تغيرات مرحلة البلوغ عند الفتيات وكيفية التعامل معها؟
تغيرات مرحلة البلوغ عند الفتيات وكيفية التعامل معها، تعرف على أهم الخصائص والتغيرات الجسدية والفيزيولوجية والنفسية والسلوكية الناتجة عن محلة البلوغ عند البنات.
المراهقة ونضج عند الفتيات
سن البلوغ هو فترة تتميز بالعديد من التغييرات الفيزيولوجية والنفسية. حيث تواجه الفتاة في هذه المرحلة تغيرات مختلفة يمكن أن تؤثر على أعضائها الجسدية أو النفسية والعقلية.
لذلك، يشهد الآباء مع بناتهم سلوكيات وحركات لم يسبق لهم مواجهتها من قبل. لذلك، يجب على الآباء بذل قصارى جهدهم لتعلم كيفية التصرف مع الفتاة في سن البلوغ .
لذلك سنحاول في هذه المقالة، معالجة هذا الأمر بتقديم النصائح خاصة للآباء في تعاملهم مع هذه المرحلة حتى يتمكنوا من تكوين علاقة جيدة مع الفتيات خلال فترة البلوغ ووقايتهن من خطر الانحرافات السلوكية التي تميز هذه المرحلة.
ما هو سن البلوغ عند الفتيات
يبدأ سن البلوغ عند البنات في سن مبكرة المقارنة مع الأولاد، حيث يمكن أن يبدأ من سن 8 سنوات إلى 13 سنة. وإذا حدث البلوغ في أي عمر غير هذه الفترة، يمكن أن نقول إن البنت تمر بمرحلة البلوغ المبكر أو المتأخر.
ففي هذه السن، تظهر الفتيات سلوكيات مختلفة ويرتبط سن البلوغ بعلامات معينة، حيث تتمثل العلامة الأولى والأكثر وضوحًا في نمو الثديين، والتي سنقوم بالتفصيل فيها بشكل أكبر في تغيرات المظهر في الآتي من المقالة.
تغيرات مظهر الفتيات في سن البلوغ
عندما تدخل الفتيات سن البلوغ، يلاحظن تغيرات كثيرة في أجسادهن. من بين هذه التغييرات، يمكن ذكر العلامات التالية:
نمو الثدي خلال فترة البلوغ
نمو الثدي هو أحد التغييرات التي تواجهها الفتيات في سن البلوغ. حيث يمكن القول أنه التغيير الأول بعد سن البلوغ. ومن الضروري الإشارة إلى أن هذه الحالة تكون في حالة البلوغ الطبيعي. حيث يتأثر نمو الثديين بهرمونين، هرمون الاستروجين والبروجسترون، ومن خلال وظيفتهما، يكمل الثديين عملية النمو.
الحيض أو الدورة الشهرية
يصاحب سن البلوغ ظهور دم الحيض.بشكل عام، تكون التجربة الأولى للعادة الشهرية عند البنات في سن 12 سنة. وبالطبع قد يختلف هذا العمر عند بعض الفتيات حسب ظروف الهرمونات أو نوع التغذية التي يتناولنها.
نمو الشعر الزائد خلال فترة البلوغ
من بين التغييرات الأخرى التي يمكن ملاحظتها في سن البلوغ عند الإناث، نمو الشعر الزائد الذي يحدث في مناطق مختلفة من الجسم، ومن الأمثلة على هذه الحالات الحنجرة والإبط.
ويعتبر هرمون التستوستيرون الذي يفرزه المبيضان هو الهرمون الذي يؤثر على نمو الشعر الزائد. كما أن هرمون التستوستيرون يمكنه أيضًا تنشيط المنبهات الجنسية.
التغيرات السلوكية والنفسية للفتيات في سن البلوغ
يمكن القول أن كل فتاة في سن البلوغ تظهر سلوكيات مختلفة حسب الإثارة التي تتعرض لها. تعتمد خطورة هذه السلوكيات واستمراريتها على كيفية تعامل العائلة معها.
ومن هنا تعتبر معاملة الفتيات بعقلانية في هذا العمر مهم جدا. حيث قد تقوم بعض الفتيات في هذا العمر بسلوكيات غير متوقعة لجذب انتباه الآخرين. على سبيل المثال، استخدام مستحضرات التجميل بشكل غير طبيعي أو اظهار السلوك العدواني ضد ردود الفعل الأخرى.
كما تميل الكثير منهن إلى الانسحاب ولا يستطعن توسيع دائرة شبكاتهن الاجتماعية. لهذا السبب، يجب على الآباء مقابلة مستشار متخصص لمساعدة بناتهم على المرور بهده المرحلة بأقل الأضرار.
إذا كان لديك أي أسئلة حول سن البلوغ والتغيرات العقلية للفتيات، يمكنك الحصول على المعلومات من المواقع التي تقدم هده الخدمات على الانترنت.
