نظرية التحليل النفسي : المبادئ والمراحل والأسس
ما هي نظرية التحليل النفسي عند سيغموند فرويد، تعرف على مبادئ ومراحل وخطوات نظرية التحليل النفسي وأهم الأمثلة عنها.
تعريف نظرية التحليل النفسي
يتم تحديد الشخصية البشرية وفقا لنظرية التحليل النفسي لسيغموند فرويد لتطور الشخصية، من خلال ثلاثة عناصر أساسية، الهو والأنا والأنا الأعلى. يفترض هذا الفهم النفسي للإنسان الذي تعود جذوره إلى قرن من الزمان أن مستويات الوعي وتجارب الطفولة المبكرة هي التي تشكل صحتنا النفسية ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل الصحة النفسية.
تعتبر هذه النظرية متجاوزة الى حد ما، حيث تم استبدالها بطرق علاجية أكثر حداثة الآن، إلا أنها لا تزال جزءا مهما من تاريخ علم النفس.
ما هي نظرية التحليل النفسي؟
تؤكد نظرية التحليل النفسي لسيغموند فرويد على أن شخصية الإنسان تتحدد من خلال سلسلة من المراحل، يتكون كل منها من صراعات داخلية. وتعتبر هذه النظرية غير قابلة للدحض، مما يعني أنه من الصعب جدا إثباتها أو دحضها.
وفقا لسيغموند فرويد، تحدث هذه الصراعات بين الأجزاء الثلاثة للنفس وهي الهو والأنا والأنا الأعلى وبين مستويات الوعي والتي هي الوعي ، وما قبل الوعي ، واللاوعي. فعلى الرغم من أن هذا الفهم قد استخدم إلى حد كبير لشرح الهستيريا والإجهاد الذي يتبع الصدمة، إلا أنه لا ينطبق بالضرورة على جميع الأفراد بنفس الطريقة.
التحليل النفسي كنظرية له مكان خاص في العلاج النفسي الحالي ولكن ينظر إليه الآن غالبا على أنه يحتوي على حقائق جزئية فقط لا يمكن اثباتها. حيث يرى فرويد أن الاضطرابات العاطفية يمكن أن تسبب أعراضا جسدية، وبالتالي فان التحدث عن الإشارات النفسية لهذه الأعراض غالبا ما يساعد في تقليلها.
مستويات الوعي
وفقا لنظرية التحليل النفسي لسيغموند فرويد، تعتمد مراحل ومكونات الشخصية البشرية بشكل كبير على مستوى الوعي لدى الفرد. قسم فرويد الوعي البشري إلى ثلاثة أجزاء هي الوعي ، اللاوعي ، وما قبل الوعي.
يعتبر الفكر الواعي هو الأفكار الموجودة في أذهاننا في الوقت الحالي، أي تلك التي ندركها ونفهمها. على سبيل المثال، أثناء قراءة هذا المقال ، قد تكون على دراية بالكلمات والموضوع ، وقد تفكر في كيفية التخطيط لتناول العشاء أو الاستماع إلى الموسيقى في الخلفية وغيرها.
فكل هذه أمثلة على الفكر الواعي. ومن ناحية أخرى، فإن الفكر اللاواعي يتجلى عندما تكون الأفكار موجودة في العقل ولكنها لا تكون متاحة على الفور للعقل الواعي. أما التفكير ما قبل الواعي فهو مستوى من الوعي يقع بين الفكر الواعي واللاواعي، وهي الأفكار التي يمكن الوصول إليها ببعض الجهد.
فالذكريات، التي تشكل أفكارنا قبل الوعي ، يتم تذكرها بسهولة أو بسهولة نسبية. فعندما تفكر في اسم جدك أو حيوانك الأليف الأول فقد تكون في منطقة ما قبل الوعي. والأمر نفسه ينطبق على كلمات المرور التي لم تقم بحفظها على أجهزتك المحمولة حيث يتم تخزينها أيضا كفكر ما قبل الوعي.
تشير نظرية التحليل النفسي عند فرويد إلى أن اللاوعي هو الجزء الذي يلعب دورا رئيسيا في المرض النفسي. ويشير هذا إلى الذكريات التي حاولنا نسيانها بوعي أو بغير وعي بسبب تأثيرها السلبي على حياتنا، مثل الشعور بالذنب والعار والألم وعدم الراحة والخوف. فقد يكون من السهل تجاهل هذه الذكريات ، إلا أنه لا يزال لها تأثير كبير على سلوكنا وكيف نعيش حياتنا.
