علم النفس الفردي والعلاج النفسي الأدلري عند ألفريد أدلر

علم النفس الفردي مجموعة من النظريات أسسها ألفريد أدلر، وتعتمد على دراسة الفرد ككل ، انبثق عنها العلاج النفسي الأدلري. تعرف على الأسس ومراحل العلاج والأفكار الأساسية .

علم النفس الفردي والعلاج النفسي الأدلري عند ألفريد أدلر
علم النفس الفردي والعلاج النفسي الأدلري عند ألفريد أدلر

تعريف

خلقت مدرسة ألفريد أدلر " المدرسة الفردية " فجوة في علم النفس ، والتي عالجها التحليل النفسي عند فرويد.

فبينما ركز فرويد على العمليات الداخلية فقط - الصراعات الجنسية بشكل أساسي - التي تؤثر على نفسية الشخص ، ركز أدلر على فهم الشخص بشكل كامل ، حيث قال أنه يجب على عالم النفس مراعاة العوامل الداخلية بالإضافة إلى العوامل الخارجية.

ولهذا سمى مدرسته بعلم النفس الفردي ؛ حيث تهدف كلمة " الفردي " إلى استحضار معنى عدم القابلية للتجزئة ، المشتق من الكلمة اللاتينية "individuum" (موساك وآخرون ، 1999 ).

الأفكار الأساسية

  • يساعد التفاعل المبكر مع أفراد الأسرة والأقران والبالغين على تحديد دور الدونية والتفوق في الحياة.
  • يعتقد أدلر أن ترتيب الولادة له تأثير كبير على شخصية الطفل ويمكن التنبؤ به ، وله اثار على الشعور بالنقص أيضا.
  • كل السلوكات البشرية موجهة نحو هدف بمعنى لها هدف معين، ويتم تحفيزها بالسعي لتحقيق التفوق. لكن الأفراد يختلفون في أهدافهم وكيفية تحقيقها.
  • رد الفعل الطبيعي والصحي للشعور بلدونية هو التعويض: وهي الجهود المبذولة للتغلب على الدونية الحقيقية أو المصوّرة من خلال تطوير قدرات الذات.
  • إذا كان الشخص غير قادر على التعويض عن الشعور الطبيعي بالدونية ، فإنه يطور عقدة النقص.
  • الهدف الشامل للعلاج النفسي الأدلري هو مساعدة المريض على التغلب على مشاعر الدونية.

التعويضات والتعويضات المفرطة والعقد

اعتقد أدلر أن العنصر النفسي الأساسي للعصاب هو الشعور بالنقص وأن الأفراد الذين يعانون من أعراض هذه الظاهرة أمضوا حياتهم في محاولة للتغلب على المشاعر دون أن يتصلوا بالواقع (وايت ، 1917)

التعويض عن نقاط الضعف

وفقًا لأدلر (2013 ) ، يشعر جميع الأطفال بالنقص وعدم الكفاءة فورًا عندما يبدأون في تجربة العالم.

هذه التجارب المبكرة ، مثل الحاجة إلى جذب انتباه الوالدين ، تشكل أهداف الطفل الأولى الوهمية اللاواعية. فهي تعطي الطفل حافز للسعي نحو تصحيح هذا النقص و حافز لتعويض هذا الضعف أو النقص من خلال تطوير نقاط القوة الأخرى.

هناك العديد من النتائج التي يمكن أن تحدث عند سعي الطفل للحصول على تعويض. أولاً ، إذا تلقى الطفل ما يكفي من الرعاية والإهتمام ، يمكنه أن يتقبل تحدياته ، ويتعلم أنه يمكن التغلب عليها بالعمل الجاد. وهكذا ، ينمو الطفل "بشكل طبيعي" ويطور "الشجاعة ليكون غير كامل بمعنى ناقص" (لازارسفيلد ، 1966 ).

التعويض المفرط أو الزائد

الا أنه في بعض الأحيان ، تنحرف عملية التعويض عن مسارها الصحيح. أحد الأسباب التي يحدث بها هذا الإنحراف هو شدة مشاعر الدونية ، حيث يبدأ الطفل في الشعور كما لو أنه لا يتحكم في محيطه. وبالتالي يبذل قصارى جهده للحصول على تعويض ، لدرجة أن هذا التعويض لا يحقق الإشباع والرضى.

ويتوج ذلك بحالة من التعويض المفرط ، حيث يكون تركيز الطفل على تحقيق هدف مبالغ فيه وبالتالي يصبح مرضيًا. على سبيل المثال ، استخدم ألفرد أدلر(1917) الشخصية اليونانية القديمة ديموسثينيس، الذي كان يعاني من تلعثم رهيب ولكن انتهى به الأمر ليصبح "الخطيب الأعظم في اليونان" .

