تأثير كوفيد 19 على اضطرابات الأكل

 تأثير كوفيد 19 على اضطرابات الأكل. يعاني الاشخاص المصابين بهذه الاضطرابات من مشاكل خاصة خلال أزمة فيروس كورونا. تعرف على تأثير covid-19 على أنواع اضطرابات الأكل.

 تأثير كوفيد 19 على اضطرابات الأكل
 تأثير كوفيد 19 على اضطرابات الأكل

 كوفيد 19 واضطرابات الأكل

يشكل اجتماع اضطرابات الأكل مع فيروس كورونا المستجد معا مشكلة صعبة جدا، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هذه الاضطرابات وأيضا للأشخاص المحيطين بهم. فالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل معرضون لتفاقم المشاكل بشكل خاص خلال وباء COVID-19.  تشمل بعض العوامل التي قد تجعل اضطرابات الأكل أسوأ وأكثر حدة العزلة الاجتماعية وزيادة مستويات القلق. في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على كيفية تأثير إجراءات السلطات لمكافحة انتشار الفيروس على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. نقدم أيضًا نصائح حول كيفية التعامل ، ونصائح حول دعم الأحباء المصابين بهذا المشكل. اقرأ هذا المقال لمعرفة المزيد عن اضطرابات الأكل وكوفيد 19 وطرق التعامل معها.

اضطرابات الأكل

قد يساعد التواصل مع الأصدقاء والعائلة الشخص المصاب بفيروس كورونا المستجد في التغلب على بعض المشكلات التي يسببها تفشي فيروس كوفيد -19. وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، فإن الشخص المصاب بفيروس كورونا التاجي يصاب باضطرابات شديدة في الأكل. تؤثر هذه الاضطرابات أيضًا على طريقة تفكير الناس وشعورهم حيال الأكل. وعادةً ما يقضي الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل وقتًا وطاقة غير متناسبين في التفكير في نظامهم الغذائي ووزنهم.

اضطرابات الأكل الثلاثة الرئيسية هي:

هناك أيضًا العديد من الأنواع الأخرى من اضطرابات الاكل والميل إلى تناول الطعام بشكل غير منتظم قد لا تقع دائمًا ضمن فئات معينة.

اضطرابات الاكل بالإضافة الى كونها مشاكل صحية هي أيضا حالات الصحة العقلية. في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الاكل أيضًا من مشاكل نفسية أخرى ، مثل القلق ، واضطراب الهلع ، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، أو اضطرابات المخدرات والكحول ، ولكن هذا ليس دائمًا .

كيف يؤثر فيروس كوفيد -19 على الأشخاص المصابين باضطرابات الأكل

قد يؤثر انتشار كوفيد 19 والتدابير التي اتخذتها السلطات لمعالجته على الأشخاص المصابين باضطرابات الاكل بعدة طرق.

كوفيد 19 واضطرابات الاكل

تأثير الحجر الصحي

يُطلب من العديد من الأشخاص البقاء في المنزل لمنع انتشار فيروس كورونا. وقد يشعر بعض الناس بالاكتئاب والانزعاج ، مما قد يؤدي إلى مجموعة واسعة من المشاعر والعواطف السلبية. يمكن أن يسبب الحجر الصحي والعزلة والمسافة الجسدية (وتسمى أيضًا المسافة الاجتماعية) القلق والاكتئاب والشعور بالوحدة ، وكلها من المحفزات الشائعة لاضطرابات الاكل.

محفزات اضطرابات الاكل هي عوامل تدفع الناس إلى استخدام سلوكيات وإجراءات معينة للتعامل معها. استجابةً للمنبهات ، قد يفرط الشخص المصاب بمشاكل الاكل في تناول الطعام ، أو استخدام أدوية مسهلة ، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط.

يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاكل بالقلق الاجتماعي ، مما يعني أنهم يميلون إلى عزل أنفسهم. ويمكن أن تجعل تدابير التباعد الجسدي من الصعب عليهم التعامل مع هذه الأعراض.

الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الاكل لديهم علاقات معقدة مع الطعام. قد يأكلون فقط نوعًا معينًا من الطعام. أو تناول الطعام فقط في أوقات معينة من اليوم أو وفقًا لجدول زمني شاق منتظم. حتى لو كانوا يتعافون. لقد أثر الوضع الحالي لأزمة كورونا على قدرة الناس على اتباع روتينهم المعتاد وجعلهم عرضة للانتكاس.

التأثير على العلاج

قد لا يتمكن الأشخاص الذين يخضعون لعلاج اضطرابات الاكل من حضور المواعيد بسبب المسافة المادية (التباعد الاجتماعي) ، وقد يجدون الجلسات الافتراضية غير مجدية أو أقل فعالية.

تأثير كورونا على اضطرابات الاكل

قد لا يتمكنون أيضًا من الالتزام بنظامهم الغذائي المعتاد بسبب إغلاق الصالات الرياضية والمرافق الترفيهية الأخرى. حتى إعداد الطعام وتخزينه قد يكون مشكلة للأشخاص المصابين بالشره المرضي العصبي .

قد يشعر الأشخاص الذين يعيشون بمفردهم أنه ليس لديهم دعم عائلي. في حين أن أولئك الذين يعيشون مع أسرهم قد يجدون صعوبة في الشعور بالرعاية أو الإشراف أو الضغط لتناول أطعمة معينة.

في الوقت نفسه ، تمنع إجراءات التباعد الجسدي الأطباء من رؤية مرضاهم وجهًا لوجه. تلتقي بعض المراكز بأشخاص عن بُعد باستخدام برامج مؤتمرات الفيديو. كما لا يزال الأطباء غير متأكدين مما إذا كانت هذه الطريقة الجديدة فعالة مثل المواعيد المباشرة الحضورية.

التأثير الجسدي للفيروس

يتسبب فيروس كورونا الجديد ، أو SARS-CoV-2 ، في مرض الجهاز التنفسي COVID-19. يعاني معظم الأشخاص المصابين بـ COVID-19 من أعراض خفيفة نسبيًا لا تتطلب علاجًا في المستشفى وستتحسن في غضون أيام أو أسابيع قليلة.

اقترح بعض الباحثين أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض شديد في وزن الجسم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19. ويحتاج العلماء إلى مزيد من الأدلة قبل التأكد من هذا الارتباط. لكنهم يعتقدون أن الضعف والصحة الجسدية المهددة يلعبان دورًا في انتشار العدوى.

نصائح للتأقلم

قد يجد الأشخاص المصابون باضطرابات الاكل أن القيام بما يلي يساعدهم على إدارة حالتهم أثناء وباء كوفيد 19. فعندما يواجه الشخص المصاب حافزًا لاضطراب الاكل ، هناك العديد من الأساليب التي يمكنهم استخدامها لتقليل احتمالية الانخراط في سلوكيات ضارة.

  • تتمثل إحدى الأفكار في وضع خطة عملية بناءً على مقدار الضيق. على سبيل المثال ، إذا كان الانزعاج هو 3 من 10 ، يمكن للشخص الاتصال للتحدث مع صديق ، والاستحمام.
  • إذا كان الانزعاج هو 6 أو 7 من أصل 10 ، فيمكن للشخص طلب المساعدة من خبراء التغذية أو أخصائيي الرعاية الصحية أو علماء النفس الموثوق بهم أو أفراد الأسرة المقربين.

التواصل

من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي مشاركة مشاعرهم مع الأصدقاء والعائلة الموثوق بهم والحفاظ على خطوط الاتصال هذه أثناء إجراءات الحجر الصحي. تعد مكالمات الفيديو والمكالمات الهاتفية ، فضلاً عن وسائل التواصل الاجتماعي ، طرقًا رائعة للتواصل.

التأقلم مع كزفيد 19

يستفيد العديد من الأشخاص المصابين باضطرابات الاكل أيضًا من التحدث إلى المعالج. ويمكن للمعالجين وغيرهم من المتخصصين في الصحة العقلية إجراء مكالمات فيديو أو مواعيد هاتفية.

