التدخين عند المراهقين: الأسباب والعلامات والوقاية

التدخين عند المراهقين مشكلة شائعة جدا يعاني منها العديد من الآباء، تعرف على أسباب وعوامل التدخين لدى المراهق، وطرق الوقاية والتعامل معه وعلامات وأساليب تدخين المراهقين.

التدخين عند المراهقين: الأسباب والعلامات والوقاية
التدخين عند المراهقين: الأسباب والعلامات والوقاية

لماذا يدخن المراهقون؟

لماذا يدخن المراهقون؟، التدخين عند المراهقين من أكثر مشاكل الأبناء التي يعاني منها الآباء ويتخوفون منها، لماذا يلجأ المراهقين إلى منتجات التدخين التبغية والمنتجات الاخرى القابلة للتدخين، وما هي الأسباب الأكثر شيوعًا لتدخين المراهق؟ . اذا كنت تبحث أن إجابات علمية لهذه الأسئلة فاستمر في قراءة هذا المقال من بيوتيتوب لمعرفة المزيد عن المخاطر الصحية للتدخين ومنتجات التبغ الأخرى القابلة للتدخين ونصائح لمنع تدخين المراهقين. نظرا لشيوع هذه الظاهرة وما لها من مخاطر ومضاعفات صحية عديدة.

وفقًا للبحث العلمي، كلما بدأ الناس بالتدخين مبكرًا (في سن أصغر)، كلما كان الإقلاع عن التدخين أصعب. كما أن المراهقين الذين يدخنون معرضون لخطر تعاطي الكحول والمخدرات الأخرى أيضا. بالإضافة إلى ذلك، تشير الإحصائيات إلى أن المراهقين الذين لا يبدأون في تعاطي التبغ في سن 18 هم أكثر أمانا من تعاطي التبغ مطلقًا على مدى حياتهم.

انتشار التدخين بين المراهقين

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن ما يقرب من 9 من كل 10 بالغين يدخنون يوميًا وقد جربوا التدخين قبل سن 18. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، يجرب يوميا ما يقرب من 2500 طفل دون سن 18 السيجارة لأول مرة، وينتهي الأمر بأكثر من 400 منهم إلى الاستمرار في التدخين يوميًا. 

ولسوء الحظ، نصفهم يموتون من الإدمان في نهاية المظاف .

من البيانات التي تم جمعها في عام 2020، ينص مركز السيطرة على الأمراض على أن 4.6٪ من طلاب المدارس المتوسطة (3.9٪ فتيات و 5.4٪ بنين) و 1.5٪ من طلاب المدارس الثانوية (2.0٪ بنات و 1.3٪ بنين) يستخدمون السجائر.

تدخين المراهقين

ما الأسباب التي تؤدي إلى التدخين لدى المراهقين؟

قد تجعل العديد من العوامل المراهقين أكثر عرضة للتدخين، وتشمل بعض هذه العوامل:

  • اذا كان آباؤهم يدخنون.
  • قد يترافق التدخين مع الأداء المدرسي الضعيف.
  • يرتبط التدخين ارتباطًا وثيقًا بالاكتئاب والقلق والتوتر.
  • قد تجعل العوامل الوراثية الإقلاع عن التدخين صعبا على المراهقين.
  • الاعتقاد بأن النيكوتين الموجود في السجائر مكون جيد المفعول ولا يسبب التسمم.
  • قد يتمردون ويبدأون في التدخين لتأكيد استقلالهم.
  • قد يبدأ المراهقون في التدخين ويستمرون فيه بسبب ضغط الأقران .
  • قد يؤدي تدخين الأم أثناء الحمل إلى زيادة خطر التدخين لدى الطفل.
  • المراهقون الذين تعرضوا للاعتداء الجسدي أو العاطفي أو الجنسي قد تتطور لديهم عادة التدخين.
  • يساهم توفر منتجات التبغ حول المراهقين أيضًا في تحديد ما إذا كانوا سيدخنون أم لا.
  • يكون المراهقين متحمسين لتجربة أشياء جديدة لكنهم ليسوا ناضجين بما يكفي للتفكير في العواقب.
  • قد يبدأ المراهقون الذين يعانون من تدني احترام الذات في التدخين.
  • قد يقعون فريسة الحيل التسويقية التي تقوم بها صناعة التبغ لإغراء المراهقين بهذه العادة.
  • يعتبر التدخين أكثر شيوعًا بين المراهقين ذوي الخلفيات الاجتماعية والاقتصادية المنخفضة وأولئك غير المتعلمين.
  • المراهقون الذين تعرضوا لانفصال الوالدين أو فقد أحد أفراد الأسرة هم أكثر عرضة للإدمان على التدخين.