كيفية التعامل مع المراهقات خلال فترة البلوغ
تعتبر سيكولوجية الفتيات المراهقات مهمة جدا خلال فترة البلوغ. حيث قد تظهر الفتيات في هذا العمر سلوكيات غير لائقة بسبب التغييرات التي يرونها في أنفسهم.
لذلك غالبا ما يرتكبن الكثير من الأخطاء. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو كيفية التعامل مع الفتيات المراهقات في سن البلوغ وكيفية التعامل معهن في حالة السلوك غير الطبيعي. لهذا السبب، يحتاج الآباء إلى التعرف بشكل كامل على سيكولوجية الفتيات المراهقات وكذلك كيفية التعامل مع الفتيات في سن البلوغ .
لذلك اليك بعض النقاط التي ستساعدك في ذلك:
لا تستخدم الكلمات السلبية
إن استخدام هذه الكلمات ليس فقط في سن البلوغ ولكن أيضًا في الأعمار الأخرى ينقل الشعور بالغضب إلى البنات. لهذا السبب، فإن المفردات التي تستخدمها مهمة جدًا في هذه المرحلة ويجب أن تشعر ابنتك أنك تريد مساعدتها وأنه ليس لديك أي هدف آخر.
تجنب التحدث بنبرة قاسية
الشيء المهم في نفسية الفتاة البالغة من العمر 18 عامًا وما دونها هو تجنب التحدث بنبرة قاسية وبصوت عالٍ.
لأن هذا التصرف يمكن أن يغرس الخوف في طفلك. لذلك، إذا استعنت بنبرة ودية في الكلام، يمكنك أن تكسب طفلتك المزيد من الثقة وبالتالي يمكنها التحدث بسهولة أكبر عن مشاكلها.
التعامل بشكل مناسب مع الأخطاء
يمكن أن يكون سن البلوغ مليئًا بالأخطاء أو القرارات المختلفة. وذلك بسبب التغيرات في هرمونات الفتيات، كما تزداد أيضًا رغبتهن في الجنس الآخر.
فإذا لاحظت أي من هذه العلامات، فيجب أن تعرف كيفية التعامل مع طفلتك بحكمة. حيث تختلف طريقة التعامل مع فتاة لديها صديق مثلا عن فتاة تدخن خلال فترة المراهقة والبلوغ.
لذلك فان أول شيء يجب الانتباه إليه هو عدم محاولة إجبارهن على إنهاء العلاقة أو السلوك. لأنهن سيقدمن على ذلك في الخفاء. وعندما تلاحظ هذه السلوكيات في سن البلوغ، حاول أن تعطيهن الكثير من الإرشادات بدل العقاب.
وتأكد أيضًا )خاصة الأم في هذه الحالة( من التحدث إليهن حول القضايا الجنسية حتى لا يتم الخلط بينها أو يرتكبن أخطاء عن غير قصد. واذا عجزت عن ذلك يمكنك الحصول على مساعدة من استشاري متخصص.
التغذية أثناء سن البلوغ عند الفتيات
من أهم القضايا في نضوج الفتيات تغذيتهن. وذلك لأن هذه الفترة عند الفتيات مرتبطة بالنمو، لذلك من الضروري استخدام العديد من العناصر الغذائية المناسبة لضمان نموهن السليم.
لذلك لا تنس تضمين مواد مثل الأحماض الأمينية والخضروات المطبوخة ومنتجات الألبان والبروتينات في قائمة طعامهن للوقاية من الأمراض المختلفة مثل الاكتئاب أو فقر الدم أو هشاشة العظام .
تعليم الفتيات حول سن البلوغ
بما أن نضج الفتيات هي مرحلة حساسة جدا، يجب على العائلات أن تلفت انتباه بناتها إليها؛ خاصة لأنهن لا يتلقين أي شيء مميز عن هذه المرحلة في المدارس.
فالبلوغ هو طيف مليء بالتوتر والقلق، لذلك يمكن للفتيات المعاناة من الكثير من التوتر في هذه المرحلة.
لذلك يمكن للآباء العمل على تقليل مخاوفهن وتوترهن إلى حد ما من خلال تعليمهن أشياء مختلفة عن هذه المرحلة. على سبيل المثال، يجب على الآباء تعليم الفتيات عن الحيض والقضايا الجنسية الأخرى عندما تصلن إلى سن البلوغ، حتى لا يكون لديهن أي قلق أو توتر بخصوص هذه المسألة.
كما يمكنهم أيضًا الحصول على المساعدة من الاستشارة المتخصصة في هذه الحالات.
فإذا كان لديك أي أسئلة حول سن المراهقة والبلوغ عند الفتيات، يمكنك الحصول على استشارة عبر الإنترنت أيضا.
فنضج الفتيات مهم جدا ولا يجب أن تتجاهله. إذا لم يكن لديك، بصفتك أحد الوالدين، معلومات كاملة حول هذه المرحلة، فيمكنك الاستعانة بطبيب نفساني أو استشارة أخصائي نفسي في هذا المجال حتى لا تعاني الطفلة من القلق والتوتر في هذه المرحلة، وبالتالي ضمان نضج صحي وسلين للفتاة.
المصادر
