سيلان اللعاب أثناء النوم

سيلان اللعاب أثناء النوم أو لعاب النوم هو خروج اللعاب من الفم خلال فترة النوم وهو أمر ناتج عن مجموعة من العوامل ، تعرف على أسباب سيلان اللعاب من الفم أثناء الليل وكيفية علاجه أو منعه.

سيلان اللعاب أثناء النوم
سيلان اللعاب أثناء النوم

سيلان اللعاب أثناء النوم

لعاب النوم أو ما يسمى بسيلان اللعاب أثناء النوم هو ما يتبقى من اللعاب الزائد الذي يخرج من الفم أثناء النوم. فالجميع يفرزون اللعاب بانتظام ، بما في ذلك أثناء النوم. وفي كثير من الحالات يكون إفراز اللعاب طبيعيًا أثناء النوم. وقد يختلف إنتاج اللعاب أثناء النهار بناءً على الإيقاع اليومي. فعلى الرغم من أن الناس عادة ما ينتجون الكثير من اللعاب أثناء النهار وأقل في الليل ، يستمر إنتاج اللعاب أثناء النوم. ويؤدي هذا اللعاب وظيفة مهمة في ترطيب الفم والحلق ، وهو أمر ضروري للصحة. وقد يؤدي استمرار إفراز اللعاب أثناء النوم إلى خروج اللعاب من الفم أثناء النوم.

على الرغم من أن إفراز اللعاب غالبًا ما يكون طبيعيًا أثناء النوم ، إلا أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى عواقب غير مقصودة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي إفراز اللعاب المفرط إلى تشقق الشفتين والفم ورائحة الفم الكريهة والجفاف والإحراج. وفقًا لذلك ، في هذا المقال من بيوتيتوب، حاولنا فحص الأسباب الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى سيلان اللعاب أثناء النوم. لذا إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من سيلان اللعاب أثناء النوم ، فاقرأ بقية هذا المقال حتى النهاية.

لماذا يسيل اللعاب أثناء النوم؟

ينتج الجسم عادة أكثر من لتر واحد من اللعاب في اليوم. وينتج اللعاب عن طريق الغدد اللعابية وعادة ما يتم ابتلاعه وإعادة امتصاصه في مجرى الدم. ويحدث إفراز اللعاب عندما يتجمع اللعاب في الفم وينسكب من الشفتين بدلاً من ابتلاعه. يحدث سيلان اللعاب أثناء النوم عندما تفرز الكثير من اللعاب ، أو عندما تواجه مشكلة في حبس اللعاب في فمك ، أو عندما تواجه صعوبة في البلع. على الرغم من أن إفراز اللعاب أمر طبيعي أثناء النوم ، فقد تتسبب بعض العوامل في جعله مشكلة لدى الكثير من الناس. تشرح هذه المقالة بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لسيلان اللعاب أثناء النوم وما يمكنك فعله حيال ذلك.

سيلان اللعاب

فتح الفم أثناء النوم

تسترخي عضلات الجسم أثناء النوم. وأبسط إجابة لذلك هي أن يسيل لعابك أثناء النوم لأن فمك مفتوح.

وضعية النوم

يمكن أن تؤثر وضعية نومك على كمية اللعاب التي تسيل في وسادتك في الصباح. فعندما يستلقي الشخص على ظهره ، فإن الجاذبية عادة ما تجعل اللعاب الزائد الذي ينتجه يبقى في الفم أو يمر إلى الحلق.  ومن ناحية أخرى تجذب قوة الجاذبية المزيد من اللعاب إلى الوسادة عند الأشخاص الذين ينامون على جانبيهم وبطنهم ، مما يؤدي إلى إفراز اللعاب. فإذا كنت تنام على جانبك أو بطنك وفمك مفتوحًا ، فسيسيل لعابك عند النوم. وقد يساعد النوم على الظهر في تقليل إفراز اللعاب. ويمكنك أيضًا القيام بأشياء مثل استخدام غسول الفم للتنفس من خلال أنفك وإبقاء فمك مغلقًا أثناء النوم.

