كيف تتعاملين مع الزوج العدواني السلبي

الزوج العدواني السلبي

العدوان السلبي هو السلوك الذي يتجنب فيه الناس الصراع المباشر. يُظهر هؤلاء الأشخاص غضبهم بشكل غير مباشر قدر الإمكان باستخدام أساليب مثل الانسحاب والعناد والسيطرة والتخريب. من خلال القيام بذلك ، يحاولون إيذاء الشخص الآخر والانتقام منه بطريقة ما. هذا النمط من السلوك مدمر للغاية ويدمر تدريجيًا العلاقة الزوجية الصحية.

قد يبدو الشخص العدواني السلبي مهذبًا ولطيفًا تجاه شخص ما ، لكنه في الواقع متضرر نفسياً وغير محترم. إن التعرف على الأعراض لدى المعتدين السلبيين أمر صعب ولكنه ليس مستحيلاً. في الواقع ، يمكن القول أنه من أجل معرفة هؤلاء الأشخاص ، يجب أن تكون حذرًا جدًا بشأن سلوكهم.

أعراض الزوج العدواني السلبي

يبدو أن الزوج العدواني السلبي غير ضار و لكنه معتد داخليا. على سبيل المثال ، إذا كان الزوج منزعجًا من سلوك زوجته ، فقد لا يعبر عن ذلك علنًا ، لكنه سيظهر عدوانيته الداخلية بطرق مختلفة.

تشمل الخصائص السلوكية للزوج العدواني السلبي ما يلي:

الاعتماد

يخشى الزوج السلبي العدواني التعلق بسبب طبيعته غير الحاسمة. إنه لا يفهم أنه يعتمد ، لكن الخوف من التبعية لديه واضح تمامًا في سلوكياته.

لعب دور الضحية

أن يكون زوجك يلومك بقدر ما يستطيع. لا يتحمل المسؤولية عن أي شيء. لا يعترف أبدًا بأن المشكلة معه وينكر كل أخطائه.

إخفاء المشاعر

عادة لا يعبر الزوج العدواني السلبي عن مشاعره وبالتالي يلجأ إلى التخريب والممارسات السيئة الأخرى لجذب الانتباه. يفعل الأشياء بطريقته متى شاء.

التظاهر بالنسيان

يظهر زوجك أنه يوافق على خططك. لكن من الناحية العملية ، فإنه ينسى البرامج أو الأحداث أو الأشياء المهمة التي تحدثتما عنها. في الواقع ، يظهر غضبه بالتظاهر بنسيان الأشياء.

تدمير الشخصية

يستخدم الأزواج المصابون باضطراب العدوان السلبي الفشل المتعمد في أداء المهام كلعبة قوة وانتقام. في الحالات القصوى ، يمكنهم تدمير شخصيتك ، وبالتالي تقويض ثقتك بنفسك وسلطتك.

عدم المشاركة في العمل

الانسحاب من الواجب المنزلي هو لعبة قوة للأزواج السلبيين العدوانيين. إنهم يمتنعون عن القيام بأشياء مثل غسل الملابس وترتيبها والتعبير عن الحب والعاطفة والحميمية وحتى ممارسة الجنس. وهذا النوع من السلوك يظهر في الواقع غضبهم الداخلي وعدوانيتهم.

عدم المساواة في الأقوال والأفعال

يقول الزوج العدواني السلبي شيئًا ويفعل شيئًا آخر في الممارسة. عندما تطلب منه القيام بشيء ما ، يبدو أنه يوافق على ما قلته. لكنها لا تفعل ذلك عندما يتعلق الأمر بالعمل. بشكل عام ، يتحدث فقط ، لكنه في الواقع ينكر كل ما يقوله.

تأخير الأشياء

الزوج العدواني السلبي يؤجل الأمور باستمرار لأنه لا يريد القيام بها. إنه لا يتهرب من فعل الأشياء بشكل مباشر ، ولكنه يؤخرها عن عمد قدر استطاعته. يستمر هذا السلوك حتى تغضب وتصرخ عليه. في هذا الوقت ، ينتهز الفرصة لاتهامك بأنك غير عقلاني وغير صبور. بهذه الطريقة ، يلقي اللوم عليك بكل سهولة.

