التغيرات المهبلية أثناء انقطاع الطمث

التغيرات المهبلية أثناء انقطاع الطمث. تتغير أجسام النساء كثيرًا قبل سن اليأس ، فكيف تعتنين بالمناطق المهبلية والمهبل في هذه الفترة وكيف تخففين من هذه التغيرات أثناء انقطاع الطمث.

التغيرات المهبلية أثناء انقطاع الطمث
 التغيرات المهبلية أثناء انقطاع الطمث واستخدام المواد الهلامية الخاصة بصحة المرأة خلال هذه الفترة.

 التغيرات المهبلية أثناء انقطاع الطمث واستخدام المواد الهلامية الخاصة بصحة المرأة خلال هذه الفترة

تتغير أجسام النساء كثيرًا قبل انقطاع الطمث ، وخلال هذه الفترة من المهم أن يكون المهبل والفرج في حالة جيدة. لكن كيف نعتني بهذه المناطق أثناء انقطاع الطمث ؟ ما سبب هذه الرعاية الإضافية؟ في المقالة التالية سنحاول الإجابة على هذه الأسئلة. اقرئيها حتى تتمكني من مواجهة هذه الفترة بشكل أفضل.

ما التغيرات التي تحدث في الجسم أثناء انقطاع الطمث

يحدث انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 عامًا. خلال هذا الوقت ، تنخفض الهرمونات الجنسية بشكل طبيعي ولا يُفرز المبيضان البويضات.
بالإضافة إلى الشيخوخة ، هناك عوامل أخرى قد تسبب انقطاع الطمث:

  1. استئصال الرحم (إزالة الرحم)
  2. العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي
  3. فشل المبيض الأساسي.

عند انقطاع الطمث ، لا يُفرز المبيض أي بويضات وتتوقف الدورة الشهرية تمامًا. أيضًا ، قد يكتسب الشخص وزنًا يتراوح من 1 إلى 2.5 كجم في المتوسط ​​بين فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث ، والذي يحدث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين خلال هذه الفترة. لسوء الحظ ، فإن زيادة الوزن هذه تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري والسرطان وأمراض القلب.

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا للأبحاث ، فإن معظم النساء يعانين من الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث ، والتي عادة ما تكون مصحوبة باحمرار في الجلد والتعرق. وقد تعاني النساء في سن اليأس أيضًا من المشكلات التالية:

  • الحيض غير المنتظم
  • الشعور بالتعب والضعف
  • الاكتئاب
  • آلام المفاصل والعضلات
  • الصداع
  • نبض القلب
  • جفاف المهبل ، حكة وحرقان.
  • مشاكل بصرية.
  • زيادة تجاعيد الجلد
  • انخفاض قوة العضلات وصعوبة التحكم في التبول.

لا تقتصر التغيرات في سن اليأس على ما سبق فقط ، ولكن التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة تسبب مشاكل في النوم. أيضًا ، قد تعاني النساء بعد انقطاع الطمث من تقلبات مزاجية مستمرة.

انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث يقلل أيضًا من الرغبة الجنسية. يؤثر انقطاع الطمث أيضًا على الذاكرة. وهذا يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
خلال هذه الفترة ، تصبح العظام هشة. وهذا يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. أيضًا ، تنخفض كثافة العظام عند النساء بعد سن اليأس ، مما يزيد من خطر الإصابة بكسور العظام.

التغيرات المهبلية في سن اليأس

قبل انقطاع الطمث ، تكون البيئة المهبلية حمضية ومدعومة بالكامل بالإستروجين ؛ يحافظ الإستروجين على زلق المهبل ويحافظ على مرونته. أيضًا ، قبل انقطاع الطمث ، يكون جدار المهبل أكثر سمكًا ولديه تجاعيد أكثر من ذي قبل.

