من الجسم ، مثل البول والبراز والعرق والدم والسائل المنوي والدموع واللعاب و ...
- جميع أنواع النفايات مثل شظايا الزجاج.
- مادة دهنية أو لزجة.
- الكيماويات المنزلية ، مثل المركبات المحتوية على الرصاص والأسبستوس وحتى الصابون أحيانًا.
- جميع أنواع الإشعاع.
- جميع أنواع المخلوقات كالحيوانات الأليفة.
- حالات أخرى.
كيف يرى المصاب بوسواس التلوث العالم
بعض المصابين لديهم آراء مختلفة. على سبيل المثال ، يعتقد البعض أن جزيئا صغيرًا من الأوساخ يمكن أن يلوث جزءًا كبيرًا جدًا ؛ على سبيل المثال ، يمكن أن تلوث قطرة من البول مساحة أرضية الحمام بالكامل.
إذا نظرنا إلى العالم من منظور الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري ، فإننا نرى أن الخوف والقلق بشأن احتمال حدوث الأشياء التالية يشغل أذهانهم باستمرار:
- لمس جميع الأسطح التي تعتبر متسخة أو ملوثة (في الداخل والخارج)
- اللمس من قبل الآخرين (البشر والحيوانات)
- لمس الآخرين وبالتالي نقل العدوى إليهم.
- التعرض للسعال أو العطس ، خاصة في الأماكن العامة (بما في ذلك الحافلات والطائرات)
- ارتداء الملابس التي قد تكون على اتصال بمواد ملوثة.
الآن بعد أن نظرنا إلى العالم من منظور شخص مصاب باضطراب الوسواس القهري المرتبط بالتلوث ، إذا سألناه ، "لماذا تعتقد أن مقبض الآلة ملوث؟" ، وكنا لا نعرف السبب حقًا ، سيقول ، "أنا حقًا لا أعرف!" "ربما تكون قذرة بالنسبة لي."
كل ما سبق يتعلق باضطراب الوسواس القهري. الآن دعونا نرى ما هي الأعراض التي يسببها هذا الهوس إذا وصل إلى مستوى السلوك.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
عندما لا يستطيع المصاب التخلص من الأفكار المزعجة غير المرغوب فيها بسبب الخوف من العدوى ، فإنه يقوم بسلوكيات لتقليل قلقه.
نظرًا لأن هذه السلوكيات لها تأثير قصير المدى جدًا في تقليل القلق ، الا أنها تتكرر عدة مرات.
الوسواس - القهري مصطلحان مرتبطان يشكلان ما يعرف بالوسواس القهري، وهو نوع من الخوف من العدوى، إليك أكثر الأعراض و السلوكيات شيوعا لدى الأشخاص المصابين بهذا الإضطراب:
- الغسل والتنظيف المفرط ، مثل غسل اليدين أو الاستحمام أو الإفراط في تنظيف المنزل.
- تجنب الذهاب إلى الأماكن العامة.
- تجنب استخدام المواصلات العامة.
- تجنب لمس الآخرون.
- تغيير الملابس كثيرًا وأحيانًا التخلص منها مع الاعتقاد بأنها قذرة وملوثة.
- الامتناع عن الذهاب إلى بعض أجزاء المنزل معتقدًا أنها ملوثة وعدم السماح لأشخاص آخرين في المنزل بالدخول إلى مناطقهم "الخالية من التلوث".
- تأكيد الطلبات المستمرة من الاشخاص حوله بأنه أو ملابسه ليسا متسخين (مثل: هل ترى ملابسي متسخة؟)
يعاني بعض الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري "وسواس التلوث" من عالمين.
عندما يذهب هؤلاء الأشخاص إلى مكان يعتقدون فيه أن كل شيء متسخ ، فإنهم يتخلون فجأة عن كل السلوكيات الوسواسية ويلبسون أي ملابس ويلمسون كل شيء.
وعندما يعود هؤلاء الأشخاص أنفسهم إلى الأماكن الواضحة لهم ، فإن نفس المخاوف والسلوكيات تعود إلى الظهور.
علاج وسواس التلوث
يُشار أحيانًا إلى هذا النوع من الهوس بهوس النظافة نظرًا لتركيزه القوي على النظافة.
لا يعرف بعض الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري "هوس النظافة" أن سبب مشكلتهم هو عدم توازن بعض المواد الكيميائية في الدماغ. إنهم لا يعرفون أنه يمكنهم تحرير أنفسهم من اضطراب الوسواس القهري عن طريق تعديل توازن الناقلات العصبية.
لذلك من الجيد إخبار هؤلاء الأشخاص أن هذا الاضطراب قابل للعلاج.
يتم علاج اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب وسواس التلوث بشكل عام بطريقتين.
دواء لاضطراب الوسواس القهري
بالرجوع إلى طبيب نفسي ، بعد التأكد من تشخيص اضطراب الوسواس القهري ، يبدأ العلاج الطبي للشخص. حاصرات مستقبلات السيروتونين الانتقائية (مادة مسؤولة عن نقل الرسائل العصبية في الدماغ) هي أكثر الأدوية فعالية في هذا الصدد.
قد يحتاج الطبيب النفسي إلى استخدام عائلات طبية أخرى لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
في معظم حالات اضطراب الوسواس القهري ، من الضروري أن يتلقى المريض علاجات غير دوائية بالإضافة إلى الأدوية.
العلاج غير الدوائي لاضطراب الوسواس القهري
في معظم الحالات ، يعمل الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي مع المريض لتجربة طرق غير دوائية لعلاج اضطراب الوسواس القهري.
في واحدة من أكثر العلاجات غير الدوائية العملية لاضطراب الوسواس القهري ، يتم تصنيف الخوف والقلق أولاً من حيث الشدة والضعف.
وفقًا لهذا التصنيف ، يسجل المريض ، من خلال التقييم الذاتي ، عدة سلوكيات الوسواس القهري من القلق الخفيف إلى الخوف الشديد.
الآن بعد أن فهم المتألم موقفه جيدًا ، يُطلب منه مواجهة الأفكار المزعجة والرد عليها بشكل مختلف. تكرار هذه الطريقة مهم جدًا في استقرار نتائج العلاج.
الملخص
أحد أكثر أنواع اضطراب الوسواس القهري شيوعًا هو الخوف من التلوث .
القلق الذي ينشأ من بعض الأفكار المزعجة والمزعجة في أذهان المرضى ، ناتج عن الخوف من كل أنواع التلوث ، من الكائنات الحية إلى المواد الكيميائية.
عدم التخلي عن هذا الهوس يؤدي إلى سلوكيات متكررة تتجلى أكثر في صورة الغسل والتنظيف المفرط وما شابه. ويمكن علاج اضطراب الوسواس القهري بالعلاجات الدوائية وغير الدوائية.
