الهياج النفسي الحركي: الأسباب والأعراض والعلاج

الهياج النفسي الحركي أو القلق أو التململ أو التحفيز النفسي الحركي هو اضطراب يدفع الشخص للتحرك كثيرا بدون هدف ولا معنى. تعرف على أسباب وتشخيص وأعراض وعلاج القلق الحركي النفسي.

الهياج النفسي الحركي: الأسباب والأعراض والعلاج
الهياج النفسي الحركي: الأسباب والأعراض والعلاج

ما هو الهياج النفسي الحركي؟

الهياج النفسي الحركي هو الشعور بالتململ والقلق الذي يدفع الشخص لأداء حركات بدون معنى ومفهوم محددين. غالبًا ما يؤثر الهياج أو التململ الحركي النفسي على الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ، ولكن له أيضًا آثار جانبية أخرى يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية للشخص أو الوظيفة العصبية. هذا الاضطراب هو رابط جسدي بين القلق والتوتر النفسي.

يمكن أن يتخذ هذا الاضطراب عدة أشكال. بعضها أقل حدة وبعضها أكثر حدة. يشمل هذا الاضطراب الحركات والسلوكيات المتكررة أو غير المقصودة. تتم هذه الحركات والسلوكيات استجابة للشعور بعدم الراحة الناتج عن زيادة القلق .

تبحث هذه المقالة في الآثار والسلوكيات التي يمكن أن تكون أعراض القلق الحركي النفسي. تبحث هذه المقالة أيضًا في الاضطرابات المزاجية المرتبطة بالهياج أو القلق الحركي النفسي.

أعراض الهياج الحركي النفسي

قد تشمل أعراض الاضطراب النفسي أو القلق عدم القدرة على تقليل التوتر والأفكار المزعجة. ويمكن أن يكون الهياج النفسي الحركي مزعجًا للأشخاص الذين يعيشونه. وقد يكون هذا الاضطراب أيضًا مصدر قلق لمن حولهم.

بالنسبة للشخص الذي يعاني من اضطراب نفسي حركي ، فإن إدراكه لهذه الحركات أو إدراك أن الآخرين قد لاحظوه ، يمكن أن يكون أمرًا محزنًا ومقلقا له. ومع ذلك ، فإن إدراك أعراض التحفيز النفسي يعني أنه يمكن للأشخاص طلب المساعدة الطبية إذا كانوا مصابين بالمرض.

أعراض الهياج الحركي النفسي

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الهياج الحركي النفسي مما يلي:

  • الغضب
  • التهيج أو الأرق
  • زيادة القلق
  • عدم القدرة على الجلوس
  • الشعور بضيق وانقباض الجسم.
  • اليأس من إيجاد السلام والهدوء
  • عدم القدرة على تقليل التوتر.

قد تدفع هذه المشاعر الأشخاص الذين يعانون من الهياج النفسي الحركي إلى تطوير السلوكيات التالية:

  • التجول في الغرفة.
  • الضغط على اليدين.
  • الضرب بالقدمين.
  • التحدث بسرعة كبيرة.
  • الضغط بالأصابع.
  • نقل الأشياء دون سبب.
  • خلع الملابس وارتدائها مرة أخرى.
  • البدء والتوقف فجأة.

بالنسبة للمصابين ، من المهم ملاحظة أن هذه السلوكيات ليست في حد ذاتها مقلقة. كثير من الناس يقومون بحركات أو سلوكيات متكررة بدافع العادة. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يعاني من اضطراب أو هياج نفسي حركي أو قلق قد يُظهر هذه السلوكيات بطريقة تبدي أن الشخص في الحالة التالية:

  • ميئوس منه
  • بلا هدف
  • له أخلاق حادة
  • لا يمكن السيطرة عليه
  • حانق
  • سلوكيات سريعة جدا
  • حدوث سلوكيات متكررة

قد يتصرف الأشخاص المصابون بالهياج الحركي النفسي الشديد بطريقة تضر بأجسادهم. تشمل هذه السلوكيات:

  • مضغ الخد.
  • تقشيرالجلد حول الشفاه والأظافر
  • يعضون شفاههم حتى تنزف.