العدوى والحساسية

إذا كنت تعاني من نزلة برد أو التهاب في الحلق أو حساسية موسمية ، فقد تؤدي هذه الحالة إلى التهاب الجيوب الأنفية وتسد مجرى الهواء ، مما يتسبب في تنفسك من خلال فمك وسيلان اللعاب أكثر من المعتاد. ويمكن أن تؤدي أنواع العدوى الأخرى ، مثل عدد كريات الدم البيضاء والتهاب اللوزتين والتهابات الجيوب الأنفية ، إلى زيادة إفراز اللعاب.

ارتجاع المعدة

قد تكون الحموضة المعوية هي أكثر الأعراض المعروفة لمرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، ولكن سيلان اللعاب وعسر البلع أو صعوبة البلع من الأعراض الشائعة أيضًا لارتجاع المعدة. وقد يشعر الأشخاص المصابون بعسر البلع المعدي المريئي بوجود كتلة في الحلق يمكن أن تسبب لهم إفراز المزيد من اللعاب. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يتم تحفيز المريء أو انسداده ، قد يستجيب جسمك عن طريق إفراز المزيد من اللعاب لتخفيف التهيج ، مما يؤدي إلى زيادة اللعاب.

إحتقان بالأنف

أحد أكبر أسباب فتح الفم أثناء النوم هو عدم قدرتك على التنفس جيدًا من خلال الأنف. وذلك يحدث إذا كنت تعاني من نزلة برد أو حساسية ، وقد تبدأ في التنفس من خلال فمك بسبب بعض أنواع عدوى الأنف الأخرى. فإذا حدث التنفس من الفم أثناء النوم ، فقد يفرز اللعاب على الوسادة. يمكن أن يكون السبب أيضًا انحراف الحاجز الأنفي. فداخل الأنف ، يفصل جدار رقيق يسمى الحاجز أحد جانبي أنفك عن الآخر. لذلك إذا ولدت بحاجز غريب أو غير متساوٍ ، فقد يتم حظر تدفق الهواء على الجانب الضيق جزئيًا. نتيجة لذلك ، قد تشخر أو تصاب بانقطاع التنفس أثناء النوم ، وهي حالة يتوقف فيها تنفسك أثناء النوم. كلتا الحالتين يمكن أن تسبب سيلان اللعاب الليلي.

توقف التنفس أثناء النوم

انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA) هو اضطراب تنفسي مرتبط بالنوم يتسبب في توقف مؤقت للتنفس أثناء النوم. وغالبًا ما يؤدي تنفس الفم إلى تفاقم انقطاع النفس الانسدادي النومي. وقد يؤدي التنفس من الفم أثناء النوم إلى زيادة إفراز اللعاب ، لأنه يمكن التخلص من اللعاب بسهولة أكبر عندما يكون فمك مفتوحًا. تشمل الأعراض الإضافية لتوقف التنفس أثناء النوم ما يلي:

  • صداع الصباح
  • الاستيقاظ أثناء الليل
  • نعاس أثناء النهار
  • صعوبة التركيز أثناء النهار
  • الشخير وضيق التنفس أو الاختناق أثناء النوم

إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، يجب عليك زيارة الطبيب.

سيلان اللعاب أثناء النوم

أسنان مكزكزة على بعضها

عادة ما يرتبط اللعاب بصرير الأسنان أثناء النوم. يمكن أن يكون هذا بسبب ارتباط صرير الأسنان  بالتنفس الفموي ، لأن المزيد من اللعاب يخرج من الفم عندما يبقي الشخص فمه مفتوحًا أثناء النوم. بالإضافة إلى إفراز اللعاب وتنفس الفم ، أظهرت دراسة أجريت على الأطفال أن عوامل الخطر الشائعة الأخرى لصرير الأسنان تشمل:

