ما هو جل صحة المرأة ونظافة المهبل

ما هو جل صحة المرأة وما هو استخدامه. نظافة المهبل وغسله من أهم القضايا عند النساء لكن يجب أن يتم ذلك بعناية شديدة. تعرفي كلى كيفية غسل وتنظيف الاعضاء التناسلية وما هو جل صحة المرأة وغسل المهبل.

ما هو جل صحة المرأة ونظافة المهبل
ما هو جل صحة المرأة وما ونظافة المهبل هو استخدامه

ما هو جل صحة المرأة ونظافتها

قبل أن نتحدث عن جل صحة المرأة ، من الأفضل معرفة أساسيات النظافة الشخصية. يعتقد معظم الناس أن النظافة الشخصية هي مجرد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والاستحمام وأشياء من هذا القبيل. لا يفكر هؤلاء الأشخاص في العناية الخاصة بالمنطقة التناسلية إلا عند إصابتهم بالعدوى.

يجب أن تعلم أن الحفاظ على نظافة الأعضاء التناسلية أمر مهم لكل من الرجال والنساء. لا يوجد سبب يمنعك من الوقاية من رائحة المهبل الكريهة والحكة والجفاف والتهابات المهبل (التي تسببها الفطريات والفيروسات والبكتيريا) وذلك باتباع النصائح البسيطة التي نقدمها. لذا ، اتخذي خطوة نحو صحتك وراحتك من خلال قراءة هذا النص البسيط والقصير أدناه.

نظافة الأعضاء التناسلية الأنثوية

عندما تصل الفتيات إلى سن البلوغ ، تحدث العديد من التغييرات في أجسادهن: بداية الدورة الشهرية ، ونمو الشعر الزائد ، والإفرازات المهبلية ، وتغيرات في بنيات الجسم الطبيعية في مناطق مختلفة ، وما إلى ذلك. هذه التغييرات طبيعية تمامًا. ولكن إذا لم تتبع القضايا الصحية ، فقد تسبب مشاكل.

الإفرازات المهبلية ليست علامة على المرض أو العدوى!

كما قلنا ، هناك إفرازات مهبلية لكل فتاة بلغت سن البلوغ. في الواقع ، بمساعدة هذه الإفرازات ، يغسل المهبل بيئته الداخلية وينظفها من الشوائب والبكتيريا الضارة.

في الواقع ، هناك غدد في عنق الرحم تنتج مواد تشحيم طبيعية تحافظ على رطوبة بيئة المهبل. يتحرك هذا المزلق الطبيعي إلى أسفل الرحم ويطرد البكتيريا والملوثات.

لذلك ، من الطبيعي أن يكون لديك إفرازات مهبلية ، لكن يجب الانتباه إلى أعراضها لتحديد ما إذا كانت الإفرازات طبيعية أم لا. يعد اللون والرائحة والتركيز وحجم الإفرازات من العوامل المهمة التي يجب مراعاتها لصحتك. أيضًا ، إذا كانت الإفرازات المهبلية مصحوبة بحكة واحمرار وحرقان في منطقة الأعضاء التناسلية ، فقد تتغير البيئة الطبيعية للمهبل.

كلوتريمازول

ربما سمعت عن اسم كلوتريمازول وبدأت في استخدامه عندما رأيت أول إفرازات مهبلية وحصلت عليها من الصيدلية المحلية. يمكنك أيضًا استخدام غسول مهبلي أو صودا الخبز للحفاظ على الحكة المهبلية وعلاجها.

لكن هذه الطرق للتحكم في الإفرازات المهبلية لا معنى لها. في الواقع ، من خلال القيام بذلك ، فإنك تنأى بنفسك عن العلاج الصحيح وتقللي درجة الحموضة المهبلية. أيضا ، تكونين قد دمرت البنيات الطبيعية للمهبل. لمنع أو علاج الحكة المهبلية والحرقان أو مشاكل أخرى مثل رائحة المهبل ، من الأفضل اتباع النصائح الخاصة بنظافة الأعضاء التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستخدام منتجات مثل الجل الصحي للمرأة إن أمكن.