أسباب الهياج النفسي الحركي

قد يعاني الأفراد من أعراض نفسية حركية تتراوح من خفيفة إلى شديدة. وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج لديهم رابط ديناميكي بين الحالة المزاجية وكيفية تحركهم.

قد يعاني الأشخاص الذين تظهر عليهم علامات التململ والهياج الحركي النفسي من الضغط النفسي والقلق ، والتي تتجلى جسديًا على النحو التالي:

  • حركات سريعة أو متكررة
  • سلوك غير مقصود.
  • الحركات التي ليس لها هدف.

في الواقع ، هذه الأنشطة هي إحدى طرق العقل الباطن لتقليل التوتر عند الانسان. يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من القلق الحركي النفسي أن حركاتهم ليست مقصودة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، لا يرتبط التململ والقلق الحركي النفسي بالضغط النفسي والقلق.

أيضًا ، في دراسة أجريت في عام 2010 ، وجدوا أن هناك صلة بين الهياج النفسي الحركي والاعتماد على النيكوتين والكحول والمخدرات. في حالات أخرى ، يمكن أن يكون التحفيز النفسي بسبب الأدوية المضادة للذهان .

أسباب الهياج النفسي الحركي

الاضطرابات المرتبطة بالأرق الحركي

يعتبر الهياج أو التحفيز الحركي النفسي شائعًا نسبيًا. فهذا الاضطراب هو عرض شائع لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصيب الأشخاص الذين يعانون من مجموعة واسعة من الأمراض الأخرى. من بين هذه الاضطرابات:

القلق النفسي الحركي في الاضطراب ثنائي القطب

يعتبر التململ النفسي الحركي سمة شائعة بين المصابين بالاضطراب ثنائي القطب. الاضطراب ثنائي القطب هو نوع من اضطراب المزاج. يمكن للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب تجربة ثلاث فترات مختلفة تسمى الهوس والمختلطة والاكتئاب.

يعتبر الهياج أو التململ النفسي الحركي علامة على الأنواع الثلاثة لهذه الفترات. ومع ذلك ، يمكن أن تتغير طبيعة الاضطراب النفسي الحركي ، اعتمادًا على المرحلة التي يحدث فيها:

  • الهوس: قد يرتبط التململ والهياج النفسي الحركي بتسابق الأفكار. يمكن أن يؤدي الشعور بالإرهاق من هذه الأفكار المتسارعة إلى تحرك الناس والتحدث بسرعة ، دون أي معنى أو مفهوم معين. وقد تبدو الحركات الناتجة عن الهياج النفسي أثناء فترة الهوس فوضوية.
  • الجزء العاطفي المختلط: عندما يعاني الشخص من مجموعة من أعراض الاكتئاب والهوس ، فإنه يكون عرضة للخطر بشكل خاص. بالإضافة إلى الشعور بالخمول والكسل ، وقد يشعر الشخص أيضًا بالعصبية. هذه الظروف يمكن أن تجعلهم يقومون بحركات متكررة للتخلص من عواطفهم.
  • الاكتئاب: خلال فترة الاكتئاب ، قد يشعر الناس بالضعف الشديد والإحباط والبكاء. وقد يؤدون بعض الحركات التي تعتبر علامات على التهيج النفسي. ولكن قد يكون بسبب الشعور بالإحباط وليس بسبب التهيج.

إذا كان الشخص يعاني من مرض عقلي مرتبط بالاضطراب النفسي الحركي ، فقد يصف له الطبيب الدواء. فإذا كنت تعاني من اضطراب نفسي حركي أو تعرف شخصًا مصابًا به ، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب.

القلق النفسي الحركي في الاضطراب ثنائي القطب

علاج وتشخيص الاضطرابات النفسية الحركية

يمكن لطبيبك تحديد سبب الهباج النفسي الحركي وتقديم النصح لك حول أفضل طريقة للتعامل معه. عندما يحدث التحفيز الحركي بسبب رد فعل تجاه دواء ما ، فقد يصف لك طبيبك دواءً بديلاً.

