ما هي أنواع الاضطرابات النفسية ؟

الاضطرابات النفسية

 يمكن للاضطرابات النفسية أن تعطل تفكيرك أو مزاجك أو سلوكك بشدة ، وتزيد بشكل خطير من خطر إصابتك بالإعاقة أو الألم أو الموت أو فقدان الحرية. هذه الاضطرابات هي نوع من الأمراض العقلية والنفسية التي يتم تشخيصها من قبل أخصائي الصحة العقلية والنفسية أو الطبيب النفسي. تؤدي الاضطرابات النفسية إلى اضطراب شديد في التفكير أو المزاج أو السلوك ، وتزيد بشكل خطير من خطر الإصابة بالإعاقة أو الألم أو الموت أو فقدان الحرية.

تساعد الصحة النفسية على أن تعيش حياة سعيدة نسبيًا وصحية ، وتظهر المرونة والقدرة على التعامل مع مشاكل الحياة. يمكن أن تتأثر صحتك العقلية والنفسية بمجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك أحداث الحياة أو حتى العوامل الوراثية. في هذه المقالة ، حاولنا تقديم أنواع الاضطرابات التي تؤثر على صحتك العقلية والنفسية.

انتشار الاضطرابات النفسية

مشاكل الصحة العقلية والنفسية شائعة في جميع بقاع العالم. يعاني حوالي واحد من كل خمسة أمريكيين من مرض عقلي واحد على الأقل كل عام. وحوالي واحد من كل خمسة شبان تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 سنة يعانيون من مرض عقلي في مرحلة ما من حياتهم.

على الرغم من شيوع الأمراض العقلية والنفسية ، إلا أن شدتها تتفاوت. يصاب واحد من كل 25 بالغًا بمرض عقلي خطير (SMI) كل عام. يمكن أن تقلل المرض العقلي الخطير بشكل كبير من قدرتك على ممارسة الحياة اليومية. هناك مجموعات مختلفة من الناس يعانون من معدلات المرض العقلي الخطير مختلفة .

وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، تعاني النساء من الأمراض العقلية الخطيرة أكثر من الرجال . وهم أكثر عرضة لتجربة هذه الأمراض بين سن 18 و 25 . يتمتع الأشخاص من الأعراق المختلطة أيضًا بتجربة الأمراض العقلية الخطيرة أكثر من الأشخاص من الأعراق الأخرى .

أعراض الاضطرابات النفسية

تتضمن أمثلة العلامات والأعراض المستمرة للاضطرابات النفسية ما يلي :

• اضطراب في التفكير
• أفكار انتحارية
• تغير في الرغبة الجنسية
• التغيرات الطبيعية في عادات الأكل
• تعاطي المخدرات أو الكحول
• قلة وعدم القدرة على التركيز
• الشعور بالخوف الشديد أو القلق أو الذنب
• الغضب المفرط أو العداء أو العنف
• صعوبة فهم المواقف والأشخاص الآخرين
• التعب المفرط أو نقص الطاقة أو مشاكل النوم
• عدم القدرة على إدارة التوتر والمشاكل اليومية
• الانفصال عن الواقع (أوهام) أو جنون العظمة أو الأوهام
• حزن عميق ومستمر أو مشاعر "بلا جدوى".
• غالبًا ما تتغير التقلبات المزاجية الحادة بسرعة كبيرة.
• الانسحاب من الآخرين والأنشطة التي كنت تستمتع بها.

قد يتسبب الاضطراب النفسي أيضًا في ظهور أعراض جسدية مثل الصداع أو آلام الظهر أو آلام المعدة. إذا تم تقييمك باضطراب نفسي ، فتحدث إلى الطبيب عن الأعراض الجسدية ، بما في ذلك الألم والألم غير المبرر.

أنواع الاضطرابات النفسية

يساعد الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس (DSM-5)  أخصائيي الصحة العقلية على تشخيص الأمراض العقلية. هناك عدة أنواع من اضطرابات الصحة العقلية. في الواقع ، تم سرد ما يقرب من 300 مصطلح مختلف في DSM-5 .