أحد التغييرات الدراماتيكية في هذه الفترة هو انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. بعض التغييرات التي تحدث بسبب هذه ذلك هي:

  • خلال هذه الفترة ، يصبح جدار المهبل رقيقًا وجافًا وتقل مرونته (ضمور المهبل).
  • انخفاض الانزلاق المهبلي.
  • يتبع ضمور المهبل الألم أثناء الجماع وعدم الراحة (عسر الجماع أو الجماع المؤلم).
  • أثناء انقطاع الطمث ، بسبب نقص هرمون الاستروجين ، تنكمش ثنايا جدار المهبل.
  • بسبب النسيج المهبلي الجاف والهش ، تزداد احتمالية حدوث نزيف وإصابة أثناء الجماع.
  • تصبح الأعضاء التناسلية الخارجية رقيقة ولينة وضعيفة.
  • تسبب القطرات في منطقة الحوض نتوءات على جدار المهبل.
  • التهاب المهبل: يحدث التهاب المهبل بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية بسبب حساسية تجاه الصابون أو المنتجات الصحية. ومن أعراض هذا المرض الحكة المهبلية وإفرازات مهبلية غير طبيعية وحرقان والتهاب في الفرج والمهبل.
  • التشنج المهبلي: يسمى التشنج والتقلص اللاإرادي لأنسجة فتحة المهبل بالتشنج المهبلي. التشنج المهبلي مؤلم وينتج عن نقص هرمون الاستروجين وضمور المهبل.
  • بعد انقطاع الطمث ، يصبح المهبل أكثر قلوية. هذا يجعل المهبل عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية.

كيف تعتنين بالمنطقة المهبلية

  • استخدام هلام الصحية للمرأة يساعد على تقليل انزعاج الفرج .
  • يجب غسل المناطق المهبلية مرتين في اليوم على الأكثر.
  • استخدمي المنتجات التي تحتوي على مرطبات وعوامل مهدئة لمنطقة المهبل. قد يؤدي الشطف بالماء وحده إلى تخفيف الألم والحرقان مؤقتًا ، ولكنه قد يتسبب في جفاف الأغشية المخاطية.
  • تجنبي الاستخدام اليومي للمطهرات المهبلية أثناء انقطاع الطمث.
  • تجنبي الغسل المهبلي.
  • ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب الألياف الاصطناعية.
  • استخدمي منظفات أنثوية خاصة تحتوي على حمض اللاكتيك.

اختاري المنظف الأنثوي المناسب

استخدمي المنظف المناسب لانقطاع الطمث الذي وصفه الطبيب ، فمكوناته الطبيعية مثل حمض اللاكتيك ليس لها رائحة قوية.
يسمى اللاكتيك أيضًا بحمض اللاكتيك. يتواجد هذا السائل القابل للذوبان في الماء بشكل طبيعي في جلد الفرج وداخل المهبل ويساعد في الحفاظ على التوازن الطبيعي لبيئته. مع حمض اللاكتيك ، تكون كمية البكتيريا المفيدة والضارة في المهبل متوازنة. ونتيجة لذلك ، فإن هذه المنطقة تكون محصنة ضد مجموعة متنوعة من الالتهابات المهبلية . من المثير للاهتمام معرفة أن البكتيريا المفيدة التي تسمى العصيات اللبنية تنتج حمض اللاكتيك ، والذي يسهل أيضًا نمو هذه البكتيريا بحمض اللاكتيك.

كيف نستخدم المنظفات النسائية

عند الاستحمام ، ضعي كمية قليلة من جل النساء على يديك واغسلي بها المهبل من الخارج. ثم اشطفي المهبل جيدًا بالماء وجففيه. يمكنك استخدام إسفنجة أو منشفة استحمام ناعمة جدًا للحصول على نتائج أفضل.

إذا كنت ترغبين في استخدام جل النظافة الخاص بالنساء في فترة انقطاع الطمث يوميًا أثناء انقطاع الطمث ، تأكدي من أن منظفك لطيفًا ويحتوي على مكونات طبيعية لمنع تغيرات درجة الحموضة المهبلية والعدوى.

هل نحتاج حقًا إلى جل صحة المرأة أم الصابون وحده يكفي

عادة ما تحتوي جميع أنواع الصابون (السائل أو الصلب) على درجة حموضة عالية وهي قلوية ، وهو ما يتعارض مع البيئة الطبيعية للمهبل. في الواقع ، فإن استخدام مثل هذه المنتجات يعطل درجة الحموضة الحمضية للمهبل (مما يحميه من البكتيريا الضارة).

في النهاية لا تنسي أن تكتبي لنا اقتراحاتك وتعليقاتك وأسئلتك حول الرعاية المهبلية بعد انقطاع الطمث .