وتعتبر الأفكار اللاواعية الأخرى التي ليس لها تأثير سلبي علينا أساسية جدا وغريزية، توجد معنا منذ لحظة ولادتنا، وذلك من أجل البقاء وتلبية متطلبات الحياة.
ما هو الهو ؟
وفقا لفرويد ، يتكون العقل البشري من ثلاثة مكونات رئيسية: الهو ، والأنا ، والأنا الأعلى. تعمل هذه الأجزاء الثلاثة معا لتشكيل سلوكنا وجعلنا ما نحن عليه كأفراد.
الهو هو أبسط المكونات الثلاثة ويتكون من استجابات غريزية موجودة فينا منذ الولادة. فهو عبارة عن قوة دافعة لشخصيتنا ، حيث تزودنا بالاحتياجات والدوافع الأساسية الضرورية لبقائنا. فالهو هو عنصر مدفوع بمبدأ المتعة، والسعي إلى الإشباع الفوري للاحتياجات وتجنب الألم.
أما الأنا فهي الجزء المسؤول عن تفكيرنا الواعي واتخاذ القرار. فهي تساعدنا على تأخير الإشباع واتخاذ القرارات التي تصب في مصلحتنا. تساعدنا الأنا أيضا على التعرف على حدودنا وتنظيم سلوكنا في المواقف الاجتماعية.
أما الأنا الأعلى فهي الجزء الذي يضم القانون الأخلاقي وإحساسنا بالصواب والخطأ. إنه الجزء الذي يخبرنا ما هو السلوك المقبول وما هو غير المقبول. كما يساعدنا أيضا على اتخاذ القرارات التي تتماشى مع قيمنا ومعتقداتنا.
يتفاعل الهو والأنا والأنا الأعلى لتشكيل الشخصية البشرية وهي مسؤولة عن سلوكنا الفردي. حيث تشكل هذه الأجزاء معا كيفية استجابتنا لبيئتنا والتفاعل مع الآخرين.
ما هي الانا ؟
الأنا هي مزيج من الحكم وضبط النفس، وهي موجودة في جميع مستويات الوعي. فهي مدفوعة بالرغبة في المتعة وتجنب الألم، ولكنها تأخذ أيضا في الاعتبار عوامل أخرى. حيث أنه غالبا ما يتم قمع الأفكار المكبوتة عبر الأنا لأننا نفهم أن بعض الإجراءات يمكن أن تؤدي إلى العقاب. وذلك عبر آليات الدفاع العديدة المتجذرة لدينا في الأنا ، مثل الإنكار والخيال والإسقاط والتراجع.
لا يجب علينا أن نفكر في الأنا من حيث الفهم الحديث (شعور المتزايد بأهمية الذات) ، بل كمزيج من الحكم وضبط النفس. لكن تجدر الإشارة إلى أن الأنا تهتم بالسلوك الأناني أيضا، لكن غالبا ما نتنازل لتجنب الألم أو لأن تنظيم وضبط متطلبات الهو سيكون مفيدا في النهاية. على سبيل المثال يقرر الشخص عدم السرقة لأنه يفكر في احتمال بالقبض عليه ، وليس لأنه لا يريد التسبب في الضرر لشخص آخر.
ما هو الأنا الأعلى ؟
يرتبط الأنا الأعلى، الذي يعتبر مفهوم مركزي في نظرية التحليل النفسي لسيغموند فرويد ، ارتباطا وثيقا بالضمير. حيث يتطور ضميرنا بمرور الوقت نتيجة للسلوك المكتسب ، الذي يشكله تأثير المحيط من حولنا. فهذا هو السبب في أن الشخص الذي تم تعليمه أن السرقة خطأ لن ينخرط فيها حتى عندما يكون متأكدا من عدم التعرض للأذى.
فالأنا العليا هي جزء لا يتجزأ من جميع أنظمة المعتقدات والثقافات البشرية ، من القانون الديني إلى الخيارات الغذائية الشخصية.
عادة ما يكون الآباء هم المصدر الأول لتطور الأنا الأعلى. حيث يتم نقل مسؤولية تكوين الأنا الأعلى مع نمو الطفل، إلى المعلمين والزملاء والأصدقاء. وعادة ما تعكس الأنا العليا للطفل تلك الخاصة بوالديه.