في هذا المثال بدأ ديموسثينيس بالشعور بالدونية بسبب تلعثمه ، ولكن تعويضه مفرط لم يقتصر فقط على التغلب على التلعثم ، بل تجاوز ذلك الى ممارسة مهنة عادة ما تكون مستحيلة بالنسبة لمن يعاني من التلعثم وهي الخطابة.

عقدة النقص

يمكن أن يؤدي التعويض المفرط إلى تطور عقدة النقص. وهي عدم احترام الذات حيث يكون الشخص غير قادر على تصحيح مشاعره بالنقص.

وفقًا لأدلر (2013) ، فإن السمة المميزة لعقدة النقص هي أن "الأشخاص يجاهدون دائمًا لإيجاد موقف يتفوقون فيه". وهذا الدافع يرجع إلى شعورهم المفرط بالدونية.

هناك نوعان من مشاعر الدونية هذه: أولية وثانوية. الدونية الأولية هي "الشعور الأصلي والطبيعي" بالنقص الذي يحتفظ به الرضيع (شتاين وإدواردز، 2002). وهذا الشعور هو شعور مثمر ، لأنه يوفر الدافع للطفل للنمو.

أما الدونية الثانوية فهي الشعور بالنقص لدى البالغين ويتطور لديهم عندما يكونون قد عانو من شعور مبالغ فيه بالنقص في الصغر. وهذه المشاعر هي عبارة عن مشاعر ضارة عند الكبار أو البالغين لأنها تشكل جوهر عقدة النقص.

عقدة التفوق

تحدث عقدة التفوق عندما يحتاج الشخص إلى إثبات أنه متفوق أكثر مما هو عليه حقًا. يقدم أدلر (2013) أمثلة على عقدة تفوق ، وهي "الوقح والمتغطرس والمشاكس" .

عندما يتم علاج الأطفال الذين يعانون من هذه العقدة من خلال العلاج النفسي ، يتضح أنهم يتصرفون بهذه الطريقة " الوقاحة أو الغطرسة ..." لأنهم يشعر بالنقص.

يدعي أدلر (2013) أن عقد التفوق تولد مع الإنسان مع معقدات النقص ؛ إلا أنها "إحدى الطرق التي يستخدمها الشخص الذي يعاني من عقدة الدونية للهروب من الصعوبات التي يواجهها" .

تصنيف الشخصايات  أو أنماط الحياة

لم يوافق أدلر على مفهوم أنواع الشخصية ؛ حيث كان يعتقد أن هذه الممارسة يمكن أن تؤدي إلى إهمال تفرد كل فرد.

ومع ذلك ، فقد قدم مجموعة من الأنماط التي غالبًا ما تتشكل في مرحلة الطفولة ويمكن أن تكون مفيدة في علاج المرضى الذين يتناسبون معها. أطلق عليها أنماط الحياة.

ادعى أدلر(2013) أنه بمجرد أن يعرف عالم النفس أسلوب حياة الشخص ، "حيث أنه من الممكن أحيانًا التنبؤ بمستقبل الشخص فقط من خلال التحدث إليه وجعله يجيب على الأسئلة" يقوم Adler وأتباعه بتحليل أسلوب حياة الشخص بمقارنته بـ "الإنسان السوي اجتماعياً".

ترتيب الولادة

يشير مصطلح ترتيب الميلاد إلى الترتيب الذي ولد به أطفال الأسرة. يعتقد أدلر (2013 ،) أن ترتيب الولادة له تأثير كبير ومتوقع على شخصية الطفل:

الطفل البكر

يتمتع الطفل البكر بمزايا متأصلة نظرًا لأن والديه يعتبرونه "الأكبر ، الأقوى ، الأكثر خبرة".

وهذا يعطي الطفل البكر سمات مثل "حارس القانون والنظام في الأسرة".  ويتمتع هؤلاء الأطفال بقدر كبير من القوة في الشخصية ، ويقدرون مفهوم القوة باحترام.

الطفل الثاني

الأطفال المولودين في المرة الثانية يظلون دائمًا في ظل أشقائهم الأكبر سنًا. فهم "يناضلون باستمرار من أجل التفوق تحت الضغط" ، ومدفوعين بوجود شقيقهم الأكبر والأكثر قوة.

إذا تم تشجيع ودعم المولود الثاني ، فسيكون قادرًا على الوصول إلى السلطة أيضًا ، وسيعمل هو والبكر معًا.

الطفل الأصغر

يشعر الأطفال الصغار بحالة دائمة من النقص. فهم يحاولون باستمرار إثبات أنفسهم ، بسبب تصوراتهم عن الدونية مقارنة ببقية أفراد الأسرة. وفقًا لأدلر ، هناك نوعان من الأطفال الصغار.