قم بإعداد روتين منتظم

يعرف بعض الناس أن وجود جدول منتظم ، والذي قد يتضمن نظامًا غذائيًا منتظمًا ، وبرنامجًا للتمارين الرياضية ، وجدولة للعمل والترفيه ، يساعد في تقليل المشاكل.

اكتب الأهداف

يجد بعض الناس أنه من المفيد كتابة قائمة بالأسباب التي تجعلهم يريدون البقاء في حالة تعافي صحية. يمكنهم وضع المفكرات في المكان الذي يمكن رؤيته بسهولة مثل لوحة الإعلانات أو باب الثلاجة.

طرق الاسترخاء

تختلف طرق الاسترخاء من شخص لآخر. لكن بعض طرق الاسترخاء الشائعة هي:

  • استمع إلى الموسيقى
  • خذ حمامًا دافئًا
  • تحدث الى صديق
  • قلل من استهلاك وسائل التواصل الاجتماعي
  • المشي
  • اقضِ وقتًا مع حيوان ، مثل كلب أو قطة
  • اقرأ فصل من كتاب

مضاعفات اضطرابات الأكل

يمكن أن تؤثر اضطرابات الأكل بشكل كبير على الوظائف الجسدية والعقلية للانسان. تؤثر اضطرابات الأكل على كل أجهزة الجسم. ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية جسدية مثل:

  • مشاكل الأسنان
  • نمط النوم المتقطع
  • هجمات الإغماء
  • مشاكل القلب والأوعية الدموية
  • ضعف العظام
  • إصابة العضلات والعظام وآلامها
  • تساقط الشعر  أو تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم (يسمى لانجو).
  • انقطاع الحيض بعد البلوغ (أو تأخر الحيض الأول)
  • مشاكل الجهاز الهضمي (مثل الإمساك المزمن والارتجاع المعدي)

وغالبًا ما تحدث اضطرابات الاكل ، جنبًا إلى جنب مع الاضطرابات النفسية الأخرى مثل اضطرابات القلق.

كيف تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في أزمة كورونا

قد يكون من الصعب على الشخص المصاب باضطرابات الاكل أن يتحدث عن شعوره أو كيف يؤثر الحجر الصحي أو تدابير السلامة الأخرى عليه. يمكن للأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يرغبون في مساعدة هؤلاء الأشخاص منح أحبائهم فرصة للتحدث. يمكنهم أيضًا العمل مع أحبائهم لتجنب المنبهات. قد يعني هذا إيجاد بدائل مقبولة للمنتجات الغذائية المتاحة أو تجنب تخزين الطعام في المنزل.

كيف تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في أزمة كورونا

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأفراد الأسرة أن يكون لهم تأثير كبير على عملية الشفاء للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أثناء فيروس كورونا من خلال الاستراتيجيات التالية.

  • كن نموذجًا إيجابيًا من خلال تناول وجبات مغذية ومتوازنة وتجنب الحديث عن النظام الغذائي.
  • شجع أفراد الأسرة بأكملها على الجلوس على الطاولة والاستمتاع بقضاء الوقت معًا ، حتى لو كان الشخص المصاب باضطراب الاكل لا يأكل.
  • تجنب محاولة إجبار شخص ما على تناول الطعام.

الخلاصة

يمكن أن يكون للعيش مع اضطرابات الاكل في أزمة كورونا آثار كبيرة على الصحة الجسدية والعقلية للشخص. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن الشديد عرضة للإصابة بفيروس كورونا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعناصر العاطفية والعملية للإجراءات مثل الحجر الصحي والمسافة المادية أن تساهم جميعها في التحسين. ومع ذلك ، هناك موارد عديدة لمساعدة الفرد في الحفاظ على خطة التعافي والعناية بنفسه أثناء الأزمة. وفقًا لذلك ، يمكن لهؤلاء الأشخاص طلب المشورة من المتخصصين ذوي الخبرة في مختلف المجالات مثل العلاج الغذائي وعلم النفس الغيابي.