الأنواع الرئيسية للاضطرابات النفسية (تسمى غالبًا الفئات أو الأصناف) هي :

اضطرابات النمو العصبي

عادة ما تبدأ العديد من الاضطرابات النفسية في هذه المجموعة في مرحلة الرضاعة أو الطفولة ، وغالبًا قبل أن يذهب الطفل إلى المدرسة. ومن الأمثلة على ذلك اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) ، واضطراب طيف التوحد ، وصعوبات التعلم.

طيف الفصام والاضطرابات الذهانية الأخرى

تؤدي الاضطرابات الذهانية إلى انفصال الشخص عن الواقع. الأشخاص الذين يعانون منها تكون لديهم تشخيصات تجارب الهلوسة ، والاوهام والتفكير غير منتظم والكلام. ربما يكون الفصام هو الأكثر شهرة من بين هؤلاء ، على الرغم من أن الانفصال عن الواقع يمكن أن يؤثر في بعض الأحيان على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية أخرى.

الاضطراب ثنائي القطب والاضطرابات المرتبطة به

تشمل هذه المجموعة الاضطرابات التي تحدث فيها فترات الهوس (فترات الإثارة المفرطة والنشاط والطاقة) بشكل متقطع مع فترات الاكتئاب.

الاضطراب ثنائي القطب هو مرض عقلي مزمن يصيب حوالي 2.6٪ من الأمريكيين كل عام. يتسم الاضطراب بذروة الطاقة العالية ، والهوس ، والجوانب السلبية الشديدة ، والاكتئاب في بعض الأحيان. ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على مستوى طاقة الشخص وقدرته على التفكير المنطقي. تعتبر التقلبات المزاجية الناتجة عن الاضطراب ثنائي القطب أكثر حدة بكثير من التقلبات الصغيرة التي يمر بها معظم الناس يوميًا.

اضطرابات الاكتئاب

تشمل اضطرابات الاكتئاب الاضطرابات التي تتميز بمشاعر الحزن الشديد وانعدام القيمة ، إلى جانب انخفاض الاهتمام بالأنشطة الممتعة السابقة. على سبيل المثال، اضطراب الاكتئاب ومتلازمة ما قبل الحيض (PMDD)  . كما لا تصنف المتلازمة السابقة للحيض على أنها اضطراب نفسي.

الاضطراب الاكتئابي المستمر هو نوع من الاكتئاب المزمن. يُعرف أيضًا بالاكتئاب. في حين أن الاكتئاب الاكتئابي ليس شديدًا ، إلا أنه يمكن أن يتداخل مع الحياة اليومية. يعاني الأشخاص المصابون بالمرض من الأعراض لمدة عامين على الأقل. يعاني حوالي 1.5 في المائة من البالغين الأمريكيين من الاكتئاب كل عام.

اضطرابات القلق

يتضمن القلق التركيز على الأشياء السيئة أو الخطيرة التي قد تحدث والتي تجعلك تقلق كثيرًا بشأنها. تشمل اضطرابات القلق اضطراب القلق العام (GAD) ، واضطراب الهلع (الخوف الشديد أو غير العقلاني من أشياء معينة ، مثل الطول).

قد يشعر الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام  بالتوتر الشديد أثناء النهار. قد يعتقدون أن الوضع لن يكون في مصلحتهم أبدًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن يمنع القلق الأشخاص المصابين باضطراب القلق العام من القيام بأعمالهم اليومية. يؤثر اضطراب القلق العام على حوالي 3 بالمائة من الأمريكيين كل عام.

اضطراب الوسواس القهري

يعاني الأشخاص المصابون بهذه الاضطرابات من دوافع أو أفكار أو صور متكررة غير مرغوب فيها (هواجس) ويشعرون أنهم يستجيبون لها بشكل متكرر (الإكراه). تشمل الأمثلة على ذلك اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، والاكتناز ، وتساقط الشعر (هوس نتف الشعر).

يجد الكثير من الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري أن أفكارهم وأفعالهم غير عقلانية ، لكنهم لا يستطيعون إيقافها. يتم تشخيص أكثر من 2٪ من الأمريكيين بالوسواس القهري في مرحلة ما من حياتهم .

الاضطرابات المرتبطة بالتوتر

تتطور هذه الاضطرابات النفسية أثناء أو بعد الأحداث المجهدة أو المؤلمة. تشمل الأمثلة على ذلك اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطراب التوتر الحاد.

