رهاب احمرار الوجه: الأسباب والأعراض والعلاج

رهاب احمرار الوجه هو الخوف من الاحمرار، ويسمى أيضا رهاب الكريات الحمر، وهو اضطراب قلق. تعرف على أسباب وأعراض وطرق علاج رهاب الاحمرار.

رهاب احمرار الوجه: الأسباب والأعراض والعلاج
رهاب احمرار الوجه: الأسباب والأعراض والعلاج

ما هو رهاب احمرار الوجه وكيف يتم علاجه

رهاب احمرار الوجه هو عبارة عن خوف من الاحمرار. والرهاب هو اضطراب قلق يعاني فيه الشخص من خوف شديد أو قلق بشأن موقف أو شيء معين. ويمكن أن يؤثر رهاب احمرار الوجه سلبًا على العمل والحياة الاجتماعية للمرضى الذين يعانون من هذه الحالة.

قد يسبب هذا الرهاب تجنب لقاء أشخاص آخرين أو المشاركة في الحالات الاجتماعية مثل المقابلات أو الاجتماعات أو أي نشاط يحتاج الى التفاعل مع الآخرين. ويمكن أن يصاحب هذه الحالة بعض المضاعفات التي تعيق حياة المريض اليومية. وفقًا للتعريف الذي قدمناه، حاولنا تناول الخوف من الاحمرار في هذا المقال. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن أسباب وأعراض وعلاج رهاب احمرار الوجه.

أسباب رهاب احمرار الوجه

يحدث الاحمرار بشكل رئيسي على الخدين والجبهة عند الأشخاص المصابين برهاب احمرار الوجه ، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا إلى الأذنين والرقبة وأعلى الصدر.

احمرار الوجه هو رد فعل جسدي شائع للشعور بالحرج أو القلق. وتؤدي زيادة تدفق الدم تحت الجلد إلى الاحمرار ، لكن العلماء لم يحددوا بعد سبب زيادة بعض المواقف الاجتماعية لتدفق الدم إلى الوجه.

تشير ورقة بحثية صدرت عام 2012 إلى أن تأثير الاحمرار قد يكون أيضا عند اكتساب التعاطف أو الثقة أو مساعدة الآخرين.

احمرار الوجه هو استجابة معقدة وغير إرادية للعديد من المواقف الاجتماعية. قد يحمر الشخص خجلاً أمام الآخرين إذا ارتكب خطأً حقيقيًا أو متخيلًا ، ولكن قد يواجه هذا أيضًا في التفاعلات الإيجابية ، مثل تلقي الشكر أو الثناء.

يمكن أن يتسبب القلق الاجتماعي أيضًا في رهاب احمرار الوجه لأن الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي يميلون بسهولة إلى الإحراج أو التوتر في المواقف الاجتماعية ويكونون أكثر عرضة للإحمرار. وغالبًا ما يخشى الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي من أن يحكم عليهم الآخرون أو يشعرون بالحرج. هذه الحالة يمكن أن تجعل خوفهم من احمرار الوجه أسوأ.

يمكن أن يؤدي القلق الاجتماعي أيضًا إلى تفاقم رهاب احمرار الوجه. وقد يركز الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي كثيرًا على كيف ينظر الآخرون إلى احمرار الخدود لديهم. فهذه المفاهيم الخاطئة المتصورة قد تجعلهم أكثر خوفًا من الاحمرار.