تدخين المراهق

ما هي العلامات التي تدل على أن المراهق يدخن؟

تتضمن بعض العلامات التي تدل على أن ابنك المراهق يدخن ما يلي:

رائحة الفم الكريهة

لدى المراهقين الذين يدخنون رائحة شائعة للدخان تتصاعد من ملابسهم وأنفاسهم وأيديهم، والتي يمكن التعرف عليها بسهولة. وقد قد تختلف شدة الرائحة بناءً على السيجارة التي يستخدمونها.

بقع صفراء على الشفاه والأسنان

قد تظهر بقع صفراء على أظافر وأصابع المدخنين بسبب التعرض للدخان والقطران. وقد تكون الشفاه أيضًا زرقاء أو سوداء. 

أيضًا ، قد يتغير لون الأسنان إلى الأصفر من الخارج والبني الداكن من الداخل.

النوافذ المفتوحة

غالبًا ما يترك المراهقون الذين يدخنون نوافذ غرفهم مفتوحة حتى عندما يكون الطقس باردًا، لتهوية الغرفة ومنع الدخان ورائحة السجائر من التراكم في الغرفة.

تقديم الأعذار للخروج

إذا بدأ ابنك المراهق فجأة في مغادرة المنزل أكثر من ذي قبل لقضاء فترات راحة قصيرة، فقد يكون يدخن

السعال المزمن

قد تحدث بحة في الصوت وتهيج الحلق والسعال المزمن بسبب التدخين المنتظم. إذا لم يكن لدى الشخص مرض آخر، فقد يكون التدخين هو سبب هذه الأعراض.

تقلبات مزاجية حادة

إذا كان ابنك المراهق يتصرف بغضب غير منطقي أو يكون مضطربًا ولا يمكنك تحديد السبب الكامن وراءه ، فقد يكون ذلك علامة على التدخين. وقد يصبح المراهقون أكثر هدوءًا بعد مغادرة المنزل والعودة. 

فالخصائص المسببة للإدمان للنيكوتين قد تجعل ابنك المراهق في غضب وخطر دائم.

مخاطر التدخين الخطيرة

تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها على أن التدخين يسبب المرض والعجز والضرر لكل عضو في الجسم تقريبًا. يمكن أن يسبب التدخين أكثر من 50 مرضًا خطيرًا. وقد يتسبب التدخين في العديد من أنواع السرطان، بما في ذلك:

  • الكبد
  • المعدة
  • المريء
  • الكلية
  • الأمعاء
  • المثانة
  • الحنجرة
  • البنكرياس
  • سرطانات الفم
  • أو سرطان عنق الرحم
  • سرطان الرئة (سبعة من كل عشرة سرطانات رئوية ناجمة عن التدخين).

يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب والأوعية الدموية، وتشمل بعض هذه الأمراض:

  • السكتة الدماغية
  • السكتة القلبية
  • مرض القلب التاجي
  • الأوعية المحيطية (الأوعية الدموية التالفة)
  • أمراض الأوعية الدموية الدماغية (الحالات التي تؤثر على إمداد الدماغ بالدم).

أيضًا، يمكن أن يتسبب التدخين في تلف الرئتين ويسبب الحالات التالية:

  • انتفاخ الرئة
  • التهاب رئوي
  • التهاب شعبي
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

قد يؤدي التدخين أيضًا إلى تفاقم بعض أعراض الجهاز التنفسي، أهمها:

  • الربو
  • التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد وما إلى ذلك.

وقد يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بالسل والسكري والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهابات العين والضعف العام.

ماذا يستخدم المراهقون لتدخين التبغ؟

بصرف النظر عن السجائر، قد يستخدم المراهقون السجائر أو الشيشة أو الغليون أو الشيشة الالكترونية لاستهلاك التبغ.

السجائر

السيجارة عبارة عن لفافة من التبغ ملفوفة بورقة أو مادة أخرى تحتوي على التبغ. وتتنوع الى سجائر كبيرة وسجائر صغيرة وسجائر صغيرة جدا وهي أنواع مختلفة من التدخين التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان وأمراض اللثة وفقدان الأسنان وأمراض القلب التاجية وأمراض الرئة .

البيدي

وهو عبارة عن سيجار صغير ورقيق ومحمول باليد يوجد بشكل رئيسي في الهند ودول جنوب شرق آسيا الأخرى. تتكون هذه السجائر من التبغ الذي يوضع في أوراق حارة أو الدف ويؤمن من كلا الطرفين بخيوط ملونة وقد يكون منكهًا أو بدون نكهة. يحتوي دخان البيدي على ثلاثة إلى خمسة أضعاف كمية النيكوتين مقارنة بالسجائر العادية.

كورتيكس

في الواقع، يحتوي  كورتيكس Cortex على خليط من التبغ والقرنفل والمواد المضافة الأخرى الموجودة بشكل رئيسي في إندونيسيا. تحتوي هذه الأنواع على تركيزات أعلى من النيكوتين والقطران وأول أكسيد الكربون من السجائر العادية. يمكن أن يسبب هذا النوع من السيجارة تلفًا حادًا في الرئة، كما أن مدخني كريتيك المنتظمين أكثر عرضة للإصابة بوظائف الرئة غير الطبيعية بنسبة 13 إلى 20 مرة أكثر من غير المدخنين.