الأنا العليا هي نقيض الهو. حيث أن الأشخاص الذين لديهم أنا عليا مفرطة في التطور يعطون الأولوية لاحتياجات الآخرين أولا. فعلى الرغم من أن الأنا والأنا الأعلى مختلفان ، إلا أنهما مترابطان. لأن الخط الفاصل بينهما غير واضح ، حيث يعتمد كلاهما على عاملين: قدرة الطفل المحدودة على التوصل إلى منطقه وتفكيره الخاص ، وعقدة أوديب.
وتتعلق هذه العقدة بالرغبة اللاواعية لدى الطفل تجاه الوالد الآخر من الجنس الآخر والغيرة التي يشعر بها تجاه الوالد من نفس الجنس. ويعتقد بعض المعالجين النفسيين أن فرويد أولى أهمية كبيرة لهذا الجانب من نظريته في التحليل النفسي.
نظرية التحليل النفسي وجبل الجليد
غالبا ما يتم تشبيه نظرية التحليل النفسي لسيغموند فرويد بجبل جليدي، حيث تقع غالبية أفكارنا ومشاعرنا تحت سطح وعينا الواعي. حيث ترمز قمة الجبل الجليدي إلى الفكر الواعي ، بينما يقع تحت خط الماء مباشرة ما قبل الوعي. أما على المستوى الأعمق، المخفي عن الأنظار ، يكمن اللاوعي. وهذا هو المكان الذي يوجد فيه الهو والأنا والأنا العليا.
الهو هو جزء من اللاوعي ، وتتكون من دوافعنا ورغباتنا الغريزية. حيث أننا لا ندرك تأثير هذه الأفكار على سلوكنا الا بشكل خفيف جدا. أما الأنا فهي ما يتوسط بين الفكر الواعي والفكر ما قبل الوعي ، مما يسمح لنا بالتنقل في العالم من حولنا.
وأخيرا ، الأنا العليا وهي الجزء الأكثر شمولا في نفوسنا ، وتشمل جميع مستويات الوعي الثلاثة. حيث يساعدنا على تشكيل قيمنا ومعاييرنا الأخلاقية. من خلال فهم تشبيه نظرية التحليل النفسي لجبل الجليد ، يمكننا الحصول على فهم أفضل لكيفية تأثير اللاوعي علينا.
مراحل نظرية التحليل النفسي
وفقا لسيغموند فرويد ، تتشكل المراحل النفسية الجنسية طوال طفولة الشخص وشبابه. تشمل هذه المراحل مراحل الفم والشرج والكمون والأعضاء التناسلية.
المرحلة الفموية هي من الولادة إلى سنة واحدة وتتميز بتركيز الرغبة الجنسية في الفم. حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد في هذه المرحلة إلى مص الإبهام والتدخين وقضم الأظافر والسلوكيات الفموية الأخرى. وتعتبر هذه هي فترة الهو.
المرحلة الشرجية من سنة إلى ثلاث سنوات وتتميز بتركيز الرغبة الجنسية على فتحة الشرج ، وقد يسبب الاجهاد في هذه المرحلة استخدام الحمام بشكل وسواسي والعناد والشتائم وموقف المرء تجاه السلطة. وتعتبر هذه المرحلة هي فترة الأنا.
تتراوح المرحلة القضيبية من ثلاث إلى ست سنوات وتتميز بتركيز الرغبة الجنسية في الأعضاء التناسلية. يمكن أن تؤدي هذه المرحلة إلى الانجذاب الجنسي والغيرة والخوف من الرفض. وهي فترة عقدة أوديب.
مرحلة الكمون وهي من ست سنوات إلى سن البلوغ وهي فترة نائمة يتم فيها توجيه الطاقة الجنسية إلى الدراسات والأصدقاء والتسلية. وتعتبر هذه هي الفترة هي فترة الأنا والأنا العليا.
أخيرا، المرحلة التناسلية هي من سن البلوغ إلى مرحلة البلوغ وتتميز بأن الرغبة الجنسية تتمحور حول المتعة الجنسية المشتركة بدلا من المتعة الأنانية. حيث يمكن أن تؤدي هذه المرحلة إلى العثور على الشريك المناسب أو تطوير الانحرافات الجنسية. إنها فترة الأنا العليا.
نظرية التحليل النفسي للأحلام
تقول نظرية التحليل النفسي للأحلام عند فرويد أنه عندما ننام، تعيد أدمغتنا تنظيم أفكارنا من أجل معالجتها. سواء كنا نتذكر أحلامنا أم لا ، فمن المؤكد عموما أننا جميعا نحلم. فقد رأى فرويد هذه الظاهرة كاستمرار لنظريته في التحليل النفسي. لذلك ، يمكن استخدام تفسير الأحلام لشرح السلوكيات الفردية والعمليات النفسية.