أسباب رهاب احمرار الوجه

أعراض رهاب احمرار الوجه

ترتبط أعراض رهاب احمرار الوجهاء بأعراض أخرى لاضطرابات القلق. قد تشمل هذه الأعراض ما يلي:

  • التعرق
  • الأرق
  • تنفس سريع
  • زيادة معدل سرعة القلب 
  • حالات الهلع
  • الشعور بحرقة في المعدة

وقد يشعر الشخص المصاب برهاب احمرار الوجه بالقلق بشأن العواقب الاجتماعية لاحمرار الوجه. على سبيل المثال ، قد يعتقد المرء أنه إذا احمر الانسان نتيجة الخجل ، فإنه يفقد الدعم الاجتماعي ، أو إذا احمر خجلاً ، فإن الآخرين يفكرون فيه بشكل سيء.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالقلق الاجتماعي والرهاب من مستويات أعلى من التركيز على الذات (SFA). وهذا يعني أن الشخص يركز كثيرًا على ردود أفعاله وسلوكه أثناء التفاعلات الاجتماعية.

علاج رهاب احمرار الوجه

هناك مجموعة واسعة من خيارات العلاج لرهاب احمرار الوجه. يمكن أن يشمل العلاج، العلاج النفسي أو الأدوية أو الجراحة. وذلك لأن رهاب احمرار الوجه هو اضطراب قلق. يعالجها الأطباء بطريقة مشابهة لاضطراب القلق الاجتماعي (SAD). ومع ذلك ، فإنهم يركزون على خوف معين وهو احمرار الخدود ، وقد يشمل العلاج ما يلي:

العلاج السلوكي المعرفي

يمكن للمرء أن يجرب أنواعًا مختلفة من علاج النطق للمساعدة في إدارة رهاب احمرار الوجه ، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأشخاص على تفكيك عواطفهم وردود أفعالهم وتطوير استراتيجيات التأقلم لمساعدتهم على إدارة أعراضهم في المستقبل.

التدريب على تركيز المهام (TCT)

في البيئات الاجتماعية ، قد لا يولي الشخص الذي يتمتع بدرجة عالية من التركيز على الذات اهتمامًا كبيرًا بأشخاص آخرين في المجموعة أو المهمة التي يؤدونها. وقد يكون الشخص الذي لديه نسبة عالية من التركيز على الذات على دراية جدية بالاحمرار. ويمكن لأي شخص تحسين رهاب احمرار الوجه لديه باستخدام TCT ، والذي يتكون من ثلاث خطوات:

  • فهم تأثيرات التركيز على الذات وتأثيراتها أثناء التفاعلات الاجتماعية.
  • تركيز الانتباه على الخارج في المواقف التي لا تنطوي على تهديد.
  • تركيز الانتباه على الداخل في المواقف التي تنطوي على تهديد.

أثناء العلاج باستخدام تقنية TCT ، يتلقى الشخص التدريب اللازم للتركيز على مهامه وليس على ردود الفعل واحمرار الوجه.

العلاج من خلال التعرض

الهدف من التعرض هو تقليل استراتيجيات التجنب ، مثل تغطية العينين أو إخفاء الوجه ، وسلوكيات الوقاية ، مثل وضع المكياج لتغطية أحمر الخدود.

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي التعرض المتكرر للاحمرار دون استخدام سلوكيات السلامة أو استراتيجيات التجنب إلى جعل الشخص يشعر براحة أكبر في احمرار الوجه ويقلل من رهاب احمرار الوجه.

التركيز الكامل للذهن

اليقظة نوع من التأمل . يتضمن هذا التمرين التركيز على الحاضر دون رد فعل أو توقع النتيجة . اليقظة هي محور مهمة محددة يمكن أن تصرف الانتباه عن الاحمرار وتساعد في تقليل رهاب احمرار الوجه.

الدواء

لا يوجد دواء محدد لعلاج رهاب احمرار الوجه.  قد تكون مجموعة متنوعة من مضادات الاكتئاب التي يصفها الأطباء لعلاج اضطرابات القلق فعالة مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). يمكن أن تقلل هذه الأدوية من القلق الذي يشعر به الشخص من احمرار الوجه.

وقد يصف الأطباء أيضا البنزوديازيبينات لتقليل القلق وأعراض رهاب احمرار الوجه ، على الرغم من أنها تسبب الإدمان وغالبًا ما تكون غير مناسبة للاستخدام على المدى الطويل.