تعتمد صحة المهبل على درجة حموضته

تحتاجين أولاً إلى معرفة ما هو الرقم الهيدروجيني

يشير مقياس الأس الهيدروجيني إلى ما إذا كانت المادة حمضية أم قلوية. يتضمن هذا المعيار الأرقام من 0 إلى 14. مادة ذات أس هيدروجيني أقل من 7 لها خصائص حمضية. يعتبر الرقم الهيدروجيني فوق 7 (قلوي).

البيئة المهبلية حمضية بشكل طبيعي. أكثر حمضية من الجلد والأعضاء الأخرى. بحيث يكون الرقم الهيدروجيني لها في حدود 3.8 إلى 4.5. يساعد هذا الرقم الهيدروجيني في الحفاظ على البكتيريا المفيدة ، بما في ذلك العصيات اللبنية ، ويقتل البكتيريا غير الصحية والممرضة. بالطبع ، في حالات الجسم المختلفة ، قد يتغير الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمهبل قليلاً. على سبيل المثال ، في سن الإنجاب (15 إلى 49 عامًا) ، يجب أن يكون الرقم الهيدروجيني للمهبل 4.5 أو أقل. بينما قبل سن البلوغ وأثناء انقطاع الطمث ، يكون الرقم الهيدروجيني للمهبل قلويًا وأعلى من 4.5.

ولكن لماذا تعتبر درجة الحموضة المهبلية مهمة؟

في الواقع ، البيئة الحمضية للمهبل لها تأثير وقائي. لا يمكن للبكتيريا والفطريات المسببة للأمراض أن تتكاثر وتنمو في هذه البيئة الحمضية. نتيجة لذلك ، إذا كان الرقم الهيدروجيني متوازنًا ، فلن يصاب المهبل بالعدوى.

توفر درجة الحموضة أعلى من 4.5 بيئة جيدة لنمو البكتيريا المسببة للأمراض. التهاب المهبل الجرثومي وداء المشعرات من بعض الالتهابات التي تسببها درجة الحموضة المهبلية العالية.

في حالات العدوى البكتيرية ، تنبعث رائحة الإفرازات المهبلية مثل رائحة السمك وتتحول إلى اللون الرمادي والأبيض والأصفر. أيضًا ، قد تترافق الإفرازات مع حكة في المهبل وحرقة في البول.

كيف تمنع نظافة المهبل الالتهابات الفيروسية؟

في بعض الأحيان ، تكون العدوى البكتيرية أو الفطرية أو الطفيلية وحدها غير مسببة للأمراض. بدلا من ذلك ، توفر هذه الكائنات الدقيقة منصة للمهبل لاستضافة مسببات الأمراض الأخرى الأكثر خطورة. تشمل:

  • فيروس الهربس البسيط (HSV): سبب الإصابة بالهربس
  • فيروس نقص المناعة البشرية (HIV): العامل المسبب لمرض الإيدز
  • فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): أسباب سرطان عنق الرحم والهربس التناسلي.

كيف أعرف ما إذا كانت درجة الحموضة المهبلية غير متوازنة؟

  • يتم فقدان توازن درجة الحموضة المهبلية لعدة أسباب. لحسن الحظ ، فإن هذا الخلل له أعراض يمكن التعرف عليها:
  • رائحة المهبل الكريهة
  • لون غير عادي للتصريف والافرازات (أبيض ، رمادي ، أخضر)
  • حكة في المهبل
  • سلس البول.

إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، يجب أن تنتبهي أكثر لصحة المنطقة التناسلية. فيما يلي جميع النصائح المتعلقة بالصحة والرعاية التي تحتاجين إلى معرفتها في هذا الصدد.

جل صحة المرأة

كما ذكرنا ، يلعب الأس الهيدروجيني المهبلي دورًا مهمًا في صحة الأعضاء التناسلية. من خلال الحفاظ على حموضة المهبل ، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة المهبل ومنع الالتهابات والروائح والحكة وغيرها من المشاكل في هذه المنطقة.

جل النظافة النسائية مصمم لغسل المنطقة التناسلية. هذا المنتج له خصائص التطهير. لذلك ، فهو يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل.