 الانتقام في صمت

يمكن للزوج العدواني السلبي أن ينتقم منك في صمت وهو جيد جدًا في ذلك. يرفض التواصل معك لمعاقبتك وإثبات أن سلوكك خاطئ. وأحيانا تجدين نفسك مضطربة جدًا وترمي بنفسك في الى التهلكة من أجل أن يقول كلمة. لكنك تدركين تدريجياً أن صمت زوجك ليس أمرا سهلا ولا يمكن كسره بأي شكل من الأشكال. بهذه الطريقة ، سيقطع زوجك الاتصال بك تمامًا ويترك جميع طلباتك ومحادثاتك دون إجابة.

ما الذي يسبب العدوان السلبي

العيش مع زوج عدواني سلبي أمر محبط جدا وغير مريح. في الواقع ، لا يمكنك أبدًا معرفة ما الذي جعله يتصرف بهذه الطريقة.

العدوان السلبي هو سلوك مكتسب يمكن إرجاعه إلى الطفولة. يمكن أن تساعد مساعدة أفراد الأسرة في تصحيح السلوك العدواني السلبي. في الواقع ، السلوك العدواني السلبي هو آلية دفاعية. يستخدم الطفل السلوك العدواني السلبي لحماية نفسه أو نفسها من مشاعر الرفض والخوف وانعدام الأمن ونقص الثقة بالنفس وتدني احترام الذات. يتم إضفاء الطابع المؤسسي على هذا السلوك تدريجيًا في الشخص وإذا ترك دون علاج ، فسيظل معه طوال حياته.

الأسباب الأكثر شيوعًا للعدوان السلبي هي:

• إخفاء الغضب: عندما لا يستطيع الطفل التعبير عن غضبه علانية ، يتعلم التعبير عنه سرا أو بطريقة خاطئة.
• معرفة وإدراك السلوك بعقلانية: قد يعتقد الشخص السلبي العدواني أن سلوكه عقلاني. لا يعتبر سلوكه خاطئًا بأي شكل من الأشكال.
• الراحة: إذا لم يتعلم الطفل استخدام ذكائه العاطفي وحزمه ، فسيصبح شخصًا سلبيًا في مرحلة البلوغ ولا يمكنه أن يكون حازمًا وصادقًا. السلوكيات السلبية والعدوانية مثل الانسحاب والعناد أسهل بكثير من السلوك الحاسم والمسؤول.
• تفريغ المشاعر: هو نمط سلوكي عدواني سلبي يلوم الآخرين. وقد يكون غاضبًا أو مستاءًا أو محبطًا بسبب شيء ما. لكنه لا يستطيع التعبير عن مشاعره. وهكذا ، يجد الشخص السلبي العدواني طريقة للتنفيس عن مشاعره من خلال عدم المبالاة.
• الإيمان بالغضب أمر غير مقبول: في معظم الحالات ، نعلم أطفالنا أن التعبير عن الغضب ليس صحيحًا وأننا إذا خرقنا القواعد ، فسنواجه عواقب سلبية. على سبيل المثال ، إذا تمت معاقبة طفل وتوبيخه لعدم رغبته في العمل باستمرار ، فإنه يتعلم التصرف ضد إرادته ووفقًا لرغبات والديه. وعندما يتكرر هذا النمط ، يستسلم الطفل للضغط ويتعلم كيفية كبت غضبه. من ناحية أخرى ، فإن هذا السلوك يجعل الطفل ماهرًا جدًا في العدوان السلبي.

كيف تتعاملين مع الزوج السلبي العدواني

العلاقة مع الزوج السلبي العدواني صعبة. عليك أن تتحلي بالكثير من الصبر والقوة لتعيشي مع مثل هذا الزوج. بالتأكيد كزوجة لك تأثير كبير في تصحيح سلوك زوجك. أقل ما يمكنك فعله هو مساعدة زوجك على التحدث عن نفسه والتعبير عن مشاعره.