يمكن أن تعكس الأحلام تجارب ورغبات وسمات شخصية مختلفة ، وقد استخدم فرويد تفسير الأحلام لاكتساب المزيد من التبصر في عمليات تفكير الشخص. حيث كان يعتقد أن التواصل المفتوح بين الهو والأنا والأنا الأعلى يمكن أن يساعد في علاج المرض النفسي. وتعتبر هذه الفكرة اليوم مدعومة بالعلاجات المعرفية والسلوكية الحديثة.
وفقا لفرويد ، فإن الأحلام هي "تحقيق أمنية". حيث كان يعتقد أن جزء الحلم الذي تتذكره عند الاستيقاظ هو الحلم الواضح ، في حين أن جزء الحلم الذي له معنى وغالبا ما يكون مخفيا عن العقل اللاواعي هو الحلم الكامن. كما جادل فرويد بأن الحلم الكامن فقط هو الذي يمكن أن يوفر نظرة ثاقبة حقيقية لعمل العقل الفردي.
يمكن أن يختلف معنى الحلم من شخص لآخر ، وأكد فرويد على أهمية فهم المعاني الشخصية وراء الأحلام. فالكوابيس ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون سببها الخوف أو القلق أو التوتر ، ويمكن أن تكون مؤشرا على مشاكل الصحة النفسية الأساسية. لذلك من المهم النظر في المكونات النفسية للحلم من أجل فهم معناه الحقيقي.
أمثلة على نظرية التحليل النفسي
نظرية التحليل النفسي هي مدرسة فكرية مؤثرة أثرت على العديد من وجهات النظر النفسية المختلفة. نشأت نظرية التحليل النفسي من أعمال سيغموند فرويد ، وتستند إلى فكرة أن الرغبات اللاواعية والدوافع والذكريات المكبوتة يمكن أن يكون لها تأثير قوي على سلوك الشخص.
لذلك يمكن رؤية أمثلة على نظرية التحليل النفسي في نظريات مثل التسلسل الهرمي للاحتياجات لماسلو ، ومراحل تطور إريكسون ، ونظرية بياجيه المعرفية للتنمية ، والتطور الأخلاقي لكوهلبرغ.
يعتبر التسلسل الهرمي للاحتياجات عند ماسلو نموذج يوضح كيف يعطي الناس الأولوية لاحتياجاتهم الأولية من أجل البقاء والازدهار.
كما يعتمد على فكرة أنه يجب تلبية الاحتياجات الأساسية مثل الطعام والماء والسلامة قبل أن يتمكن الشخص من الانتقال إلى احتياجات أعلى مستوى مثل الحب وتحقيق الذات. كما تعتمد نظرية ماسلو بشكل كبير على نظرية التحليل النفسي ، لأنها تشير إلى أن رغباتنا ودوافعنا اللاواعية يمكن أن تؤثر على كيفية تحديد أولويات احتياجاتنا.
وتعتبر مراحل التطور عند إريكسون أيضا نموذج يحدد مراحل التطور النفسي التي تحدث طوال حياة الشخص. حيث يعتمد أيضا على فكرة أن رغباتنا اللاواعية ودوافعنا وذكرياتنا المكبوتة يمكن أن تشكل تطورنا النفسي وإحساسنا بهويتنا. لذلك تأثر نموذج إريكسون بشدة بنظرية التحليل النفسي ، لأنه يشير إلى أن تجاربنا اللاواعية يمكن أن يكون لها تأثير قوي على نمونا.
تحدد نظرية بياجيه المعرفية للتنمية مراحل التطور المعرفي التي تحدث عند الأطفال أثناء نموهم. حيث يعتمد على فكرة أن رغباتنا ودوافعنا اللاواعية يمكن أن تؤثر على طريقة تفكيرنا ومعالجة المعلومات لدينا. يظهر تأثر نظرية بياجيه بنظرية التحليل النفسي ، في كونها تشير إلى أن تجاربنا اللاواعية يمكن أن تشكل تطورنا المعرفي.
أما التطور الأخلاقي عند كولبرغ فهو نموذج يحدد مراحل التطور الأخلاقي التي تحدث طوال حياة الشخص. حيث يعتمد على فكرة أن رغباتنا اللاواعية ودوافعنا وذكرياتنا المكبوتة هي التي تشكل تطورنا الأخلاقي وإحساسنا بالأخلاق. فقد تأثرت نظرية كولبرغ أيضا بنظرية التحليل النفسي ، لأنها تشير إلى أن تجاربنا اللاواعية يمكن أن يكون لها تأثير قوي على تطورنا الأخلاقي.