من يمكنه استخدام جل غسيل المهبل؟

  • العازبات: المرأة التي بلغت سن البلوغ ولا تمارس الجنس.
  • النساء المتزوجات: بالإضافة إلى مشاكل الأعضاء التناسلية ، فإن هؤلاء النساء معرضات أيضًا للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.
  • النساء في سن اليأس: في مرحلة ما من حياة المرأة ، تتوقف الإباضة ولا تعد الخصوبة ممكنة. هذه الفترة تسمى انقطاع الطمث.
  • المرأة الحامل: إن  استخدام الجل الصحي للمرأة أثناء الحمل ليس مشكلة فقط ، ولكنه مفيد أيضًا في بعض النواحي ، ولكن لا تنسي أنه خلال هذه الفترة ، يصبح الغشاء المخاطي في منطقة الأعضاء التناسلية أكثر حساسية من المعتاد ؛ لذلك يجب توخي الحذر عند اختيار المنتجات الصحية. المنتجات غير المناسبة تجعلك تشعرين بعدم الراحة وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الأعضاء التناسلية.

ما الفرق بين الجل الصحي للنساء والعذارى وجل الغسيل للنساء بعد سن اليأس؟

الفرق بين الاثنين في محتوى الأس الهيدروجيني والرطوبة. كما قرأتِ ، بعد انقطاع الطمث ، تتغير حالة الهرمونات بشكل كبير ، تليها التغيرات الهرمونية ، والإفرازات المهبلية ، ونوعية الأنسجة ، ودرجة الحموضة المهبلية التي تصل إلى 4.5. كما أن أنسجة المهبل والفرج تصبح رقيقة وجافة. لهذا السبب ، تم تصميم صياغة المنتجات الصحية للمرأة بعد سن اليأس لتناسب هذه الظروف.

ومع ذلك ، فإن البيئة المهبلية للمرأة غير المتزوجة هي نفسها تقريبًا. لذلك ، لا يختلف جل التنظيف الصحي لهؤلاء الأشخاص. النقطة الوحيدة المختلفة هي أن المرأة المتزوجة يجب أن تكون على اطلاع على الأمراض المنقولة جنسياً.

كيف تغسلين المنطقة التناسلية؟

اغسلي فقط الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية (الفرج)

وفقًا للكلية الأمريكية  لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) ، فإن المهبل ينظف نفسه بشكل طبيعي ويضبط درجة الحموضة باستخدام مواد التشحيم الداخلية. لذا تذكري أنه على الرغم من هذا المزلق الطبيعي ، فلا داعي لغسل المهبل.

لا تغسلي منطقة الأعضاء التناسلية بالصابون

الصابون قلوي. لذلك فهو يؤثر على درجة الحموضة في المهبل والأعضاء التناسلية ، ويزيل الرطوبة اللازمة ويوفر البيئة لنمو الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات والطفيليات وداء المبيضات.

لا تستخدمي الدوش المهبلي أبدًا!

هذا يخل بتوازن درجة الحموضة في المهبل. في عام 2008 ، وجدت دراسة عن الصحة المهبلية في 2561 مريضًا أن النساء اللواتي أخذن الغسول المهبلي بانتظام قبل الحمل كانوا أكثر عرضة لإنجاب طفل مبتسر. أيضًا ، وفقًا لدراسة أخرى في عام 2016 ، هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري).

استخدمي منتجات مثل المواد الهلامية الخاصة بصحة النساء المصممة خصيصًا لهذا الغرض

تساعد هذه المنتجات في الحفاظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للمنطقة المستهدفة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي منظف جيد بسبب تأثيرها الخفيف.

نصائح أخرى لغسل المنطقة التناسلية

  • اغسلي يديك قبل غسل المنطقة التناسلية.
  • استخدمي الماء الدافئ لغسل المنطقة التناسلية.
  • بعد الغسيل ، تأكدي من تجفيف المنطقة التناسلية بمنشفة ناعمة.
  • قومي بتغيير المنشفة التي تستخدمينها لتجفيف المنطقة التناسلية في أسرع وقت ممكن.

العلم قوة ، ومعرفة النقاط العلمية وممارستها يساعدك على أن تكوني أكثر صحة من خلال القيام بأشياء بسيطة أو تجنب أشياء معينة. كما قرأت ، الغسل المهبلي واستخدام الصابون لغسل المنطقة التناسلية أمر خطير ويدمر التوازن الطبيعي للمهبل.

ومع ذلك ، يمكنك استخدام منتجات مثل جل العناية بالنساء المصنوع خصيصًا لهذا الغرض. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في هذا الصدد ، اذكرها في قسم التعليقات.