ما هو الفرق بين القلق الاجتماعي والشخصية الانعزالية
ما هو الفرق بين اضطراب القلق الاجتماعي والشخصية الانعزالية أو التجنبية، والاختلافات بين القلق الاجتماعي والشخصية الانطوائية من حيث الأعراض والأسباب والخصائص.
الفرق بين الشخصية الانعزالية واضطراب القلق الاجتماعي
في كثير من الأحيان لا يعرف الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي أو اضطراب الشخصية الانعزالية أو الانطوائية، الاختلاف في أعراض هذه الاضطرابات، أو حتى يجهلون وجودها في شخصيتهم.
الفرق بين اضطراب القلق الاجتماعي والشخصية الانعزالية هو فرق صغير جدًا، وفي بعض الحالات لا يمكن تشخيصه إلا من قبل المعالجين.
تتشابه هذه الاختلافات في المظهر، لكن أعراضها تختلف عن بعضها البعض في جوانب عديدة. لذلك يجب معرفة الفرق بين اضطراب القلق الاجتماعي (SAD) واضطراب الشخصية الانعزالية (AVPD) لأن هذا الاختلاف ينعكس أيضا في طرق العلاج، حيث تختلف طرق علاج اضطراب القلق الاجتماعي عن اضطراب الشخصية الانعزالية .
وذلك لأن بعض هذه العلاجات أيضا، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، هي علاجات تركز على الصدمات ولا يوصى بها إلا عندما يتم تشخيص الاضطراب النفسي بشكل صحيح أولاً.
في هذه المقالة ، سنقوم بإجراء دراسة كاملة للفرق بين اضطراب القلق الاجتماعي والشخصية الانعزالية أو الانطوائية.
ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟
اضطراب القلق الاجتماعي، والذي يُطلق عليه أحيانًا الرهاب الاجتماعي، هو نوع خاص من القلق تشمل خصائصه الرئيسية الخوف من المواقف الاجتماعية.
ينتشر هذا الاضطراب بشكل كبير في كافة جوانب حياة الأشخاص الذين يعانون منه، بحيث يمكن أن يؤثر على كل جانب من جوانب حياة الشخص، بما في ذلك التفاعل مع الآخرين.
يكون الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي عصبيون جدا وقلقون دائما وخجولون بشأن التفاعل مع الآخرين. حيث يؤدي الخوف من الحكم عليهم أو رفضهم أو إحراجهم إلى ظهور أعراض القلق الاجتماعي، والتي قد تقتصر على أنواع معينة من التفاعلات الاجتماعية (مثل المواعدة أو المجموعات) أو قد تحدث في جميع المواقف الاجتماعية تقريبًا.
في كثير من الأحيان، قد تبدو الأعراض بين اضطراب الشخصية الانعزالية واضطراب القلق الاجتماعي متشابهة. الا أن اضطراب الشخصية الانعزالية له أعراض أكثر حدة من اضطراب القلق الاجتماعي والعديد من الميزات الفريدة التي سنشرحها أدناه.
ما هو اضطراب الشخصية الانعزالية
اضطراب الشخصية الانعزالية أو الانطوائية أو التجنبية هو اضطراب في الشخصية . حيث يعاني الأشخاص من أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية كما سنرى لاحقا.
وغالبًا ما يكون لديهم مشاعر الدونية تجاه الآخرين في الواقف الاجتماعية، ومشاعر شديدة من الخزي أو كراهية الذات التي لا تظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي.
ويعتبر هؤلاء الأشخاص حساسين جدًا للنقد والرفض وغالبًا ما يتجنبون تكوين صداقات أو المشاركة في المناسبات الاجتماعية ما لم يكونوا متأكدين من الترحيب بهم من قبل الناس.
هناك بعض الخصائص السلوكية المشتركة بين اضطراب الشخصية الانعزالية واضطراب القلق الاجتماعي.
أحد الآثار السلبية الرئيسية المشتركة لكلا الاضطرابين هو تجنب المواقف الاجتماعية . ففي كلا الاضطرابين، يواجه الأشخاص خوفًا شديدًا من الحكم عليهم أو الإحراج في المواقف الاجتماعية.
لا يزال سبب اضطراب الشخصية الانعزالية غير معروف. لكن قد تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورًا في هذا الاضطراب. وغالبًا ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية معزولين اجتماعيًا جدا، مما يزيد من خطر الإصابة بحالات أخرى مثل الإدمان ، فضلاً عن الاضطرابات المزاجية والنفسية.