النوع الأكثر نجاحًا "يتفوق على كل فرد من أفراد الأسرة ، ويصبح أكثر أفراد الأسرة قدرة".

والنوع الآخر مؤسف، لا يتفوق لأنه يفتقر إلى الثقة اللازمة بالنفس. ويصبح في النهاية مراوغًا ومتجنبًا لبقية أفراد الأسرة.

الطفل المجرد أو الوحيد

الأطفال الوحيدون في الأسرة " يعني الطفل الوحيد لدى الأسرة " ، وفقًا لأدلر ، هم أيضًا حالة مؤسفة.

الطفل الوحيد في الأسرة يصبح "معتمداً بدرجة عالية ، وينتظر باستمرار الأشخاص الاخرين ليقومو بإرشاده ، ويبحث عن الدعم في جميع الأوقات". نظرًا لكونه الهدف الوحيد لاهتمام والديهم .

كما أنهم يرون العالم مكانا خطر ومعادي بسبب يقظة والديهم المستمرة تجاههم.

العلاج النفسي الأدلري

القسم التالي من هذه المقالة هو ملخص للمراحل الست للعلاج النفسي الأدلري، والذي تم تطويره بواسطة شتاين وإدواردز (2002). تعمل هذه المراحل كدليل مرشد ، لأن رحلة كل فرد يكون لها مسار مختلف عن الاخرين .

يقول أدلر (2013) ، "مثلما لا يمكن للمرء أن يجد ورقتين من الشجرة متطابقتين تمامًا ، كذلك لا يمكن للمرء أن يجد كائنين متشابهين تمامًا" .

ونظرًا لأن الهدف في علم النفس الأدلري هو أن يشعر المريض بالكفاءة والرضى ، فإن الهدف الشامل للعلاج النفسي الأدلري هو مساعدة المريض على التغلب على مشاعر الدونية.

أهداف العلاج

هذا العلاج له ثلاثة أهداف فرعية:

  1. تقليل عقدة النقص والمشاعر المبالغ فيها بالدونية إلى الحجم الطبيعي والمفيد ، حيث يسعى المريض للحصول على الأهمية ولكن لا يتم تجاوزها " العقدة " نهائيا .
  2. تقليل وإبعاد عقدة التفوق للسعي المستمر للتفوق على الآخرين .
  3. تعزيز مشاعر المجتمع والمساواة.

المرحلة الأولى: إقامة العلاقة العلاجية

لكي يكون العلاج النفسي فعالاً ، من الضروري أن يبدأ المعالج والمريض بإنشاء علاقة عمل صحية. ويجب أن يكون هناك "رابط دافئ وعاطفي" يفتح الباب للتقدم التدريجي.

يتم إنشاء هذه الرابطة من خلال الدفء الحقيقي والرحمة التي يعبر عنها المعالج ، بالإضافة إلى ثقة المريض في العلاقة.

المرحلة الثانية: التقييم

يجب على المعالج إجراء تقييم شامل للمريض من أجل تطوير عملية علاجية فعالة. حيث يجب أن يحدد التحليل العناصر التالية على الأقل:

  • الشعور بالنقص
  • الهدف الخيالي ، يُعرَّف بأنه "تخيل تعويضي ومثالي ذاتي تم إنشاؤه لخلق راحة نفسية دائمة وكاملة ، في المستقبل ، من الشعور الأساسي بالنقص".
  • الحركة النفسية ، المُعرَّفة على أنها "التفكير والشعور والحركات السلوكية التي يقوم بها الشخص استجابة لموقف أو مهمة"
  • شعور المجتمع والمساواة
  • مستوى النشاط
  • مخطط الإدراك
  • الموقف من إنشاء العلاقات. الحب والجنس ومع الأشخاص الآخرين.

يتم إجراء هذه التقييمات من خلال طرق مختلفة ، تشمل الاستخدام الإسقاطي للذكريات المبكرة بالإضافة إلى الذكاء والمهنة والاختبارات النفسية.

المرحلة الثالثة: التشجيع والتوضيح

تساعد عملية تشجيع المريض على تقليل الشعور بالنقص. حيث يمكن للمعالج أن يبدأ بالاعتراف بالشجاعة التي أظهرها العميل أوالمريض بالفعل ، ويستمر في مناقشة الخطوات الصغيرة التي يمكن للمريض اتخاذها للوصول إلى ثقة أكبر.

على سبيل المثال ، إذا كان لدى المريض نطاق محدود من النشاط ، فقد يناقش المريض والمعالج طرقًا لتوسيع نشاطه.

الجانب الثاني الحاسم لهذه المرحلة هو توضيح مشاعر العميل الأساسية ومعتقداته فيما يتعلق بالذات والآخرين والحياة بشكل عام. ويتم ذلك باستخدام الاستجواب السقراطي.