تشمل الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها تحسين سلوك زوجك ما يلي:

• وضع الحدود. تحتاجين إلى وضع حدود واضحة وصارمة لشريكك العدواني السلبي. على سبيل المثال ، أخبريه بحزم أنك لن تتسامحي معه أبدًا إذا أساء التصرف.
• لا تلومي واحكمي. لا تقلقي ، أخبري زوجك بما لا تحبينه فيه. أظهري إحباطك. تحدثي عن مشاكلك ولا تتركيها دون حل.
• كوني حاسمة. قد لا يكون زوجك مهتمًا بحزمك. لكن يجب أن تعامليه بحزم وفي نفس الوقت بنزاهة واحترام. ضعي في اعتبارك مشاعر زوجك ومعتقداته وكوني متسقة معه. فالهدف في النهاية هو حل المشكلة.
• تكلمي بشكل واضح. لا تستخدمي أبدًا جملًا عامة عند التحدث. إذا كان هناك شيء في سلوك زوجك لا تحبينه ، فأخبري زوجك. على سبيل المثال ، تحدثي معه عن نسيان واجباته بوضوح شديد.
• افهمي سبب سلوكه. الأشخاص السلبيون العدوانيون ليسوا أشرارًا. إنهم لا يعرفون كيف يتعاملون مع عواطفهم. لم يتعلموا كيف يعبرون عن مشاعرهم. تصورهم هو أن الآخرين يمكنهم فهم مشاعرهم واحتياجاتهم ورغباتهم.

كيف تديرين السلوك العدواني السلبي لزوجك

قد تصابين بالإحباط والغضب والانزعاج من سلوك زوجك. لكن لا يمكن تحقيق أي شيء بهذه الطريقة. لذا ، ضعي جانبًا كل مشاعرك السلبية وحاولي أن تتصالحي مع عقله الهادئ.

الإشارات والعلامات

إذا نظرت عن كثب إلى سلوكيات زوجك ، يمكنك تحديد الأنماط السلوكية العدوانية السلبية. ومن أهم هذه الأنماط السلوكية:

• الكثير من الأعذار
• عدم عمل الأشياء عمدًا
• صمت طويل
• الإحجام عن الحديث والإنهاء المفاجئ للمحادثات
• عدم التعاون وعدم المشاركة في الأنشطة اليومية.

احتفظي بهدوئك

عندما يدفعك شخص ما إلى الجنون بسلوكه ، من الصعب جدًا أن تظل هادئًا. لكن هناك دائما سبب للبقاء هادئين.  يريدك زوجك أن تغضبي منه حتى يلومك على كل شيء. لذلك ، لا تعطيه الفرصة للقيام بذلك. حافظي على هدوئك وتجاهلي سلوكه.

اجعلي طلبك واضحًا

إذا تحدثت معه عن القيام بعمل أو مهمة بطريقة عامة وغامضة ، فمن المؤكد أنه لن يفعل ذلك وقد يطرح هذه المسألة على أنها جانب من عدم التفاهم. لذلك ، اذكري بوضوح رغباتك وتوقعاتك مع زوجك. خصصي وقتًا لإنجاز الأمور. كوني حازمة وحيادية في التعبير عن رغباتك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تكون نبرة صوتك ساخرة ومتعجرفة.

حددي استراتيجية

عندما ترين زوجك يتصرف بشكل سلبي وله شخصية عدوانية سلبية ، لا تتصدى له ولا تتفاعلي معه على الفور. لأن أفعالك يمكن أن تثير رد فعله. في الواقع ، فإن أي رد فعل منك يدعو زوجك لرد فعل أكثر سلبية. لذلك عليك أن تعرفي مسبقًا كيفية التعامل مع زوجك في حالة ردود الفعل السلبية. كيف تتحدثين معه وتنقلين له مشاعرك. وهذا النهج اللطيف سيكون له تأثير كبير على تصحيح سلوك زوجك.

بشكل عام ، لن يكون العيش مع زوج سلبي عدواني أمرًا سهلاً. لكن الحب يشفي من كل المشاكل. حل أي مشكلة في العلاقة يتطلب الجهد والصبر والإيمان. لذلك حافظي على إيمانك وثقي في غرائزك. سترين بالتأكيد الضوء في نهاية المسار.