ويمكن استخدام حاصرات بيتا أيضا، حيث لا تعالج حاصرات بيتا الأعراض النفسية لاضطرابات القلق فقط بل تعالج الأعراض الجسدية للقلق أيضا ، مثل سرعة ضربات القلب والرعشة. 

أسباب رهاب احمرار الوجه

الجراحة

استئصال الودي الصدري بالمنظار (ETS) هو إجراء يمكن أن يقلل من احمرار الوجه ورهاب احمرار الوجه. يتضمن هذا الإجراء قطع الأعصاب السمبثاوية التي تنظم التعرق والاحمرار. على الرغم من أن الأطباء يستخدمون في الغالب ETS لعلاج التعرق المفرط ، فقد أظهرت بعض الأبحاث أنه علاج ناجح للاحمرار المفرط.

إذا لم تنجح خيارات العلاج الأخرى ، فقد يوصي طبيبك بإجراء الجراحة كملاذ أخير. يتم إجراء ETS تحت التخدير العام ويقوم الجراح بعمل شق صغير في الإبط. ثم يتم وضع كاميرا صغيرة في موقع الشق للعثور على الأعصاب اليمنى وقطعها.

الآثار الجانبية لاستئصال الودي الصدري بالمنظار

قد يسبب استئصال الودي الصدري بالمنظار آثارًا جانبية. قد يحدث فرط التعرق التعويضي عندما يعالج الجراح التعرق. وهذا يعني أن التعرق قد يتوقف في منطقة ولكن يزيد في منطقة أخرى. وتحدث هذه المضاعفات عادةً في الصدر أو الظهر.

عندما يخضع الشخص لاستئصال الودي الصدري بالمنظار لعلاج الاحمرار المفرط ، قد ينجح الإجراء فقط على جانب واحد من الوجه ويستمر الشخص في الاحمرار على الجانب الآخر من الوجه.

وفقًا لمؤسسة الدورة الدموية ، تعافى 93٪ من الأشخاص الذين خضعوا لجراحة استئصال الودي الصدري بالمنظارمن التعرق المفرط بعد 15 عامًا من مواعيد المتابعة. ومع ذلك ، نظرًا لأن رهاب احمرار الوجه هو اضطراب قلق ، فإن إعاقة آليات التنظيف الجسدي قد لا يخفف من خوف الشخص من الاحمرار.

بعد العلاج الجراحي ، يُصاب بعض الأشخاص بالاحمرار الوهمي ، مما قد يؤدي إلى تفاقم رهاب احمرار الوجه. فالاحمرار الوهمي يجعل الشخص يشعر كما لو أنه احمر خجلاً بطريقة غير واقعية.

الخلاصة

رهاب الاحمرار هو نوع من القلق الاجتماعي يمكن أن يؤثر سلبًا على العلاقات الاجتماعية والحياة اليومية للناس. على الرغم من أن الاحمرار هو رد فعل جسدي شائع للمنبهات العاطفية ، إلا أن الخبراء لا يفهمون تمامًا أسباب الاحمرار ورهاب احمرار الوجه. نتيجة لذلك ، يركز العلاج على التحكم في أعراض القلق الاجتماعي التي قد تسبب أو تفاقم رهاب احمرار الوجه. هناك العديد من الخيارات العلاجية لرهاب احمرار الوجه ، بما في ذلك العلاج بالكلام والتعرض والأدوية والجراحة.

إذا تمكن المرء من إدارة أعراض القلق الاجتماعي الأوسع باستخدام هذه الخيارات ، فقد يجد المرء أن أعراض رهاب احمرار الوجه تتحسن. ومع ذلك ، فمن الأفضل للأشخاص الذين يعانون من أعراض اضطرابات القلق أو أنواع الرهاب المختلفة أن يبحثوا عن حلول وخيارات لعلاج وإدارة أعراضهم.