  • الخرناس
  • النوم على البطن
  • النوم لوقت أقصر

الآثار الجانبية للأدوية

يُعد الإفراط في إفراز اللعاب من الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية ومضادات الذهان والأدوية المستخدمة في علاج مرض الزهايمر. إذا كنت تتناول أدوية موصوفة طبيًا وتعاني من سيلان الأنف ليلًا ، فقد يكون الدواء أحد الأسباب المحتملة لسيلان اللعاب. لذلك تحقق من قائمة الآثار الجانبية المحتملة لدواءك اللعابي. إذا كان اللعاب عرضًا جانبيًا ، فلا تتوقف عن تناول الدواء. بدلاً من ذلك ، تحدث إلى طبيبك أولاً حول مخاوفك واسأل عما إذا كان بإمكانه أن يوصي بدواء بديل لا يتسبب في إفراط في اللعاب.

خلفية المرض

يحفز جهازك العصبي الغدد اللعابية ، مما قد يفسر سبب صعوبة البلع. فالإفراط في إفراز اللعاب شائع في الاضطرابات التنكسية العصبية. على سبيل المثال ، يعاني حوالي 70٪ من المصابين بمرض باركنسون و 80٪ من المصابين بالشلل الدماغي من إفراز اللعاب المفرط. وقد تحدث أيضًا مشاكل في البلع وافراز اللعاب المفرط نتيجة لما يلي:

  • السكتة الدماغية
  • جرس الشلل
  • هنتنغتون
  • التهاب لسان المزمار
  • إصابات في الدماغ
  • التصلب الجانبي الضموري (ALS)

كيف توقف سيلان اللعاب أثناء النوم؟

يعتبر إفراز اللعاب أمرًا طبيعيًا أثناء النوم ولا يتطلب العلاج بالضرورة. إذا كنت تعتقد أنك تبصق الكثير من اللعاب ، فهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لمنع توقف التنفس أثناء النوم ، من تغيير نمط الحياة إلى علاج النطق والأدوية والجراحة. بعض العلاجات بسيطة ، في حين أن البعض الآخر يوصى به فقط في حالات اللعاب الشديدة. لذلك عليك تحديد موعد مع الطبيب لمناقشة ما هو مناسب لك.

تغيير أوضاع النوم

إن أبسط شيء يمكنك القيام به للتخلص من اللعاب هو تغيير وضع نومك ومحاولة النوم على ظهرك ، واعلم أنه عند تغيير وضع النوم ، قد تحتاج إلى وسادة جديدة لتنام بشكل مريح. عادةً ما يستخدم الأشخاص الذين ينامون على جانبهم وسائد أكثر سمكًا ، بينما يستخدم الأشخاص الذين ينامون على بطونهم وسائد أكثر نحافة. فإذا كنت تواجه صعوبة في النوم على ظهرك أثناء الليل ، ضع وسائد إضافية على جانبي جسمك لمساعدتك على البقاء في وضعك.

علاج الحساسية

إذا كنت تعاني من سيلان اللعاب في الليل وكنت تعاني من الحساسية ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو الحساسية لديك. يمكن أن يفتح علاج الحساسية الجيوب الأنفية ويسمح لك بالتنفس أكثر من خلال أنفك بدلاً من فمك. إذا كان بإمكانك التنفس من خلال أنفك بدلاً من فمك أثناء النوم ، فقد تقل كمية اللعاب التي تخرج من فمك.

حقن توكسين البوتولينوم

يعتبر حقن توكسين البوتولينوم ، مثل البوتوكس ، علاجًا آمنًا وفعالًا لسيلان الفم المفرط لأن له آثارًا جانبية قليلة. لكن حقن توكسين البوتولينوم في الغدد اللعابية يمكن أن يمنعك من إفراز الكثير من اللعاب. لاحظ أن هذه الحقن ليست حلاً دائمًا ويجب إجراء المزيد من الحقن عندما تختفي التأثيرات بعد بضعة أشهر.