اضطرابات التحلل

اضطرابات التحلل ، مثل اضطراب الهوية والنسيان العابر ، هي اضطرابات يتم فيها تعطيل المشاعر الشخصية للشخص.

الاضطرابات المرتبطة بالمخدرات والإدمان

يعاني الأشخاص المصابون بهذه الاضطرابات من مشاكل الاستهلاك المفرط للكحول والمواد الأفيونية (مثل الأوكسيكودون والمورفين) والعقاقير الترويحية والمواد المهلوسة وستة أنواع أخرى من العقاقير. تشمل هذه المجموعة أيضًا اضطراب القمار.

الاضطرابات المعرفية

تؤثر هذه الاضطرابات النفسية على قدرة الشخص على التفكير والعقل. تشمل الاضطرابات في هذه المجموعة الهذيان بالإضافة إلى اضطرابات التفكير والاستدلال الناتجة عن حالات أو أمراض مثل إصابات الدماغ الرضحية أو مرض الزهايمر.

تقلبات الشخصية

يتضمن اضطراب الشخصية نمطًا مستمرًا من عدم الاستقرار العاطفي والسلوكيات غير الصحية التي تعطل بشدة الحياة والعلاقات اليومية. تشمل الأمثلة على ذلك اضطرابات الشخصية الحدية والمعادية للمجتمع والنرجسية.

اضطرابات البارافيليا

تتضمين البارافيليا العديد من اضطرابات الاستثارة الجنسية في هذه المجموعة. تشمل الأمثلة على ذلك السادية الجنسية والتلصص والاعتداء الجنسي على الأطفال .

الأعراض الجسدية والاضطرابات المرتبطة بها

قد يعاني الشخص المصاب بإحدى هذه الاضطرابات من أعراض جسدية مؤلمة ومُنهكة ولكن لا يوجد سبب طبي محدد لها. "الجسدية" تعني "الجسم". تشمل بعض الاضطرابات الجسدية اضطراب القلق واضطراب الأعراض الجسدية (المعروف سابقًا باسم المراقص) والاضطراب الوهمي.

مخالفات في التغذية والأكل

هذه الاضطرابات النفسية هي اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي والنهام العصبي واضطراب نهم الطعام.

اضطرابات التحكم في العضلة العاصرة

ترتبط الاضطرابات النفسية في هذه المجموعة بسلس البول أو البراز غير السليم أو المتعمد. سلس البول مثال على ذلك.

اضطرابات النوم والاستيقاظ

تشمل اضطرابات النوم والاستيقاظ اضطرابات النوم الشديدة ، بما في ذلك الأرق والكوابيس وانقطاع النفس النومي ومتلازمة تململ الساقين.

الاضطرابات الجنسية

تشمل اضطرابات الضعف الجنسي هذه سرعة القذف وضعف الانتصاب واضطرابات النشوة الجنسية لدى النساء.

خلل النطق بين الجنسين

هذه الاضطرابات ناتجة عن القلق الناجم عن رغبة الشخص المعلنة في ممارسة جنس مختلف. تختلف معايير التشخيص في هذه المجموعة إلى حد ما عند الأطفال والمراهقين والبالغين.

الاضطرابات التي تتحكم في الدافع والسلوك وتتحكم فيهما

يُظهر الأشخاص المصابون بهذه الاضطرابات علامات على صعوبة التحكم في أنفسهم العاطفية والسلوكية. تشمل الأمثلة على ذلك هوس السرقة (اضطراب السرقة) والاضطراب الانفجاري المتقطع.

اضطرابات عقلية أخرى

تشمل الاضطرابات النفسية أيضا تلك التي تحدث بسبب أمراض أخرى ، أو لا تستوفي جميع المتطلبات لأي من المجموعات الأخرى من الاضطرابات النفسية.

متى يتحول القلق إلى اضطراب نفسي

يعاني معظم الناس من مشكلات عقلية عرضية ، مثل الاكتئاب بعد فقدان وظائفهم. عادة ما تكون هذه المخاوف محدودة بوقت قصير وتختفي في النهاية وسيشعر الشخص بالتحسن.

ولكن في حالة الاضطرابات النفسية ، فإن الأعراض التي تعانيها تستمر وتؤدي غالبًا إلى القلق وعدم الراحة لك  ولمن حولك. يؤدي الاضطراب النفسي أيضًا إلى إضعاف قدرتك على أداء المهام اليومية.