إذا كانت الاستثارة النفسية الحركية ناتجة عن اضطراب في الصحة العقلية للشخص ، فيمكن للطبيب مساعدة الشخص المصاب في تلقي العلاج الفعال.

يمكن علاج معظم الأمراض العقلية المرتبطة بالقلق الحركي النفسي بالأدوية. ويعتمد نوع الدواء الموصوف على حالة الفرد. وتشمل العلاجات التي قد تساعد في حالة تزامن مع الاضطراب ثنائي القطب مثبتات الحالة المزاجية والأدوية المضادة للذهان.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، فإن عقارًا يسمى البنزوديازيبينات قد يساعد أيضًا في علاج الضعف الحركي النفسي إذا كان ناتجًا عن الذهان. ومع ذلك ، في حالة البنزوديازيبينات ، هناك خطر الاعتماد والادمان. ويمكن أن تؤثر الآثار الضارة الأخرى للذهان على الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أو الفصام.

بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن أن تساعد رؤية المعالج الأشخاص في إدارة مشاكل الصحة العقلية المرتبطة بالأرق الحركي. أيضًا ، قد تساعد الاستفادة من تغييرات نمط الحياة في تقليل مستويات القلق لديك. بعض هذه التغييرات المفيدة هي:

  • التمرين المنتظم
  • اليوجا والتأمل
  • تمارين التنفس العميق.

عندما يتم تشخيص شخص ما بمرض عقلي ، فمن الأفضل إجراء هذه التغييرات في نمط الحياة بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب.

تشخيص الهياج النفسي الحركي

من الطبيعي أن تشعر بعدم الراحة من الهياج النفسي ، ولكن مع العلاج المناسب ، يمكن إدارتها. يمكن أن يساعد العثور على علاج للتحفيز النفسي الشخص على إدارة جوانب أخرى من صحته العقلية أيضًا. وقد يتأثرون بمرض أساسي لم يتم تشخيصه أو علاجه بعد.

العلاج المبكر للقلق النفسي الحركي هو أفضل طريقة لتقليل تأثيره على حياة الناس.

الخلاصة

التململ أو التحفيز النفسي الحركي هو عرض مرتبط بمجموعة واسعة من اضطرابات المزاج. ينخرط الأشخاص المصابون بهذا المرض في حركات ليس لها هدف. من أمثلة ذلك المشي في جميع أنحاء الغرفة أو النقر على أصابع القدمين أو التحدث بسرعة.

غالبًا ما يحدث التحفيز النفسي مع الهوس أو القلق. وتكون هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب.  بشكل عام ، يمكن أن يكون التململ الحركي النفسي ناتجًا عن حالات أخرى ، مثل اضطراب ما بعد الصدمة أو الاكتئاب.

لا يستطيع الأشخاص المصابون باضطرابات نفسية حركية البقاء ساكنين أو الاسترخاء. ويستخدمون الحركة لتخفيف التوتر والقلق. إذا كنت تعاني من اضطراب نفسي حركي ، فقد تشعر بالقلق أو تتحرك بسرعة أو تتحرك بدون سبب.

يُظهر الأشخاص الذين يعانون من الهياج الحركي النفسي مجموعة من السلوكيات. إذا لاحظت وجود سلوكيات متعلقة بالاضطراب النفسي الحركي ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب. بالإضافة إلى التعرف على الاضطراب ، يمكنك أن تسأل طبيبك عن خيارات العلاج.

هذا الاضطراب قابل للعلاج. ومن المهم اعتماد العلاج المناسب بعد استشارة الطبيب. في بعض الأحيان ، يكون هذا الاضطراب مصحوبًا بأمراض عقلية أخرى. في مثل هذه الحالات ، ستساعد جميع التدابير العلاجية لعلاج هذه الأمراض على تخفيف التململ والهياج الحركي.