من خلال هذه الطريقة ، يتحدى المعالج المنطق الخاص للعملاء ويركز على الحركة النفسية حول الهدف الوهمي الذي يعتقدونه.

المرحلة الرابعة: التفسير

بمجرد أن يصل العلاج إلى النقطة التي يشعر فيها الطبيب يأن العميل قد أحرز بعض التقدم ، ويقوم هو والمعالج بفحص معنى حركته فيما يتعلق بأهدافه ، يكون العلاج جاهزًا لبدء تفسير أسلوب حياة المريض.

وتذكر أنه يجب القيام بذلك فقط عندما يتم تشجيع المريض بشكل كافٍ ، ويجب أن يتم ذلك بحذر شديد.

قد تكون مناقشة موضوعات مثل عقدة النقص والتعرف عليها أمرًا صعبًا بالنسبة للمريض ، ولكن الرؤية الجديدة التي يقدمها المعالج يمكن أن تكون تحويلية.

المرحلة الخامسة: إعادة توجيه أسلوب الحياة

الآن بعد أن أدرك المريض والمعالج المشكلات المتعلقة بأسلوب حياة المريض العميل ، تصبح المهمة هي إعادة توجيه أسلوب الحياة نحو الرضا عن الحياة.

يتضمن هذا التوجيه، الحد من مشاعر الدونية والاستفادة منها بشكل منتج ، وتغيير الهدف النهائي الخيالي ، وزيادة مشاعر المجتمع.

يتم تحقيق ذلك باستخدام طرق مختلفة ، اعتمادًا على الاحتياجات المحددة للعميل.

المرحلة السادسة: العلاج التالي

أخيرًا ، قد يرغب بعض العملاء في السعي إلى مزيد من التطوير الشخصي ، نحو قيم أعلى مثل الحقيقة والجمال والعدالة.

لتحقيق هذه الغاية ، يمكن للمعالج توفير التحفيز للعميل ليصبح أفضل نسخة من نفسه.

هذه العملية صعبة بالتأكيد وتتطلب فهماً عميقاً للعميل الفردي.

الإنتقادات

كما هو الحال مع جميع الأساليب الديناميكية النفسية لعلم النفس البشري ، تلقى علم النفس الفردي الأدلري انتقادات لكونه غير علمي ويصعب إثباته تجريبياً. فتركيزه على الهدف الوهمي اللاواعي يجعله قابلًا للجدل بأن علم النفس الأدلري غير قابل للدحض.

على الرغم من صعوبة إثبات نظريات أدلر بشكل قاطع ، إلا أن علم الأعصاب الحديث قدم بعض الدعم في هذا المجال.  حيث اتفقت دراسة حديثة تلخص الأدلة الحديثة في علم الأعصاب ، وكيف ترتبط بعلم النفس الأدلري، مع بيان أدلى به ماسلو في عام 1970 يقول :

"يصبح أدلر أكثر صحة عامًا بعد عام. فمع تطور الحقائق ، أصبحت تقدم دعمًا أقوى لصورته عن الإنسان "(ميلر وديلمان وتايلور، 2016 ).

فيما يتعلق بالعلاج النفسي الأدلري، فإن الموقف المعاصر هو أنه في حين أن الممارسة بسيطة وسهلة الفهم للشخص العادي ، إلا أنها معيبة لأنها لا تستند إلى التجربة.

تم انتقاد شكل الاستشارة الخاص بأدلر بسبب افتقاره إلى العمق ، ولا سيما افتقاره إلى الأساس الذي يتعامل مع قضايا لا تتعلق بمفاهيم مثل ترتيب الولادة والذكريات المبكرة (كابوزي وستوفر، 2016 ).

الفرق بين ادلر و فرويد

سيغموند فرويد

ألفريد أدلر

السلوك مدفوع بدوافع بيولوجية داخلية (الجنس والعدوان)

السلوك مدفوع بالتأثير الاجتماعي والسعي لتحقيق التفوق.

الناس ليس لديهم خيار في تشكيل شخصيتهم

الناس مسؤولون عن هويتهم

السلوك الحالي ناتج عن الماضي (مثل الطفولة)

يتشكل السلوك الحالي بالمستقبل (اتجاه الأهداف)

التركيز على عملية اللاوعي

يعرف الناس ما يفعلونه ولماذا

قسم فرويد الشخصية إلى مكونات (الهو ، الأنا ، الأنا العليا)

اعتقد أدلر أنه يجب دراسة الفرد ككل (شمولية)

العلاقة بين الوالد من نفس الجنس لها أهمية قصوى.

توسيع العلاقات الأسرية خاصة مع الأشقاء ذوي الأهمية الأساسية.