تشخيص الاضطرابات النفسية

تشخيص الاضطرابات النفسية عملية متعددة الخطوات. خلال الزيارة الأولى ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وإجراء سلسلة من الاختبارات المعملية للبحث عن الأسباب الكامنة أو الأقل وضوحًا.

قد يطلب منك طبيبك إكمال استبيان الصحة العقلية. والخضوع لتقييم نفسي أيضًا. وقد يحيلك طبيبك إلى طبيب نفسي. نظرًا لأن الصحة العقلية يمكن أن تكون معقدة وتختلف أعراضها من شخص لآخر ، فقد يستغرق الأمر عدة مواعيد حتى يتم التشخيص الكامل لاضطرابك.

علاج الاضطرابات النفسية

علاج الاضطرابات النفسية هو مزيج من العلاجات لأن بعض الأشخاص الذين لديهم نهج زاوية أفضل يكون لديهم نتائج أفضل. أكثر طرق الصحة النفسية شيوعًا هي :

الأدوية

الفئات الأربع الرئيسية للأدوية المستخدمة في علاج الاضطرابات النفسية هي مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق والأدوية المضادة للذهان ومثبتات الحالة المزاجية. يعتمد النوع الأفضل بالنسبة لك على الأعراض التي تعاني منها والمشكلات الصحية الأخرى التي قد تواجهها. 

العلاج النفسي

العلاج النفسي هو فرصة لك للتحدث إلى طبيب نفساني عن تجاربك ومشاعرك وأفكارك. سيعمل المعالجون في المقام الأول على تحييدك ، مما يساعدك على تعلم تقنيات المواجهة واستراتيجيات إدارة الأعراض.

العلاج في المستشفى والسكن

قد يحتاج بعض الأشخاص إلى دورات علاجية قصيرة في المستشفيات أو المراكز السكنية. تسمح هذه البرامج بالاستشفاء على المدى الطويل من أجل العلاج المتعمق. هناك أيضًا برامج يومية حيث يمكن للناس أن يأخذوا دورات علاجية أقصر.

العلاجات البديلة

يمكن استخدام العلاجات البديلة بالإضافة إلى العلاجات الرئيسية كمكملات. هذه الخطوات وحدها لا تقضي على المشاكل النفسية ، لكنها يمكن أن تكون مفيدة.

وهي تشمل الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك في أسرع وقت ممكن ، وتجنب الكحول والمخدرات ، واعتماد أسلوب حياة صحي يتضمن الأطعمة التي قد تكون مفيدة لعقلك. تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، وهي نوع من زيت السمك يوجد بشكل طبيعي في بعض الأسماك الغنية بالدهون.

الصحة النفسية عند المراهقين

وفقًا للجمعية الوطنية للأمراض العقلية (NAMI) ، يعاني حوالي 21 بالمائة من المراهقين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا من اضطراب عقلي حاد. يصاب نصفهم بالاضطراب في سن الرابعة عشرة.

يتأثر عدد كبير من الشباب بالاكتئاب بشكل خاص. وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH) ، عانى حوالي 13 بالمائة من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا من فترة واحدة على الأقل من الاكتئاب الشديد في عام 2017.

في الواقع ، توافق الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) حاليًا على فحص الاكتئاب العالمي لمن تتراوح أعمارهم بين 12 و 18 عامًا. يتم إجراء هذه الفحوصات بواسطة طبيب رعاية أولية.

أعراض الاضطرابات النفسية عند المراهقين

يمكن تجاهل علامات المرض النفسي وأعراضه على أنه غضب خلال سنوات المراهقة المضطربة. ومع ذلك ، فقد تكون علامة التحذير الأولى لاضطرابات الصحة العقلية أو الحالات التي تحتاج إلى علاج.

تشمل أعراض مشاكل الصحة العقلية للمراهقين ما يلي :

• الكثير من النوم
• فقدان احترام الذات
• فقدان الوزن أو تغير الشهية.
• انخفاض مفاجئ وغير متوقع في الأداء الأكاديمي.
• تغيرات مفاجئة في الشخصية ، مثل الغضب أو العدوانية.
• فقدان الاهتمام بالأنشطة أو الهوايات المفضلة.