استخدام الفك السفلي

أجهزة الفك السفلي هي نوع من الأجهزة التي تستخدمها في فمك عندما تنام. وهي مصممة للمساعدة في تقليل إفراز اللعاب والشخير وصرير الأسنان عن طريق إبقاء الشفتين مغلقتين واللسان والأسنان في مكانهما.

جرب علاج النطق

يمكن لأخصائيي النطق أن يعلموك تمارين تقوي عضلات لسانك وفكك وتحسن ثباتها. مع علاج النطق ، قد تصبح قادرًا على البلع بشكل أفضل ، والتنفس بشكل أفضل وفمك مغلق ، وتقليل إفراز اللعاب.

يمكن وصف الأدوية للأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية لوقف إفراز اللعاب. تقلل هذه الأدوية من إفراز اللعاب عن طريق منع النبضات العصبية من الوصول إلى الغدد اللعابية. ومع ذلك ، فإنها عادة ما تسبب آثارًا جانبية مثل جفاف الفم المفرط.

في الحالات الشديدة من الإفراط في إفراز اللعاب ، قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية. تُستخدم عدة أنواع من الجراحة لعلاج اللعاب ، بما في ذلك الاستئصال الجراحي للغدد اللعابية ، واستبدال القناة اللعابية ، وتقليل الوصلات العصبية بالغدد اللعابية. عادةً ما يُنصح بإجراء الجراحة للأشخاص الذين يبصقون أيضًا أثناء ساعات الاستيقاظ. وتشير الدراسات إلى أن هذه الجراحة فعالة جدا في التخلص من اللعاب ، وأن ما يصل إلى 89٪ من الأشخاص يرون تحسنًا ملحوظا بعد القيام بها.

سيلان اللعاب أمر طبيعي أثناء النوم. ولكن ، إذا كنت قلقًا بشأن خروج الكثير من اللعاب ، فوجب عليك تحديد موعد مع الطبيب. يمكن للطبيب تقييم ما إذا كان إفرازك يمكن أن يكون علامة على حالة كامنة ، وتقديم المشورة حول كيفية تقليل التصريف أثناء النوم.

سيلان اللعاب

أسئلة مكررة

  • هل يمكن للأدوية أن تسبب توقف التنفس أثناء النوم؟ يمكن أن يحدث الإفراط في إفراز اللعاب بسبب بعض الأدوية الموصوفة مثل كلوزابين ، وهو دواء مضاد للذهان. قد تتسبب أدوية مرض الزهايمر أو الوهن العضلي الشديد أو حالات أخرى في زيادة إفراز اللعاب وسيلان الفم ليلاً.
  • كيف تتخلصين من تقرحات الفم وسيلان اللعاب؟ إذا كان لديك لعاب زائد وألم في فمك أو لثتك ، فقد يتسبب ذلك في حدوث عدوى. ويعتبر اللعاب الزائد هو أحد الطرق التي يمكن للجسم أن يحارب بها الالتهابات في الفم. لذلك عليك مراجعة طبيب الأسنان لإجراء تنظيف وفحص شامل.

الخلاصة

سيلان اللعاب أثناء النوم أمر شائع وقد لا يكون علامة على المرض. قد يكون سبب سيلان الفم هو حقيقة أنك تتنفس من خلال فمك بدلاً من أنفك. ويمكن أن يتسبب الاحتقان وتشريح الأنف وتوقف التنفس أثناء النوم في التنفس من خلال فمك. وفي بعض الأحيان ينتج الناس لعابًا أكثر من المعتاد. الى جانب ذلك يمكن أن تسبب الأدوية زيادة إفراز اللعاب. كما أن بعض الأمراض تزيد من صعوبة البلع ، مما يؤدي إلى سيلان اللعاب أثناء النوم. إذا كنت قلقًا بشأن سبب سيلان اللعاب لديك، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التقييم والعلاج.

المراجع

  • https://www.verywellhealth.com/why-we-drool-in-our-sleep-3015103
  • https://www.sleepfoundation.org/sleep-faqs/drooling-in-your-sleep
  • سيلان اللعاب، ويكيبيديا