الأنبوب أو الشيشة

تستخدم هذه للتبغ المنكه. توجد الآن أنواع أحدث من الشيشة الكهربائية مثل القلم البخاري والحجر والشيشة. ومن الأسطورة الشائعة أن الشيشة آمنة، إلا أنها تنطوي على نفس المخاطر الصحية مثل التدخين.

السجائر الإلكترونية

وتسمى أيضًا vape، ونظام الخزان ، والسجائر الإلكترونية ، وقلم vape ، والشيشة الإلكترونية ، ونظام توصيل النيكوتين الإلكتروني (ENDS). تنتج السجائر الإلكترونية رذاذًا عن طريق تسخين سائل يحتوي على النيكوتين. يستنشق المستخدمون هذا الهباء ويمكن أن يستنشق الذين يجلسون معهم الدخان أيضا.

فهي جديدة نسبيًا ولا يُعرف الكثير عن مخاطرها. ومع ذلك، تحتوي معظم السجائر الإلكترونية على النيكوتين، والذي يمكن أن يسبب العديد من الآثار الجانبية. كما يمكن أن تتسبب بطاريات السجائر الإلكترونية في حدوث حريق أو تلف بسبب الانفجار أثناء الشحن.

تدخين الشيشة عند المراهقين

كيف تمنع المراهق من التدخين

يمكن أن تساعدك النصائح التالية في منع ابنك المراهق من التدخين ، وتشمل بعض هذه النصائح:

  • امنعه من استخدام بدائل التبغ وهي السجائر الإلكترونية.
  • اكتشف ما يفعله مع أصدقائه.
  • علمه كيف يتصرف إذا قدم له أحد الأصدقاء السجائر أو السجائر الإلكترونية.
  • لا تخترق مساحته الخاصة، ولكن خذ الحذر من وجود الولاعات أو علب الثقاب اذا وجدتها بحوزته.
  • راقب أعراض التدخين التي قد تظهر على ابنك المراهق إذا كان يدخن وتوخي الحذر منها.
  • اشرح له الآثار الضارة لأنواع التبغ الأخرى، بما في ذلك التبغ الذي لا يدخن والشيشة والسجائر الإلكترونية.
  • خلق بيئة مواتية لابنك المراهق لمشاركة مخاوفه وأسئلته معك.
  • امنعه من ممارسة ألعاب الفيديو أو مشاهدة المحتوى الذي قد يؤيد التدخين أو يروج له.
  • لا تسمح للأصدقاء أو أفراد الأسرة بالتدخين حول أطفالك واجعل منزلك منطقة ممنوع فيها التدخين.
  • إذا كان ابنك المراهق يدخن بالفعل وأقنعته بالإقلاع عن التدخين، شجعه على الاستمرار في الابتعاد عن التدخين.
  • تحدث إلى ابنك المراهق عن التدخين. أجب على أسئلته بصدق.
  • يمكنك التحدث مع الطبيب إذا كانت أعراض التدخين مثل بقع النيكوتين أو اللثة أو البخاخات قد ظهرت على ابنك المراهق.

الخلاصة

وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، يجرب ما يقرب من 2500 طفل يوميا دون سن 18 التدخين لأول مرة. حيث يمكن للمراهق أن يبدأ في التدخين بسبب العديد من العوامل مثل ضغط الأقران، والرغبة في الظهور بمظهر رائع، وإدارة التوتر والقلق، أو مجرد التعبير عن استقلاليته.

رائحة الدخان من الملابس والفم والسعال المزمن والبقع الصفراء على الأظافر والأصابع من علامات التدخين. 

السجائر والبيدي والكورتاك والغليون والشيشة هي طرق أخرى قد يستهلك بها المراهقون التبغ. 

إن التحدث إلى المراهق عن الآثار السيئة للتدخين والتدخين بصفة عامة ومساعدته على الإقلاع عن التدخين من أفضل الطرق لمساعدة المراهقين على تجنب التدخين.

علم ابنك المراهق أن يقول لا للتدخين في المرة الأولى التي تطرح عليه. ستساعده هذه العادة الصلبة في مجالات أخرى من الحياة أيضًا. 

من الصعب جدا حتى على البالغين التحكم في رغبتهم في التدخين.  لذلك اجعل ابنك على دراية برغباته الشديدة وكيفية التغلب عليها. كن معه وساعده عند الإقلاع عن التدخين اذا استعصى عليك الأمر يمكنك طلب الاستشارة المهنية من الجهات لمختصة من مقدمي الرعاية الصحية والمعالجين الأسريين حول كيفية التعامل مع الموقف. لأن هذه الجهات لديها الأدوات والطرق اللازمة لمساعدة ابنك المراهق على الإقلاع عن التدخين بطريقة صحية.

المراجع