ما الفرق بين اضطراب القلق الاجتماعي والشخصية الانطوائية؟
هناك جدل كبير بين خبراء الصحة النفسية حول ما إذا كانت الشخصية الانعزالية أو الانطوائية هي شكل أكثر حدة من أشكال القلق الاجتماعي. حيث أنه غالبًا ما يتم تشخيص هذه الاضطرابات معًا ويمكن أن تتداخل مع بعضها البعض أيضا.
تشمل هذه الاضطرابات عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانعزالية، أنماطًا من التجنب تكون ظاهرة في معظم أو كل مجالات حياتهم. وقد يتجنب الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي مواقف معينة فقط ولا يؤثرون على حياتهم كلها.
لكي تتمكن من التعرف على الفرق بين هذين الاضطرابين، يجب أن تتعرف بشكل صحيح على الأعراض التي تحدد نوع الاضطراب. في ما يلي ، أهم الاختلافات في الأعراض:
أعراض الأشخاص المصابين باضطراب القلق الاجتماعي
يعاني الأشخاص المصابون بالقلق الاجتماعي من أعراض يمكن تمييزها عن اضطرابات الشخصية الانطوائية. تشمل هذه الأعراض:
- القلق من أن يلاحظ الآخرون أعراض القلق لديه (مثل احمرار الوجه ، والرجفة ، وما إلى ذلك)
- الخوف المفرط وغير المنطقي من حكم الآخرين أو انتقادهم أو رفضهم له
- ضعف الاتصال بالعين أو التحدث ببطء
- تجنب المواقف الاجتماعية التي قد تؤدي إلى الرفض أو الإحراج
- الشعور بعدم الارتياح الشديد وعدم الراحة والوعي الذاتي والقلق في بعض المواقف الاجتماعية (وفي بعض الحالات ، المعاناة من نوبات الهلع )
- تبني الشخصيات أو " سلوكيات السلامة " لتجنب الرفض في المواقف الاجتماعية (على سبيل المثال ، التظاهر بأنك منفتح أو تحاول جاهدًا أن تكون مضحكًا)
- الإفراط في الحساسية تجاه علامات الرفض وتوقع أو تصديق الآخرين منها
أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية
على عكس الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق الاجتماعية، فإن أعراض اضطرابات الشخصية الانعزالية تكون أكثر حدة وفي بعض الحالات أكثر ضررًا. وتشمل بعض هذه الأعراض:
- تدني احترام الذات
- الحساسية للنقد
- الانعزال عن المجتمع أو يتم تحديده على أنه "وحيد" وقليل العلاقات الوثيقة مع الآخرين
- يجعله الخوف الشديد من الرفض يتجنب التفاعلات الاجتماعية.
- من وجهة نظر الآخرين، يُنظر إليه على أنهم خجول أو محرج.
- المبالغة في تقدير تحديات الحياة.
- تجنب العلاقات الاجتماعية والرومانسية
- تجنب التفاعلات الاجتماعية أو الأنشطة أو الوظائف التي تتطلب التفاعل مع الآخرين.
- الشعور بالنقص أو الدونية أو العجز الاجتماعي
- يحتاج إلى إشارات واضحة على أن الآخرين يحبونه أو يتقبلونه قبل التعامل معهم
- أقل استعدادًا لتحمل المخاطر أو مغادرة مناطق الراحة الخاصة به.
كما ذكرنا سابقًا ، فإن أعراض هذين الاضطرابين متشابهة جدًا ويتطلب تشخيصهما خبرة المعالجين. تشمل بعض العوامل التي تؤثر على تشخيص هذا الاضطراب:
- سمات الشخصية مثل الانطواء والعصابية والنفور من المخاطرة
- سوء التربية أو التعرض للإهمال أو سوء المعاملة من قبل مقدم الرعاية
- العزلة الاجتماعية مع فرص أقل للتفاعل مع الآخرين
- أن تكون أكثر خجلًا أو تحفظًا بشكل طبيعي
- التفاعلات السلبية السابقة مع الآخرين والتي تؤثر على احترام الذات
- وجود تاريخ عائلي أو استعداد وراثي للقلق أو اضطرابات الشخصية
إذا شعرت أن إحدى الحالات المذكورة تتوافق مع شخصيتك وتعاني منها، فيكفي علاج هذه الاضطرابات من خلال زيارة المعالجين وفحص حالاتك النفسية وحالاتك السلوكية.
