رهاب النخاريب: الأسباب والأغراض والعلاج

تعريف رهاب النخاريب

رهاب النخاريب أو رهاب النخاع أو الخوف من الثقوب هو الخوف أو الاشمئزاز من التجاويف المكدسة معًا. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب من الخوف والقلق عندما يرون أسطحًا بها تجاويف أو ثقوب صغيرة بجانب بعضها البعض. على سبيل المثال ، فإن سطح فاكهة الفراولة أو سطح جراب بذور اللوتس يمكن أن يضغط على هؤلاء الأشخاص  ويثير رهابهم.

لم يتم تحديد هذا الرهاب رسميًا بعد. لكن ناقشت الدراسات المحدودة الذي تم إجراؤها حول هذا الرهاب في الغالب ما إذا كان يجب اعتباره اضطرابًا عقليًا أم لا. في ما يلي من المقالة ، سوف نتطرق لبعض تفاصيل رهاب النخاريب.

أسباب رهاب النخاريب

لا يعرف الكثير عن رهاب النخاريب. لكن العوامل الشائعة التي تسبب هذا الشعور بالخوف تشمل ما يلي:

• قرون بذور اللوتس
• خلية نحل
• فاكهة الفراولة
• المرجان
• رغوة الألمنيوم
• الرمان
• الفقاعات
• قطرات الماء المتسامية على الزجاج
• لب الشمام
• مجموعة مقل العيون
• يمكن أن تتسبب مراقبة الحيوانات التي تظهر على جلدها تجاويف في حدوث هذا الرهاب لدى البشر. على سبيل المثال ، الحشرات والبرمائيات والثدييات والمخلوقات الأخرى التي لها مثل هذه الخصائص الفيزيائية.

علامات وأعراض رهاب النخاريب

تم الإبلاغ عن أعراض رهاب النخاريب عندما يرى الشخص شيئًا أو أشياء بها تجاويف أو ثقوب متعددة أو نقاط مماثلة على أسطحها.

يشعر الأشخاص الذين يعانون من رهاب النخاريب بالخوف أو الاشمئزاز عندما يرون مجموعة من التجاويف. تشمل بعض أعراض رهاب النخاريب ما يلي:

• شعور بالخوف
• مشاعر الاشمئزاز والكراهية
• الحزن
• ضعف البصر مثل إجهاد العين والهلوسة والأنف المعوج
• القلق
• التنميل
• الهجمات العصبية
• التعرق
• الغثيان
• ارتجاف الجسم

نتائج دراسات رهاب النخاريب

يختلف الباحثون حول ما إذا كان يمكن تصنيف هذا الرهاب على أنه رهاب حقيقي. تشير إحدى الدراسات الأولى التي أجريت في عام 2013 في هذا المجال ، إلى أن هذا الرهاب يمكن اعتباره انفصالًا عن الخوف البيولوجي للناس من الأشياء الضارة.

وفقًا للباحثين ، يمكن أيضًا أن يتجلى رهاب النخاع من خلال رؤية أنماط الألوان ، خاصة مع درجة عالية من التمايز. وفقًا للباحثين ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب يربطون دون وعي أشياء أو مخلوقات غير ضارة ، مثل قرون اللوتس ، بالحيوانات الخطرة ، مثل الأخطبوطات.

ومع ذلك ، فإن دراسة أجريت في أبريل 2017 تدحض هذه الادعاءات. وللإجابة على سؤال ما إذا كان رهاب النخاريب متجذرًا في الخوف من الحيوانات الخطرة أم أنه استجابة للخصائص البصرية ، أجرى الباحثون استطلاعًا لأطفال ما قبل المدرسة.

تظهر نتائج هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب لا يخافون من الحيوانات السامة والخطيرة ، لكن خوفهم يرجع إلى الخصائص الفيزيائية للأشياء أو الكائنات الحية.

وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، فإن رهاب النخاريب ليس رسميًا رهابًا حقيقيًا. لذلك ، لفهم هذا التعقيد وأسبابه بشكل أفضل ، ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

العوامل المؤهبة لاضطراب رهاب النخاريب

لا تتوفر معلومات كثيرة عن العوامل المؤهبة لمرض رهاب النخاع أو رهاب الثقوب هذا. وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ، قد يكون هناك ارتباط بين رهاب النخاريب وأمراض مثل اضطراب الاكتئاب الشديد واضطراب القلق العام (GAD).

لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذين الاضطرابين من غيرهم. تشير دراسة أخرى أجريت في عام 2016 إلى أنه قد يكون هناك ارتباط بين رهاب النخاريب والقلق الاجتماعي .

تشخيص اضطراب رهاب النخاريب

لتشخيص رهاب الثقوب هذا ، من الضروري طرح أسئلة حول الأعراض التي يعاني منها المريض. يمكن أن يساعد التاريخ الطبي والنفسي والاجتماعي أيضًا في تشخيص الاضطراب.

يمكن أيضًا استخدام إرشادات DSM-5 للمساعدة في تشخيص هذا الرهاب. لم يتم التعرف على رهاب النخاريب رسميًا على أنه رهاب. لهذا السبب ، لا يمكن إجراء تشخيص نهائي لهذا الاضطراب.

علاج رهاب النخاريب

هناك عدة علاجات لهذا الرهاب.

• واحدة من أكثر هذه الاستراتيجيات فعالية هي العلاج السلوكي . العلاج السلوكي هو نوع من العلاج النفسي يغير طريقة استجابتك لعامل الخوف.
• العلاج الشائع الآخر لهذا الرهاب هو العلاج المعرفي السلوكي (CBT). يتكون هذا العلاج من الجمع بين العلاج السلزكي وتقنيات علاج الرهاب الأخرى. هذه الطريقة فعالة في إدارة القلق ومنع الأفكار المزعجة.

تشمل خيارات العلاج الأخرى التي يمكن أن تساعدك في إدارة الرهاب ما يلي:

• جلسات التشاور مع طبيب نفسي أو طبيب نفساني
• تناول الأدوية بشكل خاص مثل حاصرات بيتا والمهدئات التي تساعد في تقليل القلق والنوبات العصبية.
• استخدم تقنيات الاسترخاء ، مثل التنفس العميق واليوجا
• ممارسة الرياضة والنشاط البدني لتقليل القلق
• تدرب على التنفس والمراقبة والاستماع وبرامج أخرى مفيدة لإدارة الإجهاد

على الرغم من استخدام أدوية معينة لعلاج اضطرابات القلق الأخرى ، إلا أنه لا يُعرف سوى القليل عن فعالية هذه الأدوية في حالات رهاب النخاريب.

يمكن أن يكون ما يلي مفيدًا أيضًا في تحسين أعراض رهاب النخاريب:

• الحصول على قسط كافٍ من الراحة
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• تجنب الكافيين والمواد الكيميائية الأخرى التي تؤدي إلى تفاقم القلق.
• شارك المشكلة مع الأصدقاء أو العائلة أو الأشخاص الآخرين الذين يعانون من نفس المشكلة.
• التعامل المباشر مع المواقف التي تثير الخوف قدر الإمكان

استنتاج

لم يتم الاعتراف برهاب النخاريب على أنه رهاب حقيقي. لكن وفقًا لبعض الباحثين ، يمكن أن يوجد هذا الرهاب في شكل ما وأعراضه حقيقية.

في حالة حدوث هذه الأعراض ، يمكن أن تؤثر على حياة الناس اليومية وتعطلها.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بالرهاب ، فتحدث إلى طبيبك أو أخصائي علم النفس. يمكنهم مساعدتك في العثور على جذور مخاوفك وتقليل الأعراض.

من الأفضل استشارة مستشار أو طبيب نفساني للحصول على معلومات حول رهاب النخاريب "رهاب الثقوب" . ومن الممكن بسهولة حجز موعد مع الطبيب عبر الإنترنت من خلال الموقع الإلكتروني للعيادة. يمكن أيضًا الوصول إلى رقم الاتصال وعنوان المكتب من خلال العيادة.