ويعتبر فيلم (the lord ofthe ring) مثال أدبي كلاسيكي جيد أيضا على نظرية التحليل النفسي، حيث يمثل (Gollum و Frodo و Samwise) الأجزاء الثلاثة من النفس، والتي هي الهو والأنا والأنا العليا ، على التوالي. حيث أن (Gollum) هوشخص مدفوع برغباته الغريزية ويطمع في الخاتم ، بينما يرغب (Frodo) أيضا في ذلك، لكنه قادر على التحكم في سلوكه. لكن يظهر (Samwise) ، كضمير المجموعة ، ويظهر نكران الذات من خلال وضع فرودو ومهمة تدمير الخاتم فوق رغبته في العودة إلى راحة شاير.
مبادئ نظرية التحليل النفسي
اليك 10 مبادئ لنظرية التحليل النفسي كما يلي:
- تتكون النفس من أنظمة متفاعلة متعددة.
- تعتمد نظرية التحليل النفسي على فكرة أن العمليات النفسية اللاواعية أكثر أهمية من العمليات الواعية.
- اللاوعي هو مصدر العديد من العمليات النفسية، بما في ذلك آليات الدفاع.
- تتوسط الأنا ، أو الذات الواعية ، بين مطالب الهو، التي يحركها مبدأ المتعة، ومطالب الأنا العليا ، التي يقودها مبدأ الواقع.
- يتضمن نموذج النفس التفاعل الديناميكي للهو والأنا والأنا الأعلى.
- يعد حل النزاعات بين الهو والأنا والأنا الأعلى أمرا ضروريا للصحة النفسية.
- يمكن أن تؤثر العمليات العقلية اللاواعية على سلوكياتنا الواعية.
- القلق هو نتيجة للصراعات التي لم يتم حلها بين الهو والأنا والأنا العليا.
- آليات الدفاع هي استراتيجيات نفسية تستخدم لإدارة القلق.
- يعتمد العلاج بالتحليل النفسي على الاعتقاد بأن فهم العمليات اللاواعية يمكن أن يؤدي إلى البصيرة والتغيير.
ما هي خطوات التحليل النفسي ؟
تتضمن عملية التحليل النفسي عادة خمس خطوات:
- إقامة علاقة علاجية بين المريض والمحلل النفسي.
- استكشاف وفهم ماضي المريض.
- فحص الصراعات والدفاعات الحالية للمريض.
- تطوير نظرة ثاقبة لأسباب أعراض المريض.
- وضع خطة عمل لمساعدة المريض على التغلب على صعوباته.
تتضمن عملية التحليل النفسي أيضا استخدام تقنيات مختلفة لمساعدة المريض على استكشاف أفكاره ومشاعره اللاواعية. حيث تشمل هذه التقنيات تحليل الأحلام والارتباط الحر والتحويل. حيث يمكن للمريض والمحلل النفسي العمل معا لاكتساب نظرة ثاقبة لدوافع المريض اللاواعية ومساعدتهم على حل نزاعاتهم من خلال هذه التقنيات.
ما هي عناصر التحليل النفسي ؟
تتمثل العناصر الرئيسية للتحليل النفسي فيما يلي:
- العمليات اللاواعية : حيث يركز التحليل النفسي على العمليات العقلية اللاواعية التي يعتقد أنها تؤثر على السلوك والمشاعر.
- الارتباط الحر : الارتباط الحر هو أسلوب في التحليل النفسي يعبر فيه المريض عن أفكاره دون أي قيود أو رقابة.
- التحويل : التحويل هو ظاهرة يقوم فيها المعالج بإسقاط مشاعر وعواطف المريض على نفسه ، والتي يمكن استخدامها لاستكشاف العالم الداخلي للمريض.
- التفسير : يقوم المعالج بتفسير ارتباطات المريض وأحلامه الحرة خلال الجلسة ، وذلك من أجل اكتساب نظرة ثاقبة لعملياته النفسية.
- آليات الدفاع : آليات الدفاع هي استراتيجيات يطورها المريض لحماية نفسه من المشاعر الصعبة أو غير السارة.
- البصيرة : الهدف من التحليل النفسي هو اكتساب نظرة ثاقبة للعالم الداخلي للمريض والكشف عن الأسباب الكامنة وراء ضائقته النفسية.
المصادر