الاختلاف في العادات الاجتماعية في اضطراب الشخصية الانعزالية مقابل القلق الاجتماعي
تختلف العادات الاجتماعية في اضطراب الشخصية الانعزالية مقابل الرهاب الاجتماعي. عادةً ما يرغب الأشخاص المصابون بكلتا الحالتين في التفاعل والتواصل؛ لكن الأشخاص الذين يعانون من الشخصية الانعزالية (AVPD) يبذلون جهدًا أقل للتفاعل والتواصل مع الآخرين.
في حين أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي قد يتجنبون فقط أنواعًا معينة من المواقف الاجتماعية، لذلك فإن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانعزالية هم أكثر عرضة لتجنب جميع المواقف الاجتماعية.
اختلاف تقدير الذات في الشخصية الانطوائية مقابل القلق الاجتماعي
يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية واضطراب القلق الاجتماعي من تدني احترام الذات وانعدام الأمن الشخصي؛ لكن هذه الحالات تكون أكثر شدة لدى الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانطوائية.
ومن المرجح أن يعتقد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية أنهم غير مؤهلين اجتماعيًا أو غير جديرين أو غير قادرين على التفاعل الطبيعي مع الناس. في حين أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي قد يعانون من حالات عدم الأمان هذه بدرجة أقل من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانعزالية.
ما هي أسباب اضطراب الشخصية الانعزالية؟
يمكن أن يؤدي التعرض لسوء المعاملة أو الصدمة أو التنمر أو الأحداث السلبية الأخرى في مرحلة الطفولة إلى زيادة خطر القلق الاجتماعي والشخصية الانعزالية المتجنبة.
إن وجود آباء لا يهتمون بمشاعر أطفالهم ومشاكلهم، أو شعور الاطفال بالرفض من قبل والديهم، أو عدم وجود عاطفة كافية في الطفولة هو أمر أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الشخصية الانطوائية ، ويمكن أن تزيد هذه العوامل من خطر الإصابة باضطراب الشخصية الانعزالية.
ما هي أسباب اضطراب القلق الاجتماعي؟
كلا الاضطرابين يشتركان في الأسباب. حيث يمكن أن تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورًا في خلق أي من هذه الاضطرابات السلوكية.
على سبيل المثال: يمكن أن يؤدي الشعور بالخجل في مرحلة الطفولة إلى زيادة احتمالية تطور القلق الاجتماعي أو الشخصية الانطوائية لدى الشخص. ومع ذلك ، فإن الشعور بالخجل لا يعني بالضرورة أن الشخص سيصاب بالتأكيد بأي من هذه الاضطرابات السلوكية.
كما أن وجود والدين أو أشقاء يعانون من القلق الاجتماعي يزيد من احتمال إصابة الشخص بهذا المرض بحوالي 2 إلى 6 مرات.
القلق الاجتماعي واضطراب الشخصية الانعزالية، المعروف أكثر باسم اضطراب الشخصية الانطوائية والقلق الاجتماعي واضطراب الشخصية التجنبية واضطراب الشخصية العنقودية C ، يمكن التعرف عليه لدى العديد من الأشخاص الانطوائيين والعصابين والذين يكرهون المخاطرة بسهولة.
ومن الممكن أيضًا حل جميع أنواع الاضطرابات من خلال العلاج السلوكي المعرفي والعلاج المركّز على الصدمات والعلاج المعرفي السلوكي.
الخلاصة
هناك أوجه تشابه كثيرة بين القلق الاجتماعي والشخصية الانعزالية وقد تكون بعض أساليب العلاج متشابهة أيضا. حيث يمكن أن يساعدك العلاج النفسي بأنواعه في التعافي بغض النظر عن نوع الاضطراب الذي تعاني منه. فإذا كنت تعاني من الخوف من المواقف الاجتماعية، فمن المهم طلب المساعدة للتغلب على هذه الاضطرابات.
عندما لا يتم علاج القلق الاجتماعي أو الشخصية الانطوائية، تتطور المضاعفات الى مشاكل اخرى مثل الاكتئاب والعزلة وتعاطي المخدرات. وقد يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالوحدة والضيق الشديد.
المصادر
